कैसे नीचे कॉलेज में कटौती के लिए दबाव
कॉपीराइट 2005 ट्रेवर Dumbleton [*] [* बी.आर. *] संभवत: कम से कम तनाव के फार्म की सराहना की बी.आर. कॉलेज तनाव है. यह सच है कि ज्यादातर वयस्कों बस देखने के लिए कारण है कॉलेज उनके पीछे छोर पर बैठे छात्रों की एक बहुत वीडियो गेम और पीने के खेल, बजाय छात्रों, जो हर समय सफल दबाव में हैं देखने की. कक्षाएं, होमवर्क, अनुसंधान, पढ़ने, लिखने और समस्या को हल करने के अलावा, वहाँ अब कर रहे हैं कैसे हो कॉलेज के लिए भुगतान के लिए और क्या कोई स्नातक होने के बाद कर नौकरी होगा की समस्याओं. इस प्रकार, कॉलेज के इन सभी रूपों के साथ तनाव छात्रों के नीचे वजन, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि चीजें मिल जाती है बदसूरत जब वे भाप से उड़ा?. [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] बेशक, वहाँ बेहतर तरीके से निपटने के तनाव से एक दिन में शराब की एक पूरी मामले पीने के लिए कर रहे हैं. वास्तव में, रसायन के किसी भी संख्या के साथ आपके शरीर गाली नहीं है वास्तव में मदद इतना, अलग तथ्य यह है कि लोगों को आम तौर पर शांत हो जाओ, जब वे ऐसी बातें कर से. हालांकि, वे आमतौर पर प्राचीन और आधुनिक रसायन शास्त्र का नवीनतम काम का हिस्सा लेना से पहले आराम कर रहे हैं इसलिए पदार्थ खुद को सच में एक फर्क करना काफी नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दुर्भाग्य से, कॉलेज तनाव अक्सर पहली मुठभेड़ है कि कुछ छात्रों के लगातार दबाव के साथ है, और यह उनके लिए इसे से निपटने के लिए कठिन है. तथापि, यह भी पहली बार है कि उनमें से कई लगभग पूरी स्वतंत्रता के साथ अनुभव किया है, इसलिए कॉलेज के एक डबल खतरा है. पूर्ण स्वतंत्रता के लिए सिर्फ तनाव है, जो है के कारण की अनदेखी करने की क्षमता का मतलब आम तौर पर कक्षा वे कॉलेज में रहने की जरूरत है. इस तरह कई विश्वविद्यालयों में, freshmen की समस्या प्रतिधारण. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] दुर्भाग्य से, अधिकांश छात्रों को उनकी समस्याओं को तनाव के लिए मदद मिल करने की कोशिश भी मत. में वास्तव में, सबसे आम प्रयास अपने तनाव के माध्यम से छात्रों को मदद करने के लिए उन्हें बताने के लिए या तो सिर्फ अपने काम हो या इसकी आदत हो रहा है. बेशक, यह सलाह आम तौर पर अपने दोस्तों से आता है और, यद्यपि वहाँ है कुछ तय है कि यह सलाह, कई अन्य छात्रों को बनाए रखने सिर्फ इसलिए कि वे सामना करने में असमर्थ रहे हैं उनके तनाव से जूझ रहे हैं इस्तेमाल कर सकते हैं. इस प्रकार, उनकी चिंताओं का निवारण अपने ही मन से, वे मदद कर सकता है अपने ग्रेड और मदद स्कूल में खुद को रखना. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सबसे अच्छी जगह महाविद्यालय से राहत की तलाश शुरू करने के लिए तनाव एक सलाहकार से बात की है. वे छात्रों की मदद के लिए खुश से अधिक कर रहे हैं क्योंकि वे चाहते हैं उनकी मदद और, सबसे भाग के लिए, कोई उन्हें कभी का दौरा किया. इस प्रकार, वे बहुत मदद करने को उत्सुक हैं, लेकिन बहुत अकेला है, इसलिए वे किसी को, जो यह करने की जरूरत है एक हाथ दे खुश से अधिक होगी. अगर आप तनाव में एक छात्र रहे हैं, वे मदद कर सकते हैं कक्षा की चिंताओं और आप लोग हैं जो अपने तनाव की चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं सीधे साथ सौदा. यह कैसे व्यक्तिगत समस्याओं बात नहीं हो सकती है, बहुत ही निजी सलाहकार हैं, बहुत विचारशील, और वे आपको सहायता देने के साथ खुश से अधिक कर रहे हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जो कॉलेज से अधिक नियमित रूप से राहत तनाव की जरूरत के लिए, वहाँ जौ का सामान्य उपचार के लिए अन्य विकल्प और hops हैं. वास्तव में, कॉलेज सीखने के अवसर का खजाना हैं नए तनाव में कमी तरीके. उदाहरण के लिए, वहाँ योग क्लब, ध्यान कक्षाएं, और में भी पाठ्यक्रम ताई ची कि मदद कर सकता हूँ तुम कैसे जानने के तनाव से निपटने के लिए और आराम कर रहे हैं अपनी तुम पर प्रभाव. साथ ही, कई कॉलेजों तनाव उपलब्ध कराने के लिए राहत सेमिनार होगा हर इतनी बार, बस मदद करने के लिए अपने छात्रों की खाड़ी में अपने तनाव रखें. हर तरह से, इन सेमिनारों के लिए देखने और बनाने के उपयोग के उन्हें. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] खाड़ी में एक और तरीका कॉलेज तनाव रखना बस अपने बजट ठीक समय है. हाँ, इसका मतलब है कि आप वास्तव में उस समय पूरा सम्मान होना चाहिए और अक्सर तनाव में कमी विधि की अनदेखी के रूप में जाना जाता हो रही है? काम शुरू किया है?. यह न केवल अपने होमवर्क कर रही पॉलिश और दिन की वजह से पहले किया जाता है, इसका मतलब तुम भी लंबे समय शुरू अवधि परियोजनाओं से अधिक एक दिन पहले ही वे कारण हैं करने का प्रयास करना चाहिए. बाहर परियोजनाओं के प्रसार करके, आप वास्तव में तनाव का एक बहुत दूर कर सकती है. यह इसलिए है क्योंकि आप वास्तव में अपने आप को कम से बाद में काम दे देंगे और आप आखिरी क्षण में बाहर बेकार नहीं है क्योंकि काम है नहीं किया. हाँ, मैं जानता हूँ कि तुम यह सब पहले सुना है, लेकिन अगर आप को कॉलेज से बचना चाहते हैं तनाव, आप वास्तव में इसे बदलने के लिए क्या जरूरत है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कॉलेज तनाव विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए एक बड़ी समस्या है , लेकिन यह है ज्यादातर छात्र जो तनाव के अंतर्गत वास्तव द्वारा की अनदेखी कर रहे हैं. वास्तव में, वे आमतौर पर केवल विचार है कि यह उन्हें अपने अंगूठे के तहत रखने की जरूरत नहीं है उनके बिना तनाव के माध्यम से प्रेस की कोशिश करो. फिर भी करता है, नहीं है कि इस मामले की आवश्यकता है. छात्रों को अपने बस अपने कॉलेज के तनाव को पहचानने और कुछ को इसे कम करने के प्रयास कर से मदद करते हैं. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] LowerYourStress.com एक है सब कुछ के लिए वर्गीकृत संसाधन निर्देशिका तनाव के साथ करना है. एक मुक्त ebook अपने तनाव के स्तर से मदद: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html [* * बी.आर. जाओ]
Article Source: Messaggiamo.Com
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