गोल्फ के लिए कोर व्यायाम अपने ड्राइविंग तेज दूरी में सुधार होगा
गोल्फ के लिए कोर व्यायाम. आपको शायद यह टेलीविजन पर कहा एक बार या वाक्यांश को सुना है. इस क्षेत्र में विजय अपने गोल्फ ट्रेनर के साथ सबसे पर काम करता है और यह उसके लिए काम करने लगता है. वह गाड़ी चला रहा है अब और straighter और tournaments.When हम गोल्फ के लिए अभ्यास के बारे में मूल कुंजी शब्द की जरूरत है कि वहाँ है घूर्णी में फेंक दिया होगा बात जीतने. तुम देख रहे हो? गोल्फ स्विंग है मोड़ (या बारी बारी से) और वापस कर देते हैं (या ) के माध्यम से बारी बारी से. तो तुम गोल्फ घूर्णी शक्ति और golfers करने के लिए सबसे कठिन चीजों की flexibility.One को शामिल करना चाहिए के लिए कोई कोर कवायद है एक कदम अपने खेल से वापस लेने और जांच क्या वे के प्रदर्शन को बेहतर कर सकते हैं. शक्ति प्रशिक्षण एक आदर्श उदाहरण है. क्या लगभग सभी golfers अनदेखी की ताकत उनके शरीर के क्षेत्र है जो उन्हें सर्वश्रेष्ठ स्तर पर नहीं हो सकती और जागरूकता के लिए विकसित कर रहा है क्या बात उम्र या ability.That क्षेत्र कोर है! यह क्षेत्र लगभग आपके पेट बटन पर शुरू होता है और आपके उरोस्थि के नीचे तक चला जाता है. यह आपके शरीर और अपने मूल गोल्फ को प्रभावित करता है के बारे में जागरूकता के इंजन है सर्वाधिक. श्रृंखला में कड़ी के रूप में इसे के बारे में सोचो कि जरूरत मजबूत हो weakest.Greg नॉर्मन उपयोग के लिए नहीं कहा, वह हिट यह लंबे समय वह अपने पेट बटन या बेल्ट तेजी से बदल बकसुआ; मिलेगा जब चाहता था जिसमें दूसरे शब्दों है अपने या अपने core.Two सरल मुख्य गोल्फ है कि जल्दी से अपने कोर को मजबूत करेगा के लिए अभ्यास अब crunches और वापस एक्सटेंशन है. ये अपने शुरुआती अभ्यास के बाद से मैं इस पर जल्दी उल्लेख होगा लेख आप एक घूर्णी दृष्टिकोण से काम करने की जरूरत के लिए अपने विशेष कोर को मजबूत बनाने के लिए golf.Once तुम ऊपर अभ्यास पूरा किया है, तुम पर एक मोड़ और एक मोड़ के साथ वापस विस्तार के साथ एक की कमी के लिए जा सकते हैं. यह तुम्हारी शक्ति घूर्णी सही away.You मारा फिर प्रगति कर सकते हैं अपने एक dumbbell के साथ घूर्णी आंदोलनों के कई अलग अलग रूपों कर पैरों पर खड़ा होगा, सीधे खड़े और भी अपने गोल्फ posture.When तुम गोल्फ के लिए एक कोर व्यायाम के साथ अपने गोल्फ सुधार कार्यक्रम दृष्टिकोण, तो आप अपने खेल साथी पिछले अपने ड्राइविंग दूरी आकाश रॉकेट लेखक के बारे में! देखेंगे: माइक Pedersen ऊपर से एक है गोल्फ देश में स्वास्थ्य विशेषज्ञों, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक, और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी और हाथ में एक देख लो पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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