सात तरीके को कहते हैं, नहीं!
अपने समय के प्रबंधन में सुधार के लिए एक सामान्य उपचार के लिए कहा, "नहीं की क्षमता विकसित करना है." चूंकि यह करने से भी की सिफारिश करने का आसान, यहाँ कैसे it.1 करने के लिए पर कुछ सुझाव हैं. अपने रुख के साथ शुरू करो. क्या है आपकी आत्म धारणा है जब तुम कहते हो, "नहीं"? तुम खुद को क्या एक आलसी के रूप में देखते हैं? क्या दूसरों की धारणा के बारे में, तुम क्या आप दूसरों के बारे में सोच के बारे में चिंतित हैं? उनके अपने इनकार से प्रभावित विचार कर रहे हैं और यह है सच बात है? हो अपने जवाब और अपने निर्णय में सच्चा. हम, "नहीं" कहते हैं जब हम काम के तनाव, अभिभूत हो या जब एक प्यार एक एक अंतिम चेतावनी उद्धार को मजबूर हैं. क्यों नहीं, जब आप प्रबंध हो ही नहीं अधिक सफलता के लिए 2?. एक बार आप अपने को कहते हैं, "नहीं" अधिक बार निर्णय लिया है, अपनी प्रतिबद्धता अब अनुशासन की बात है. आत्म अनुशासन एक गंदा जब हम एक बस के परिणामस्वरूप आनन्द savoring याद शब्द नहीं है थोड़ा सुधार. बस सभी तकनीकों को सफलतापूर्वक तुम अतीत में अभ्यास का उपयोग किया है. यह दूसरों के लिए केवल प्राकृतिक है जो सबसे मुखर जो सबसे सक्षम चयन के रूप में ही नहीं है के लिए बात कर रहे हैं. विरोध और क्या यह is.3 के लिए अहंकार को पथपाकर पहचानता हूँ. बदलें काम कुछ के साथ बेहतर से इनकार कर दिया. तुम एक समिति पर रखा जा रहा है या हर काम कर के बिना एक बहुत योगदान दे सकते हैं आप का अनुरोध किया. काउंटर के साथ, क्या "तुम मुझे चाहते हो आपके अधिक सार्थक योगदान की (एक) छोड़ कर? "या, अन्य, अधिक सक्षम, persons.4 को ठुकराने. कहा," नहीं की जोखिम की गणना. "टेस्ट है requester पर अपना अंतिम निर्णय में देरी से अपनी प्रतिक्रिया इनकार. टेस्ट एक 'नियंत्रण के साथ एक अनौपचारिक सर्वेक्षण' हाँ समूह द्वारा आयोजित एक 'प्रयोगात्मक' नहीं समूह के साथ तुलना प्रणाली और consequences.5 का आकलन करें. , "नहीं" और बतख जो है की एक संक्षिप्त व्याख्या कहते हैं, वह और क्या बतख रणनीति "कुछ नौकरशाहों द्वारा पीछा किया. यह पाठ्यक्रम की स्थिति पर निर्भर करता है: (क) उच्च दांव नहीं हैं, (ख) तुम कुछ जब पिछले कार्य कर परिणाम, या (ग) क्या तुम महसूस कर रहे हो के साथ निराश नोट किया है बार और निष्ठाहीन requests.6. अपने आप से पूछो, "क्या बुरी बात है कि आप या करने के लिए दूसरों को भी हो सकता है?" यह शामिल हो सकते हैं अनुवर्ती पूर्ण रूप से भीगना विधि तक ऊपर का सुझाव दिया. तुम हमेशा के लिए नहीं सुन (एक आम का नाटक कर सकते हैं वरिष्ठ तकनीक के साथ.) 7. वहाँ हमेशा बच हैच, "मैं समझती हूँ (या मैं एक अलग स्थिति में मैं एक्स परियोजना के पूरा होने के बाद) हो सकता है" हो अपने भीतर के विचारों को सुनिश्चित करने के द्वारा ईमानदारी से ईमानदार हैं. प्रदर्शित ईमानदार होना (ऊपर 4 मद में सर्वेक्षण पद्धति का उपयोग अपने frequency.About AuthorGerry McRae अपने विश्वविद्यालय के पाठ्यक्रम में समय प्रबंधन तकनीकों को सिखाया जाता है और कई कॉलेजों में पुलिस की जाँच से) याद है. यदि आप के लिए तैयार के लिए कैसे सामान www.UncleMaxSays.com में अपनी वेबसाइट पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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