Burnout की फिसलन ढलान पर कनाडा के चिकित्सकों
2251 चिकित्सकों की हाल ही की एक CMA सर्वेक्षण में 45% में से burnout के एक उन्नत अवस्था में पाए गए. यदि यह कनाडा में चिकित्सकों के सामान्य जनसंख्या में इस समस्या की गंभीरता को दर्शाता है, तो यह सुरक्षित कर सकते हैं होना ने कहा कि स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के पतन के गंभीर खतरे में है. इस अनुच्छेद में हम इस स्थिति के कारणों के बारे में हमारी समझ रूपरेखा और मदद के लिए एक नया दृष्टिकोण का प्रस्ताव चिकित्सकों सशक्त. इसके अतिरिक्त, हमें विश्वास है कि हमारे मॉडल उनके जिससे चिकित्सक सशक्तिकरण और भलाई के लिए स्वास्थ्य system.Our दृष्टिकोण पर बोझ कम करने के मरीजों के अधिकार होगा निम्नलिखित मुद्दों: एक) बढ़ाने की उम्मीदों पर विचार अपने वातावरण से चिकित्सकों (दोनों के बाह्य और आंतरिक) ख) 'फिजिशियंस अपने environmentc) कैसे इन वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं से उत्पन्न गंभीर विकल्प सीमा उम्मीदों पर वातानुकूलित प्रतिक्रियाएं कि चिकित्सकों लगता है कि उन्हें और इन limitationsd का परिणाम है) empowermente की एक नई परिभाषा) एक अर्थ है जिसके द्वारा सशक्तिकरण हो सकता है achievedf) चिकित्सकों के लिए इस दृष्टिकोण के लाभ, अपने परिवार, अपने मरीजों, और मेडिकल पर्यावरण को संबोधित कर whole.We शुरू के रूप में स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के स्वास्थ्य. यह दोनों के रूप में के रूप में अच्छी तरह से बाहरी आंतरिक 'चिकित्सकों तनाव levels.The पर प्रभावित बाहरी उम्मीदें भी शामिल है उम्मीदों स्पष्ट स्व: पुरानी संसाधन, ऊर्जा और timeb कर लगाने की स्थिति लगातार एक उम्र बढ़ने के साथ आबादी के साथ एक सौदा है)) एक तेजी से विवादी environmentc स्थायी) एक बढ़ती मरीज का इलाज उच्च चिकित्सक कारोबार के कारण लोड, कम मेडिकल स्कूल नामांकन और चिकित्सक पलायन, घ) equipmente उम्र बढ़ने के साथ कारण बना) गंभीर बीमारी है जो सामान्य जनता के संचालन में बाधा practicesf स्थायी) को संबोधित कठोर रिकॉर्डिंग प्रथाओं और सबूत proceduresg आधारित के लिए की जरूरत है) अनुकूल प्रौद्योगिकी advancesh तेजी से बदल रहा है) अनुसंधान और इंटरनेट आधारित जानकारी overflowi के साथ रखते हुए) धमकी स्थायी रिकॉर्ड audits की है कि अक्सर moneyj की बड़ी रकम की वापसी आवश्यक) पर एक बढ़ता तनाव व्यक्तिगत और पारिवारिक संबंध, या तो अधिक के लिए उपलब्ध हो या करने के लिए एक पर्याप्त providerk रहने के लिए काम कर रखना) बाहर कम व्यक्तिगत समय के लिए अपने आप को themselvesand कई अन्य here.The है कि चिकित्सक आंतरिक वातावरण का उल्लेख नहीं है revitalize के लिए एक क्षेत्र है कि बहुत कम ध्यान दिया गया है, फिर भी हमें विश्वास हो रहा है चिकित्सक burnout योगदान समस्याओं के अधिकांश के मुख्य स्रोत हैं. यह आंतरिक माहौल काफी हद तक बेहोश प्रतिक्रियाएं कि कई चिकित्सकों के साथ भर में अंकित हो वातानुकूलित होते हैं उनके रहता है और जो maladaptive प्रतिक्रियाएं बाद में योगदान life.By maladaptive में, हम मतलब है किसी भी व्यवहार पसंद किया है जिसके साथ पूरी तरह से गठबंधन नहीं कर रहे हैं और वह व्यक्ति के बुनियादी मूल्यों समर्थन करते हैं. कोर यहाँ मूल्यों गहरी आयोजित मूल्यों है कि हम में से हर बेटी रखती को संदर्भित करता है. इनमें से कुछ के लिए एक इच्छा: ईमानदारी, मन की शांति, स्वास्थ्य, प्रेम, आनंद, तृप्ति, आत्म सम्मान, आत्म मूल्य, आत्मविश्वास, संतोष, ऊर्जा शामिल है, स्वतंत्रता, बहुतायत etc.The चिकित्सकों की प्रतिक्रियाएं वातानुकूलित अक्सर ऐसे आंतरिक विश्वास और के रूप में / भावनाओं या: 1 शामिल हैं. मैं कोई नहीं कह सकता हूँ जब मैं करना चाहता हूँ. 2. अपने जीवन का नियंत्रण में बनने की कोशिश कर बहुत काम लेता है. 3. मैं कॉलेज में डर लगता है. 4. मुझे डर है मैं जारी हो सकता है. 5. मेरी भावनाओं को सिर्फ एक बाधा है कि मेरे रास्ते में मिल रहे हैं. 6. मैं असहनीय काम शर्तों को स्वीकार किया है. 7. मैं एक असफल रहा हूँ अगर मैं एक गलती करते हैं. 8. मेरे मरीज की जरूरत है और अधिक कर रहे हैं खदान से महत्वपूर्ण है. 9. मेरे परिवार की जरूरत है मेरे से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं. 10. मैं अपने साथियों को दे रहा हूँ नीचे अगर मैं अपनी पहली जरूरत है डाल दिया. 11. एक अच्छा डॉक्टर होने के नाते जा रहा है आत्म त्याग का मतलब है. 12. मेरी जरूरत नहीं है महत्वपूर्ण है. 13. मैं बेहोश वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं का एक सेट important.Such नहीं कर चिकित्सकों फँस गया, लगता है असहाय और पूरी तरह से पास कोई अधिकार नहीं कर सकता हूँ. इस disempowerment कई स्तरों पर स्पष्ट है. व्यक्ति कम स्तर हम burnout निरीक्षण, उच्च आत्महत्या की दर, मादक द्रव्यों के सेवन और निर्भरता, यौन बाहर, अनैतिक आचरण, आदि के अतिरिक्त छिपा अभिनय अपर्याप्तता की भावनाओं को, कम आत्म मूल्य कम आत्म सम्मान, कम आत्म छवि, अपराध कर रहे हैं, शर्म की बात है, एक को अपनी भावनाओं को, कमजोर प्रदर्शित होने के डर से, दूसरों को बताने के नीचे, और सभी का सबसे खराब होने के डर से दूसरों पर विश्वास की अक्षमता का एक डर out.Systemically पाया, मेडिकल स्कूल से किया जा रहा विशेषज्ञ इस अभ्यास को disempowerment एक व्यामोह, अलगाव, अलगाव, असफलता का भय, उच्च आत्म बलिदान के लिए प्रवृत्ति की भावना को बढ़ावा देने के संस्कृति को जन्म देती है, कम आत्म सम्मान, कुटिलता, फटकार के डर से, निजी और भावनाओं का इनकार self.In सारांश के अंत इनकार इस पैदावार एक कमजोर और बीमार स्वास्थ्य प्रणाली. इस समस्या को सुधारने चिकित्सकों को सशक्त बनाने पर ध्यान केंद्रित हम आशा, कि मदद है, उन्हें maladaptive बेहोश जगह विकल्प है कि उनके प्रमुख values.To प्रभाव के आंतरिक ज्ञान से प्रेरित इस यह हमारे जीवन में बुनियादी मूल्यों का पहला उद्देश्य याद आवश्यक हो जाता है साथ बाहरी चुनौतियों के लिए वातानुकूलित के हिमायती हैं. अभ्यंतर मूल्य उन आंतरिक भावना का अनुभव है कि हम सबसे ज्यादा महत्व है, जो हम जानते हैं और जो सहज रूप में कार्य "अंक सेट" हमें बता रहा है या नहीं, हम अपनी सफलता की ओर राह पर हैं. दूसरे शब्दों में हमारे पास नहीं है के लिए कहा जाएगा जो हमारे लिए अच्छा है, हम पहले से ही know.Of हम में से कुछ पाठ्यक्रम को भूल जाता है, लगता है क्यों? ठीक है, क्योंकि हम maladaptive वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं द्वारा निर्देशित हमारे जीवन जीने को चुना है पहले उल्लेख किया है, जो बन गई मोटे तौर पर डर के मारे अंकित. उदाहरण के लिए, आप एक या कुछ बलिदान, भयभीत या घाव, अनुभव का एक परिणाम के रूप में अपने बुनियादी मूल्यों के अधिक होने याद कर सकते हैं? कैसे है कि अपने अनुभव करने की क्षमता को प्रभावित किया है उन महत्वपूर्ण साबित करना है कि घटना के बाद मूल्यों? जैसा कि आप पहचान, एक बार एक कोर मूल्य de-भय imprinting आधारित यह भूमिगत जाना प्रतीत होता है द्वारा मूल्य है सकते हैं, केवल पुन को भावनात्मक रूप से महसूस की एक अनुभव के रूप में उभरने या शारीरिक रूप से बल दिया. वह है, आपका शरीर आपको याद दिलाता है कि तुम एक कोर मूल्य है, जो अंततः मतलब है कि आप अपने आप को और आप सब कुछ है अपने जीवन में पूरा करने की कोशिश कर रहा समझौता हो समझौता कर रहे हैं. तो कैसे हम संरेखण में हमारी पूरी बुनियादी मूल्यों के साथ हो और अधिकार वापस जाना? हमारा दृष्टिकोण है, जो हम कहते गूंज प्रक्रिया (TM) बुरा मत मानना, जो विरोधाभास पैदा होता है जब हम दो सवालों को देखने में लग रही जरूरत पर जोर देता एक दिया maladaptive वातानुकूलित जवाबी कार्रवाई के लिए संबंधित: 1) क्या इस वातानुकूलित मेरे जीवन के लिए कर रहे प्रतिक्रिया है? and2) मेरे जीवन के लिए इस वातानुकूलित प्रतिक्रिया के उद्देश्य क्या है? विरोधाभास अक्सर एक elicits अनजाने में आयोजित 'गलत तर्क "या" वातानुकूलित प्रतिक्रिया के उद्देश्य के बारे में झूठ. अक्सर व्यक्तिगत सवाल बिना इस "झूठ" स्वीकार करता है और इस तरह एक प्रतिवर्त तरह वातानुकूलित जवाबी कार्रवाई के लिए succumbs. यह उन्हें बाहर भेजता है संरेखण के अपने बुनियादी मूल्यों के साथ और तनावपूर्ण स्वयं के एक राज्य में समझौता. एक बार एक व्यक्ति "झूठ" मानता है, वे इसे जारी करने की प्रक्रिया शुरू कर दिया है, साथ ही साथ maladaptive उनके lives.What से वातानुकूलित की प्रतिक्रिया के बाद मस्तिष्क और उस व्यक्ति के शरीर का एक महत्वपूर्ण बुनियादी मूल्यों के साथ सहज फिर से संगठित करना है. यह बदलाव तुरंत, साफ नजर आती है और वापसी के रूप में अनुभवी है महत्वपूर्ण शरीर और मन, मन की शांति, आनंद, उछाल, ऊर्जा, स्पष्टता, ध्यान पूर्ति की भावना, और wholeness.We की भावना को ऊर्जा नकारात्मक को अनुनाद प्रक्रिया (TM) मन की एक आवेदन का वर्णन विश्वास है कि मैं ना नहीं कह सकता हूं जब मैं करना चाहता हूँ. हम इस धारणा को स्वीकार करने के "उद्देश्य" को देखने से शुरू, और यह कुछ इस तरह है: मैं कोई नहीं कह सकता हूँ जब मैं इतना है कि, यह है कि मैं हो सकता है के लिए उपलब्ध करना चाहते स्वीकारना मेरी रोगियों वे मुझे जब भी जरूरत है, ताकि, मैं एक अच्छा और देखभाल चिकित्सक के रूप में मेरा कर्तव्य है, इसलिए कर सकते हैं कि, मैं खुश लग रहा है और अपने आप में अच्छा कर सकते हैं, कि, मैं चैन से एक योग्य व्यक्ति की तरह है और महसूस कर सकता हूँ, कि, मैं महसूस कर सकता हूँ पूरी की और अपने जीवन की गुणवत्ता तो improve.We करेगा जो विश्वास वास्तव में व्यक्तिगत, और यह कुछ इस तरह है: मैं कोई नहीं कह सकता हूँ जब मैं चाहता हूँ को स्वीकारना, बनाता है मुझे दास महसूस करता है देखो मेरी रोगियों, इस प्रकार, यह मुझे फँसाया, लगता है, असहाय कुंठित और आक्रोश, इस प्रकार, यह मुझे अपने मरीजों और मेरा काम है, इससे नापसंद, यह मुझे कम ध्यान और ईमानदार, जिससे करता है, यह मुझे कम करता है एक व्यक्ति की देखभाल और चिकित्सक, इस प्रकार, यह मुझे ingenuine लग रहा है, दोषी, शर्म आती है, इस प्रकार, यह मुझे कम आत्मसम्मान और कम स्वयं के लायक लगता है, इस प्रकार, यह मुझे एक घटिया और चिकित्सक की तरह लगता है एक घटिया इंसान जा रहा है, इस प्रकार, यह मेरा डर निकल पाया जा रहा है, जिससे करता है, यह मुझे शराब, ड्रग्स और इन भावनाओं को दफ़न करने का कारण बनता है / या मुझे इन दो स्थितियों हम ध्यान दें कि हम दो पहुँच गए हैं suicide.Summarizing की ओर जाता है विश्वास "मैं कोई नहीं कह सकता हूँ जब मैं", ie1 चाहता हूँ के बारे में विभिन्न और विरोधाभासी निष्कर्ष. यह उद्देश्य के लिए जीवन का एक गुणवत्ता बढ़ाने प्रतीत होता है, लेकिन क्या यह वास्तव में है, 2 लगता है. एक और नष्ट एक life.Clearly है इन विरोधाभासी परिणाम एक साथ सच नहीं हो सकता. के रूप में नकारात्मक धारणा एक को पकड़ के एक वास्तविक अनुभव से कम एक लग रहा है कि 1 (एहसास) ऊपर स्पष्ट रूप से सही नहीं है यद्यपि अनजाने में वे रहते थे जैसे कि यह सच गए हैं. वास्तव में उन्हें एक झूठ का चयन इस विश्वास के बारे में खुद यदि वे है कि (1) के बजाय (2) belief.When एक से आ सकता है के बारे में सच को स्वीकार है पर जाने का चयन इस प्रतीति तो 'लोगों को स्वयं के कोर के भीतर गहरे जा रहा है और अनुरोध किया है कि (जैसे निष्कर्ष (1 इसके बाद के संस्करण)) झूठ और विश्वास ही "उनके जीवन से हमेशा के लिए" purged हो की एक साधारण बात हो जाती है. यह है एक साधारण दावे के बाद, उस व्यक्ति की कोर स्वयं अपने को फिर से 'वाले जीवन on.What है वर्णित है के पूर्ण नियंत्रण में होने का एक स्थान से जीने की इच्छा से गूंज मन की एक संक्षिप्त उदाहरण है प्रक्रिया है? और यह पाठक की प्रक्रिया के मूल की एक रूपरेखा देने के लिए है. के रूप में प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति अलग इस बार में मामूली संशोधनों के व्यक्तिगत जरूरत पर जोर देता है अपने 'elaboration.CopyrightÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2005, Arrizza प्रदर्शन कोचिंग, Inc सभी अधिकार ReservedDr. निक Arrizza है संस्थापक और Arrizza प्रदर्शन कोचिंग इंक के अध्यक्ष, संगठनात्मक मनोचिकित्सक, व्यावसायिक, कार्यपालिका और जीवन कोच, तनाव विशेषज्ञ, शोधक और अध्यक्ष. वह अंतरराष्ट्रीय Teleconferences के अधिकार के लिए डॉक्टरों की मदद से निपटने पर एक चल रही श्रृंखला की मेजबानी
Article Source: Messaggiamo.Com
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