जब अपने डर और अवसाद आप का सबसे अच्छा है
तुम क्या करते हो जब अपने डर और अवसाद से क्या आप को संभाल कर सकते हैं मजबूत कर रहे हैं? कई बार है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या करते हैं, आप अपने डर का सबसे अच्छा किया है. यहाँ क्या करने पर एक तकनीक और सुझाव की सूची है क्या जब यह happens.The पहला कदम करने के लिए यह एक समय में एक दिन ले सीखना है. इसके बजाय आप सप्ताह के आराम के माध्यम से कैसे मिल जाएगा बारे में चिंता की, आज पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करो. हर दिन हमें अलग से प्रदान कर सकते हैं अवसर नई बातें जानने के लिए और है कि कैसे अपनी समस्याओं से निपटने के लिए सीख भी शामिल है. तुम्हें पता है जब जवाब आप के लिए देख रहे हो अपने दरवाजे पर आ जाएगा कभी नहीं. हम निन्यानबे सही प्रतिशत में हो सकता है भविष्य का अनुमान लगाया है, लेकिन सभी यह लगता है कि एक प्रतिशत एक व्यक्ति difference.When की दुनिया बनाने के लिए है उदास महसूस कर रही है, वह या वह कुछ मिनट लेने के लिए नीचे चीजों के सभी लिखना चाहिए कि वह आभारी के लिए अपने जीवन में. इस सूची अतीत की उपलब्धियों और सभी चीजें हैं जो कि वे के लिए दी ले शामिल हो सकते हैं. अगली बार जब आप उदास लग रहा है, अपनी सूची की समीक्षा करें और अच्छी चीजें हैं जो आप में है के बारे में लगता है कि अपने life.Remember है कि वहाँ एक शक्ति है कि अपने डर और अवसाद से मजबूत है और वह भगवान की शक्ति है. एक व्यक्ति के लिए भगवान की शक्ति का उपयोग धार्मिक होना नहीं है. जब जा रहा मुश्किल हो जाता है, भगवान से बात अपनी समस्याओं के बारे में के रूप में यदि आप एक दोस्त से बात कर रहे थे. समीक्षा बाइबिल प्रार्थना और मेहनत की है. लगातार हो और रास्ते में खुला है कि भगवान तुम्हारी समस्या को हल करने में आपको उपलब्ध करा सकता है. यह हमेशा आसान नहीं है, लेकिन भगवान नियंत्रण में है और वह तुम्हारी मदद अगर आप him.If आप को एक पेशेवर, आपके काउंसलर क्या तकनीकों आप के लिए काम और जो लोग नहीं है के साथ समीक्षा की आदत में शामिल होने की सेवाओं का उपयोग तय पूछेंगे. लेनदेन के साथ अपने डर अभ्यास लेता है तो अपने कौशल सेट में सुधार को सीखने के अनुभव के रूप में इस स्थिति का उपयोग करें. हर चिंता में से संबंधित स्थिति आप अनुभव से सीखते क्या काम करता है और क्या प्रबंध में काम नहीं करता शुरू आपके भय और एक साधारण anxieties.As, मुझे पता ही आसान हमारे डर सब के साथ सौदा नहीं है, लेकिन वहाँ की सभी प्रकार की सहायता उपलब्ध हैं. कुंजी को और नहीं रोगी को दे सकता है. समय में, आप को ढूँढने में सक्षम हो जाएगा उन संसाधनों है कि आप अपने problems.Stan Popovich के साथ में मदद मिलेगी मनोविज्ञान, ईसाई और गैर प्रतिरोधी तरीके का प्रयोग "भय - एक किताब को पढ़ने के आसान के प्रबंध के लिए" का एक आम आदमी की गाइड लेखक है कि तकनीक का एक सामान्य अवलोकन है कि लगातार डर और anxieties.For अतिरिक्त जानकारी के लिए प्रबंध पर: http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor मुफ्त लेख जाओ प्रबंध में प्रभावी रहे हैं प्रस्तुत डर कृपया जाना: http://www.managingfear.com/
Article Source: Messaggiamo.Com
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