परिचय detox आहार के लिए
शरीर Detoxifying एक स्पष्ट प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं के सभी प्रकार के preventative उपाय बन गया है. जब से हम में से सबसे ज्यादा व्यस्त हैं, और करने में असमर्थ या अनिच्छुक के लिए एक सख्त भोजन को बनाए रखने के लिए पूरी तरह से खत्म करने के लिए सभी हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों. हमारे पास रसायन हमारे शरीर दिन में दिन के बाद इमारत. चूंकि इन रसायनों थोड़ी मात्रा में हानिकारक नहीं हैं, केवल बड़ी मात्रा में संचित है, हम दुष्प्रभाव की सूचना नहीं है जब तक हम कर रहे हैं बहुत पुराना है. एक उचित, भले ही कभी कभी, detox आहार आवश्यक है हानिकारक विषाक्त पदार्थों और रसायनों का हमारे शरीर छुटकारा पाने के लिए, और एक स्वस्थ, सामान्य, और लंबे समय से एक detox आहार के life.The मुख्य विचार रहते थे बनाए रखने के लिए दूर है लगभग सभी खाद्य पदार्थों और कुछ दिनों के लिए ही पानी और सब्जियों के लिए शरीर को सीमित, आमतौर पर लगभग 5 या 6 दिनों के लिए पर्याप्त है. सबसे detox आहार तो एक धीमी गति से पुनः के लिए अनुमति दूसरे खाद्य पदार्थों की शुरूआत, धीरे धीरे. आहार आम तौर पर अपने आहार से कहा है कि खाद्य पदार्थों को सीमित कर रहे हैं विषाक्त पदार्थों के लिए हानिकारक है. यह एक detox आहार के साथ तो मौजूदा विषाक्त पदार्थों को बहा शरीर से बाहर करना चाहिए. एक detox आहार अनिवार्य रूप से जिगर और अन्य देता है अंगों को पकड़ने और विषाक्त पदार्थों को हटाने का मौका. यह हमारे पसीना, मल के माध्यम से किया गया है और urine.Our निकायों बस रसायनों के दिन घूस को सामान्य दिन के साथ सामना नहीं कर सकता. इन सबसे से आए रसायन खाद्य पदार्थ, जैसा कि पहले उल्लेख किया है, बल्कि अन्य स्रोतों की एक विस्तृत विविधता है. यद्यपि हम नहीं जानते कि क्या यह सब खाद्य पदार्थों के कारण होते हैं, हम जानते हैं कि कीटनाशकों, जैसे पारा और सीसा जैसे भारी धातुओं, और सिगरेट में रसायनों और हवा में सांस हम, हमारे सारे फेफड़ों या पेट के माध्यम से हमारे शरीर की दर्ज करें और एक अत्यधिक निर्माण हो सकता है. थोड़ी मात्रा में ये रसायन हानिरहित, अपने दिन पर दिन के बाद घूस कर रहे हैं और निर्माण उनमें से ऊपर जो degenerative diseases.One आम detox आहार के लिए हो सकता है एक दिया अवधि के लिए कुछ भी नहीं है लेकिन फल और जल का मिश्रण है. रसायनों की पदोन्नति हमारे निकायों द्वारा metabolized में मदद की जा सकती है के साथ कुछ विटामिन, जड़ी बूटियों और पूरक. कुछ खुराक में विषाक्त पदार्थों की जुटाने में मदद मिलेगी हमारे वसा और अन्य टॉक्सिन शरीर में स्थित जमा. के बाद से हमारे शरीर स्वयं रसायनों के माध्यम से छुटकारा पसीना, सौना उपचार भी एक महान लाभ प्रदान कर सकते हैं. वहाँ कई अन्य आहार और detox उपचार कर रहे हैं, ये तो बस कुछ सामान्य तरीके हैं. नियमित रूप से शरीर detoxification एक अच्छा preventative कार्रवाई की है और एक को बढ़ावा स्वस्थ वर्तमान और भविष्य! रयान एस बौछार के मालिक और नशे की लत के ऑपरेटर है स्पॉट जो दवा detox, पुनर्वास और लत संसाधनों और लेख सुविधाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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