भावनात्मक स्वास्थ्य [] आप नियंत्रण में लग रहा है?
जब सब कुछ कहा और किया है, क्या आप की तरह लग रहा है एक भी भावनात्मक रूप से समय की सबसे उलटना पर रहना? यहाँ कितना आसान है के लिए एक भावनात्मक balance.Recently खोना है के बारे में एक कहानी है, मैं एक शाम घर से आ रहा था टोक्यो में व्यापार की बैठक. मैं एक ब्लॉक चला गया, और जैसे सब अच्छा नागरिक जापान में है, जब मैं कोने में है और प्रकाश लाल था, मैं इसे बंद कर दिया और के लिए हरी crossing.Just पहले बारी के लिए इंतजार कर रहे थे यातायात संकेत के रूप में एम्बर जाता है, ड्राइवर सचेत करने के लिए नीचे धीमी और बंद करो, और उसके एक मोटरसाइकिल सवार धीरे एक पड़ाव को पीसने. आदमी एक बैग पर है, वहाँ एक विशाल बाइक की पिछली सीट से बंधा बंडल है, और वह दूसरे को फांसी सामान है बाइक से संभालती है. वह एक बेघर व्यक्ति जो अभी भी पर्याप्त पैसे के लिए एक bike.With लें ही है जैसा दिखता है आदमी बंद हो जाता है उसके पैरों का उपयोग करता है खुद को शेष राशि, बस के रूप में हमेशा सवार है. केवल इस में अलग बात है मामला यह है कि आदमी और उसके लें काफी भारी बाईं ओर झुकाव रहे हैं, जैसे वह कोई अर्थ है सीधे नीचे और ऊपर है, और लगता है एक बार भी नहीं कर सकते हैं gravity.He wobbles के पुल ... वह दो बार wobbles ... और फिर swoosh ... . आदमी, उसकी मोटर साइकिल, और वह उसके साथ सामान ले जा रहा है, ground.My पहले सोचा नीचे स्लाइड के सभी वाह है ", इस आदमी को सच में नशे में, बेहतर होगा मैं उसे अपना लें और सुनिश्चित करें कि वह कर सकता है ' एक के लिए टी ड्राइव . जबकि "जैसा कि मैंने सभी चर है कि इसमें शामिल हो सकती है तौलना, मैं यह सब और नोटिस बस सड़क पार कर रही है जैसे कुछ भी नहीं है आदमी happened.As वापस उठो संघर्ष, प्रकाश और अब हरे रंग की कारों जाता है विशेषज्ञ द्वारा शुरू, और मैं परेशान हो जाता हूँ कि वह मारा जाएगा. तो मूर्खों के रूप में अक्सर करते हैं, मैं जल्दी में जहां बुद्धिमान पुरुष को भय tread.I कहना ऊँची आवाज़ में नमस्ते उसे पता है कि मैं पास जाने हूँ. के रूप में उन्हें लग जाता है, मैं बाहर तक पहुँचने और ले handlebars और सही लें, और वह चलने पर सड़क के किनारे है. के रूप में मुझे उम्मीद थी, वह मेरे साथ इस प्रकार के बाद, अपने belongings.I खींच लें kickstand के नीचे रखा, और आदमी माफी मांग शुरू दरियादिली से, जब भी मुझे धन्यवाद और बाहर कैसे मामूली और मूर्खता वे आम में है ओर इशारा करते हुए. पश्चाताप की यह कार्रवाई जापानी संस्कृति में एक सुंदर कला रूप है. और मैं, औसत मग़रिबवासी के लिए स्वीकार करना होगा, यह एक बहुत लेता है परीक्षण और त्रुटि अभ्यास के लड़के को अच्छा reproduce.I मुस्कान के लिए सौदा, playfully और उससे पूछो कि वह एक कठिन रात पड़ा है, और एक भी पीने के लिए बहुत सा. "नहीं, बिल्कुल नहीं, नहीं. पीने के लिए" वे कहते हैं. "मेरी प्रेमिका बस मेरे साथ तोड़ दिया, और मैं दिल टूट रहा है. हम सब कुछ के रूप में के रूप में हम कर सकते थे समान रूप से विभाजित. मैं लें रखा और सब जो मैं ले जा रहा हूँ के आराम करो. वह अपने सामान रखा और लें, जो कि वह हमेशा के लिए sidecar मेरे साथ आसपास सवार. मुझे लगता है यह एक समय लग रहा है कि अब उसे भार संतुलन की जरूरत के लिए इस्तेमाल किया हो. "मैं मंजूरी मेरे सिर और मुस्कान, दर्शाता है कि मैं समझ सकता हूँ कि वह क्या बारे में, और वास्तव में बात कर रही है, क्या वह कहते हैं, वास्तव में किसी भी तरह से छू भाईचारे की भावना के साथ एक या दो मिनट के लिए एक दूसरे पर me.We देखो, और फिर उसका चेहरा अचानक चुप livens और वे कहते हैं, "अब मुझे लगता है कि इसके बारे में, शायद मैं भाग्यशाली हूँ. मैं अभी भी कर सकते हैं चारों ओर हो, लेकिन वह सड़क के किनारे द्वारा !"*** मनुष्य हम एक भावुक प्रणाली, एक शारीरिक प्रणाली, एक बौद्धिक प्रणाली, और एक आध्यात्मिक प्रणाली सभी एक साथ काम कर रहे हैं उम्मीद है (जैसा कि अकेले बैठे छोड़ दिया है!) वही time.Homeostasis में आता है के बारे में जब गतिशील रेंज है कि एक व्यक्ति के कई सिस्टम में काम करते हैं, एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनाने के लिए, और उनके इष्टतम प्रवाह में एक साथ. पर्याप्त भोजन में ले प्रणाली ईंधन के लिए है, लेकिन नहीं करने के लिए पर्याप्त व्यवस्था पल्ला झुकना खाना या अपने आप को एक नकारात्मक भावनात्मक छवि दे. पर्याप्त ऑक्सीजन में ले लो अपनी रचनात्मकता और अपनी शारीरिक गतिविधियों के सभी ईंधन के लिए, लेकिन पर्याप्त hyperventilate नहीं है. एक पर निर्भर दोस्त या एक प्यार तुम समर्थन करने के लिए, लेकिन मुद्दा यह है कि आप अपनी शेष राशि की भावना हार, और खुद के लिए नहीं है. जीवन एक संतुलन है, और जब तक हम जीवित हैं, तब तक के लिए बनाए रखने, हार की जरूरत है, और एक बार फिर से हासिल हमारे संतुलन, निरंतर चलती रहती है. हम नहीं इतना एक निरंतर के रूप में हमारे संतुलन बनाए रखने के है. उससे भी ज्यादा इसलिए हम हार और अधिक और again.Charlie Badenhop पर हमारे संतुलन हासिल की जरूरत Seishindo, एक Aikido के प्रवर्तक है प्रशिक्षक, एनएलपी ट्रेनर, और Ericksonian Hypnotherapist. उनके विचार से लाभ उत्तेजक विचारों और एक नए आत्म अभ्यास हर दो हफ्ते और व्यक्तियों के लिए अपने मानार्थ न्यूज़लेटर की सदस्यता से, मदद दैहिक खुफिया को समर्पित पेशेवरों. Somatics पर प्रमुख चिकित्सकों के लेखों को पढ़ा है और पता चलता है कि हमारे शरीर बुद्धिमान है और हम हमारे शरीर की भाषा बोलता क्यों समझना चाहिए. तुम भी कोशिश कर सकते हैं दैहिक स्व सम्मोहन अभ्यास समझने के लिए किस तरह जिस तरह से आप अपने शरीर का उपयोग करें चुनौतियों का सामना करना एक अलग अनुभव पैदा करता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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