Detox - यह आपकी त्वचा में सुधार करता है?
इसका जवाब हां में है, खासकर अगर आप समस्या त्वचा है. त्वचा शरीर के मुख्य अंगों में से एक है और शरीर से सब बेकार के 10% के आसपास को खत्म कर सकते हैं. यह मुख्य रूप से पसीना आ रहा है, तो हम ढीले नमी के माध्यम से त्वचा 24 / 7 के बावजूद हम इसे से परिचित नहीं हो. यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और जाहिर है आपके चेहरे की त्वचा this.So में शामिल क्या (detox) detoxification है है? यह बहुत ही सीधे शब्दों में कहें तो "कचरा (जहर) से बाहर हो रही आपके शरीर के बिना किसी भी अधिक रही. "विषाक्त पदार्थों को हो सकता है भारी धातुओं, कीटनाशकों, बहुत अधिक प्रदूषित वायु हम या जंक फूड हम खाते हैं, जो चीनी नमक, कृत्रिम हैं साँस से एक या रासायनिक अवशेष विटामिन रंग और flavors.All इन मुख्यतः शरीर की वसा ऊतकों में जमा और अपने स्वास्थ्य के साथ कहर खेल सकते हैं यदि वे अधिक के निर्माण या यदि आपके पास एक sensitivity.If तुम मुँहासे से पीड़ित हैं, या यदि आपकी त्वचा है , सुस्त किसी न किसी या मुहासेवाला, एक detox हो सकता है वास्तव में तुम क्या जरूरत है. विषाक्त अधिभार के अन्य लक्षण सुस्ती और अक्सर सिरदर्द या बस के नीचे बराबर महसूस हो सकता है. Detoxing सिर्फ आपकी त्वचा पर अन्य मदद नहीं करेगा प्रमुख अंग उन्मूलन, जिगर. वास्तव में अपने पूरे सिस्टम को फायदा होगा! वहाँ के रूप में कई वजन घटाने आहार और उनमें से कुछ बहुत महंगा हो सकता के रूप में detox तरीकों रहे हो! लेकिन हमें बहुत पैसा खर्च पर की जरूरत नहीं है detox है, यह कुछ हम अगर हम जानते हैं कैसे कर सकते हैं. कि अंत तक तो, मैं तुम्हें एक बहुत सरल देता हूँ और (सस्ते!) Detox कि तुम एक ला वेंडी try.Detox कर सकते हैं! हम यहाँ लक्ष्य हैं कूड़े के शरीर इसलिए छुटकारा पाना है महत्वपूर्ण के रूप में भोजन बनाने के लिए प्रकाश और संभव के रूप में स्वस्थ लेकिन कुछ तुम्हारे साथ कम से कम 2 सप्ताह के लिए रह सकते हैं. यह अच्छा नहीं है एक हर्बल चाय और भूरे रंग के चावल भोजन चल रहा है अगर तुम सिर्फ दो दिनों के लिए कर सकते हैं! तो है, तुम कुछ विचारों, मांस के लिए विकल्प मछली, शराब से काट दे, कॉफी और चाय, बाहर अमीर सॉस और सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों, कट विकल्प के लिए हर्बल चाय नमक को खत्म करने और बाहर सब सफेद आटे से बनी खाद्य पदार्थों में कटौती. यह हाँ लगता है दर्दनाक है लेकिन अपने काम कल्पना करना, वहाँ स्वस्थ भोजन की एक बहुत तुम vegies अप with.Keep स्थानापन्न कर सकते हैं, उन्हें सेवा करने की कोशिश जड़ी बूटियों के साथ छिड़का या एक quiche में उन्हें पेस्ट्री बिना पका रही. कद्दू की कोशिश करो एक जलपान के रूप में बीज, वे सुंदर हैं अनाज पर छिड़का. एक स्वास्थ्य खाना भी दुकान या अपने सुपरमार्केट के स्वास्थ्य विभाग में जाओ और करते कुछ research.If तुम पाचन समस्याओं, तुम हो सकता है काटने के लिए एक अच्छा detox है सभी डेयरी उत्पादों और गेहूं. सोया दूध या दूध चावल की कोशिश करो और ब्रेड अन्य flours के ऐसे राई, चावल और सोया flours.Always के रूप में बाहर कर दिया फाइबर से कुछ के रूप में लेने के लिए समाप्त करने में मदद. Psyllium महान के रूप में नहीं है किसी भी खाना एलर्जी का कारण. सिर्फ एक चाय का चम्मच से शुरू करें और कि यदि कोई फूल या बेचैनी, यह पानी gradually.Think वृद्धि का कारण बनता है. यह वसंत पानी, बोतलबंद पानी, फ़िल्टर या बारिश का पानी हो सकता है. यदि आपका घरेलू आपूर्ति ठीक है, नल का पानी है भी ठीक है. हर्बल चाय महान पर पढ़ रहे हैं लेबल, उनमें से कुछ बहुत शक्तिशाली हो सकता है! फलों और सब्जियों के रस शानदार लेकिन उन्हें एक के बदले भोजन कर रहे हैं एक अतिरिक्त के रूप में नहीं. उनमें से कुछ हो kilojoules.Some लोगों में काफी अधिक खुराक लेने जब वे detoxing रहे हैं, दूसरों को नहीं. मैं एक जड़ी बूटी "दूध थीस्ल" नाम लेना पसंद है. यह यकृत को शुद्ध और heal.Rapid detoxification तुम्हें महसूस कर सकता हूँ मदद करता है काफी बीमार है और यदि आप detox में एक बुरा वसा चीनी और रासायनिक रंग और जायके के साथ भरी हुई आहार से भी जल्दी से कूद हो सकता है. को बुरा पहले खाद्य पदार्थों को खत्म करने की कोशिश करो और एक स्वस्थ आहार पर जाने के प्रयास करने से पहले detox. लेकिन अगर तुम हल्का सिर दर्द या अनुभव झपकी ले, इसके साथ छड़ी की कोशिश करो. यह एक संकेत है कि आप उन brushing toxins.Skin को नष्ट करने शरीर है (या brushing सूखा) detox प्रक्रिया में सहायता, एक या लूफै़ण उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक ब्रश बाल खड़े करना और हाथ से शुरू त्वचा धीरे ब्रश. हमेशा extremities से शुरू और दिल या अपने शरीर के केंद्र की ओर काम करते हैं. आपके रक्त परिसंचरण सहायता देगा brushing त्वचा, मृत त्वचा को हटाने के सेल और तुम्हें लगता है rejuvenated.Exercise भी मदद मिलेगी. शरीर पसीने कर देगा व्यायाम, जल्दी विषाक्त अपशिष्ट पदार्थों का उन्मूलन तेजी. कोई एक मैराथन में दौड़ की जरूरत है, तुम क्या आनंद लेकिन यह regularly.You कर सकते हैं आपकी त्वचा से पहले यह बेहतर हो जाता है बुरा मिलेगा, लेकिन जल्द ही आप एक स्पष्ट और अधिक उज्ज्वल रंग देखती हूँ. मुँहासे सुधार, अपनी आँखें साफ दिखाई देगा और, एक बोनस के रूप में, आप अपनी भूख घट जाती है और चीनी मिल सकता हूँ cravings कम हो जाना. गर्भवती महिलाओं detox प्रयास करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए. युवा बच्चों या बीमार लोगों को मौलिक किसी भी तरह से अपने आहार में परिवर्तन नहीं करना चाहिए. एक विचार के रूप में चिकित्सा सलाह first.Just शोध करो. यह है एक स्वस्थ से समय की सबसे आहार पर अच्छा बुरा आहार पर और नियमित रूप से detoxing सकता है. ऐसा नहीं है कि हम हर दिन है कि सबसे अधिक मायने रखता है. इस detox समय उपयोग के लिए फिर से कोशिश करो लगता है कि अपने खाने की आदतों और जीवनशैली choices.Like है कि बेहतर लग रही त्वचा? http://www.holistic-facial-skin-care.com आप त्वचा की देखभाल के सभी पहलुओं पर विस्तृत जानकारी देंगे. लेखक, वेंडी ओवेन सामान्य में और जीवन भर ब्याज पड़ा है
Article Source: Messaggiamo.Com
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