आत्म देखभाल isn't स्वार्थी जा रहा है
जब पिछली बार जब तुम सच में आराम था? क्या आप अक्सर देखते हैं कि एक और थकाऊ सप्ताह समाप्त होता है और तुम नज़र एक किताब आपको छह महीने पहले खरीदा और तुम्हें एहसास बस नहीं बार इसे पढ़ा था पर? अगर यह लग रहा है बुरी तरह परिचित तो यह संभावना है कि आप अपने व्यापार के जीवन में prioritising की मांग कर रहे हैं और अंत में अपने निजी जीवन out.Self याद आ रही है, ध्यान है व्यक्तिगत सफलता की योजना बनाने के लिए एक मूल आधार है. यह एक है विचार है कि बहुत से लोगों को, विशेष रूप से घर के साथ व्यापार मालिकों के संघर्ष आधारित है, क्योंकि यह अपने आप को डाल मतलब है, बजाय अपने ग्राहकों, पहले. बहुत मुश्किल से ही हम अपने स्वास्थ्य, पोषण और प्राथमिकता है अच्छी तरह से जा रहा है. यदि देखो तुम अपने आप के बाद, सभी के आसपास आपको लाभ होगा. अंततः तुम अपने "बड़ा चित्र 'के लिए अधिक ऊर्जा और ध्यान केंद्रित किया है, हो जाएगा कि आपके व्यापार या निजी जीवन या both.When आप बदलना चुन आपके प्राथमिकताओं, अपने ग्राहकों को समय लेने के लिए अपने नए दृष्टिकोण को समायोजित कर सकते हैं. लेकिन समझा तुम क्या कर रहे हैं - आप वास्तव में के लिए एक बेहतर सेवा प्रदान करने से कहना होगा 'them.Don understimate टी सत्ता या आराम और विश्राम. यह अक्सर पहली बात से हटा दिया जाएगा हमारी "क्या" जब जा रही हो जाता है मुश्किल सूची है. अपने आप से पूछो, हफ्ते हफ्ते, तुम और कैसे आराम कर खोलना, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से कुछ पल मिला? को लगता है कि क्या तुम सही अब कर रहे हैं अपने आप की देखभाल के बारे में. हैरानी की बात है हम में से कुछ प्रकार के रूप में खुद को कर रहे हैं जैसा कि हम होना चाहते हैं. हम सभी में करते पकड़ा गया हो, यह अब जाल, जीवन करतब दिखाने, कामों, रखरखाव, परिवारों और व्यवसाय. मूल सूची के साथ शुरू करो. क्या आप पर्याप्त नींद हो रही है? क्या आप एक संतुलित, स्वस्थ आहार खा रहा है? क्या आप नियमित रूप से व्यायाम? आप क्या मजाक कर रहे हैं? क्या आप समय देने के लिए आराम और आराम करो? मत रोको पर बस अपने आप को इन सवालों पूछ रही है, जगह में आज एक योजना में परिवर्तन कर दिया. उदाहरण के लिए, विशेष परिवर्तन की सूची करने के लिए आप अपना पोषण या अपने स्वयं की देखभाल की योजना बना fitness.When में सुधार करने के लिए तैयार हैं, विचार आपके शरीर घड़ी और प्राकृतिक लय. तुम्हें शायद पहले से ही पता है अगर तुम एक रात उल्लू या एक जल्दी पक्षी हैं - लेकिन तुम से बाहर व्यापार अनुसूची करते समय लेने के लिए अपनी लय रख रहे हैं या आप इन समयबद्धन लय अन्य लोग सूट के लिए? लगता है के बारे में जब आप व्यायाम या जब आप एक ऊर्जा डुबकी कि पत्तियों तुम एक nap.Self तरस देखभाल प्राप्त तरह के बारे में समय लग रहा है देखने के बाद अपने लंबे कार्यकाल में. यह कर सकते हैं एक पूर्ण जीवन शैली बदलने का मतलब है या यह आपके नियमित वाला में से कुछ पर सुधार हो सकता है. यदि आप अपने जीवन बदलना चाहते हैं, तो आप अपने आप को सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में जगह की जरूरत है. कोई बात नहीं है कि आपके जीवन isJo वाकर व्यस्त है एक सफल आभासी सेवा प्रदाता. उसे व्यापार, thehomeoffice (http://www.thehomeoffice.net), SOHO व्यापारों के लिए कुशल, प्रभावी, ऑनलाइन समाधान बनाता है. वह भी आभासी शिखर सम्मेलन के लिए संपादक है montly वर्चुअल बिजनेस समूह http://www.virtualbizgroup.com (के लिए उत्पादन किया न्यूजलेटर)
Article Source: Messaggiamo.Com
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