तेजी से वजन घटाने? कम शरीर के महत्व को वसा के स्तर!
मेरा नाम ग्रेग रयान है और मैं एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ हूँ. में एक निजी प्रशिक्षक और स्वास्थ्य क्लब सलाहकार जा रहा है, कितनी तेजी से अमेरिकियों के स्वास्थ्य की बिगड़ती जा रही है पर मुझे डर लग रहा है की बीस साल. तुम जा रहे हैं खाया मधुमेह, हृदय रोग और मोटापे से अंदर बाहर से जीवित. और डरावनी बात है या तो आप इसे अभी तक पता नहीं है, या आप problem.You से इनकार कर रहे हैं में एक विकल्प के लिए करते हैं और आपको बेहतर यह जल्द ही करना है, इससे पहले कि बहुत देर हो चुकी है. क्या यह एक डराने रणनीति? तुम शर्त यह है! मैं वापस जो मेरे क्लीनिक में चल और कुछ नहीं के लिए कुछ करना चाहते पर लोग patting के बहुत थक गया हूँ. मैं लोगों को सुनने के साथ निराश हूँ बहाने बनाना व्यायाम के लिए ठीक नहीं खा और. अपने वजन और शरीर उच्च वसा के स्तर तीन बातें नीचे जाएगा आता है, वंचित, गर्व और एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में laziness.My जिम्मेदारी में अगर तुम मुझे पसंद नहीं है, या यहाँ तक कि अगर तुम मेरी ई पुस्तकें खरीदते हैं. मेरी ज़िम्मेदारी आप सीधे बात कर देने में निहित है. आप अपने स्वास्थ्य समस्या यह है कि वर्षों से लिया गया है कि विकसित करने के तुरंत सुधार करना चाहता हूँ. आपको लगता है कि तुम उन्हें चालबाज़ियों क्रय द्वारा उस वादा तुम उपवास का परिणाम है. आप इसके लिए गिरावट है, और जिस दिन से तुम और हर से निराश हो के अंत में. क्यों? क्योंकि तुम तेजी से वजन घटाने के कार्यक्रमों में अपना problems.Promises की जड़ को नकार रहे हैं समस्या के हिस्से के साथ है अमेरिकियों के शरीर में वसा होने के उच्च प्रतिशत. लोगों, वे काम नहीं करते! एक झूठी उम्मीद पर अपने पैसे बर्बाद कर छोड़ो! अच्छा वजन (वसा) छोड़ने का एकमात्र तरीका के साथ अपनी जीवनशैली, व्यायाम और बेहतर संतुलन है eating.NEWS फ्लैश: अमेरिका के साथ समस्या शरीर वसा के स्तर से कवायद वहाँ कार्यक्रमों के साथ नहीं है, यह रखरखाव आप अपने responsibility.Body की कमी के साथ संयुक्त दृष्टिकोण के साथ मदद करने के विशेषज्ञों की कमी है वसा पेशी के सभी प्रतिशत से अधिक अपने शरीर के वजन के लिए है. यदि आप के पास प्रतिशत तुम नैदानिक को मोटापे से ग्रस्त माना जाता है तीस रहे हैं. पर चालीस प्रतिशत की आप मोटापे से ग्रस्त हैं. और तुम में से साठ प्रतिशत से अधिक वजन रहे हैं बस करने के लिए diabetes.Do तुम अगर तुम सिर्फ अपने शरीर वसा का स्तर 5 प्रतिशत तुम आधे से हृदय रोग, मधुमेह, पक्षाघात के अवसरों को कम करेगा कम पता पूछ रहे हो? नहीं तुम जीवन जीने की इच्छा का अधिक से अधिक गुणवत्ता का जिक्र. अपने आप को आपकी छवि क्या इतना बुरा है कि आप के बजाय वसा जाएगा अच्छा लग रहा है? यहाँ मुख्य तरीके से आपके शरीर को वसा की मात्रा कम: # 1: अपने अपने दैनिक आहार में वसा का सेवन कम हैं # 2:. पूर्ण संतुलित अभ्यास जाओ कार्यक्रम शुरू किया: घूमना, भार प्रशिक्षण, और खींच # 3:. बुनियादी # 4 विटामिन लो: निचले तनाव # 5 स्तर: excusesSo मैं तुम पूछो, मैं तुमसे विनती करती रही छोड़ो, आज कसरत शुरू करते हैं. अपने भोजन में बेहतर विकल्प बनाएँ समूह. यदि आपको मदद की जरूरत है मैं मदद कर सकता है. www.resolutions.bzSTART खोने अच्छा टुडे के लिए सही तरीके से वजन! मुफ़्त मिनी पाठक्रम यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz डिस्कवर सामान्य ज्ञान मार्ग के साथ वजन कम बाहर परहेज़ है कि डॉक्टर क्या तुम्हें पता नहीं करना चाहते हैं. ग्रेग रयान एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, कैथी स्मिथ के पूर्व कर्मचारी है, और उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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