नींद एपनिया अवसाद तबाही होने का इंतज़ार कर
परिणाम तुम क्योंकि यह एक दैनिक आधार पर के साथ काम कर रहे हैं यदि आप स्लीप एपनिया अवसाद से पीड़ित हो सकता है. हालांकि अवसाद सो apnea के ही परिणाम नहीं है यह किया जा सकता है कि सबसे अपने जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है.
अवसाद एक विनाशकारी अगर अनुपचारित छोड़ दिया विकार हो सकता है और आप खो दिया है और अकेला महसूस कर रही छोड़ने और अंततः ड्राइविंग दूसरों के द्वारा अपने जीवन को बर्बाद कर सकते हैं दूर. यदि अपने अवसाद का कारण है क्योंकि आप रात में अच्छी तरह आराम नहीं मिल रहा है तो आप इसे अपने डॉक्टर से पता है और इलाज सही दूर शुरू कर दिया की जरूरत है. सो apnea जैसे नींद विकारों इतने करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं अन्य मुद्दों, अवसाद के लिए उनमें से एक होना जरूरी नहीं है.
यदि आपको संदेह है तुम सो apnea हो सकता है, अपने साथी घड़ी और आप के लिए सुनने के लिए जब आप सो रहे हैं. यदि वे किसी भी ठहराव नोटिस श्वास, बहुत जोर से खर्राटे ले, सूंघने या सांस के लिए gasping जब आप सो रहे हैं आप के रूप में जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए.
यदि आप किसी को सुनने के नहीं है और घड़ी तुम सो जाओ, या तो एक वीडियो कैमरा सेट या ऑडियो रिकॉर्डिंग के लिए अपनी नींद की आदतों के बारे में एक अच्छा विचार हो.
अन्य लक्षण तुम हो सकता है कि स्लीप एपनिया अवसाद के साथ साथ जाने के मिजाज, चिड़चिड़ापन हैं, खुद को या दूसरों के साथ अधीरता, पियक्कड़पन (यहां तक कि एक पूर्ण रात की नींद के बाद), मानसिक समारोह और आनाकानी की कमी हुई.
यदि आप लगातार काम या पीने में जागते रहने की कोशिश कर रहे हैं कॉफी में अपने शरीर के वजन प्रत्येक दिन या वे तरह डाउनिंग ऊर्जा पेय शैली के बाहर जा रहे हैं, तुम बाहर की जाँच के लिए अगर तुम सो apnea से पीड़ित हैं चाहते हो सकता है. आपका डॉक्टर एक सोने का अध्ययन आदेश तुम कहाँ जाने के लिए एक कर सकते हैं सुविधा और हुक पर नज़र रखता है जो अपने श्वास और रक्त ऑक्सीजन का स्तर रिकॉर्ड जब तुम सो जाओ उठो.
उपचार के रूप में अपने तकिए बदल रहा है, वजन खोने या पहने एक मौखिक के रूप में सरल हो सकता है युक्ति अपने दंत चिकित्सक के द्वारा बनाई गई. अन्य उपचार के विकल्प के एक CPAP, या निरंतर सकारात्मक airway दबाव, मशीन एक मुखौटा के साथ आप पहनते हैं, जब तुम्हारी नाक में है कि लगातार चल रही हवा सो रखने के उपयोग में शामिल हैं आप सभी समय पर श्वास. मौखिक उपकरणों के लिए पहना जा आवश्यकता अगर आप CPAP मशीन बर्दाश्त नहीं, लेकिन वे के रूप में CPAP मशीन के रूप में प्रभावी नहीं होगा, तो यह सबसे अच्छा है मुखौटा पहने करने के लिए आदी बनने की कोशिश कर सकते हो सकता है रात में.
आपका डॉक्टर तीन प्रकार, प्रतिरोधी, केंद्रीय या जटिल सो apnea के रूप में अपने स्लीप एपनिया निदान करेंगे. ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है बस कि, वहाँ कुछ अवरुद्ध है नाक passages कि आप सही ढंग से साँस लेने से रोकता है. यह सबसे गंभीर रूप में इस प्रकार की सर्जरी की आवश्यकता के लिए रुकावट को दूर कर सकते हैं. सेंट्रल स्लीप एपनिया मस्तिष्क के श्वसन केंद्र में एक गड़बड़ की वजह से है मस्तिष्क सही संकेत जहां एक साँस लेने के लिए इस्तेमाल की मांसपेशियों के लिए नहीं भेज सकते हैं. परिसर स्लीप एपनिया इन दोनों का एक संयोजन है. नींद एपनिया अवसाद सिर्फ एक लक्षण या सो apnea के परिणामों के, जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से बात करते हैं.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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