Perte de poids ? 2 qualifications que vous avez besoin
Si vous aviez suivi un régime, il y avez des chances fortes que vous avez perdu le poids. Malheureusement, un grand nombre de personnes à la diète réussies regagnent rapidement le poundage. Si vous souhaitez maintenir le poids que vous avez perdu sans développer des excès de remplacement tels que le dépassement du budget, le boire se surmenant et excessif ou le tabagisme, vous devez satisfaire la faim émotive qui fait manger avec excès des personnes. Est-ce que ceci font que vous devez maîtriser deux qualifications de base ? individu-consolidant et fixant des limites efficaces. l'Individu-consolidation est la capacité de vérifier nos sentiments et doit tout au long de la journée afin de connaître et s'honorer et répondre mieux à nos besoins. La fixation des limites efficaces est la compétence de avoir des espérances raisonnables et après traversant avec elles. Cela nous permet d'agir et d'avoir plus de puissance et de plus grande sûreté en nos vies.
Les gens qui ont maîtrisé ces deux qualifications sont bien pour être en bonne santé et heureux. L'étude de eux n'est pas une solution rapide et ne prend pas de temps. Mais, du premier moment vous les employez, vous commencerez à se sentir meilleur et plus satisfaisant. Après que ces qualifications soient employées maintes et maintes fois, elles deviennent intégrées dans nos cerveaux, et les changements sont développementaux, c.-à-d., nous commençons à nous sentir comme si nous avons une nouvelle vie.
Ce ne sont pas de nouveaux concepts. En fait, les éléments essentiels d'individu-consolider et de fixer des limites ont fait partie de la littérature scientifique depuis au moins 1940. Le problème est que les méthodes courantes employées pour aider des personnes à perdre le poids, n'impliquent pas ces qualifications. Ainsi, les gens perdent le poids puis le regagnent et commencent à croire qu'ils ne peuvent pas résoudre leurs problèmes de poids. Ils se sentent impuissants et découragés. Tout qui est inutile.
Nos modèles pour des qualifications d'individu-consolidation et de limites ont été implantés tôt dans la vie dans le cerveau de sentiment. Les diverses méthodes curatives pour se sentir meilleures et arrêter la commande pour manger avec excès, qui sont basées sur la perspicacité, la connaissance, ou l'analyse, sont traitées par le cerveau de pensée. Malheureusement, elles visent la partie fausse de notre cerveau. Ainsi, nous savons ce que nous devrions manger, mais nous ne pouvons pas le faire. Les commandes à manger avec excès sont trop fortes.
La méthode de solution te permet d'atteindre votre cerveau de sentiment et le recycler les qualifications de la consolidation et des limites. Il est juste comme l'étude pour dactylographier. Plus que vous le pratiquez, plus tôt les qualifications deviennent automatiques. Quand elles font, votre vie intérieure favorise naturellement une vie l'où la gamme entière des excès (mangeant avec excès pas simplement, mais dépensant trop, se surmenant, buvant trop et fumant) se fane. Ce qui suit n'est rien moins qu'une transformation personnelle. Mais, il a besoin de le temps ? habituellement 18 mois pour maîtriser les qualifications de base. Les réunions de groupe, telles que l'appui fourni par le système de copain, sont clef.
Jusque récemment, la plupart des personnes étaient ignorantes de cette méthode. Ce s'est avérée être une bénédiction. Elle nous a permise de l'étudier dans l'obscurité relative. Nous avons pu former des milliers de personnes dans cette méthode.
Tout en employant la solution, vous vous rendrez compte qu'il y a deux mondes : le monde au-dessus de la ligne et le monde au-dessous de la ligne. Avec la formation, vous pompez votre individu-consolidation et limitez des qualifications de sorte que vous dépensiez plus de votre jour au-dessus de la ligne ou dans un état dans lequel vous êtes avec émotion équilibré, spirituellement relié et intime à d'autres. D'ailleurs, les commandes ennuyeux qui causent vos excès ? qu'appelons-nous « les solutions externes » ? fanez-vous. La vie sans qualifications d'arrangement d'individu-consolidation et de limite vous force à passer trop d'heure au-dessous de la ligne. La vie au-dessous de la ligne vous garde hors de l'équilibre. Vos excès s'épanouissent, et votre vie a peu de récompenses.
Il y a quelques explications pour pourquoi vous manquez de ces qualifications pour s'entretenir et pour fixer des limites. La vie moderne exige plus de qualifications. De premières générations ont été confrontées à loin peu de choix et à une société moins changeante. En effet, les communautés étaient plus consolidantes. De plus, vos parents ont pu ne pas avoir eu la capacité de t'enseigner ces techniques. Puisque ces qualifications sont transmises tôt dans la vie et sont plus difficiles d'apprendre plus tard dans la vie, le legs du déséquilibre est souvent perpétué d'une génération à l'autre.
les qualifications d'Individu-consolidation et de limites se composent des faisceaux des questions que nous nous posons à plusieurs reprises ? jusqu'à ce qu'elles deviennent automatiques.
Ce qui suit sont les questions pour les qualifications de consolidation :
* Comment est-ce que je me sens ?
* De queest-ce que j'ai besoin ?
* Est-ce que j'ai besoin d'appui ?
Ce qui suit sont les questions pour les qualifications de limites :
* Mes espérances sont-elles raisonnables ?
* Ma pensée est-elle positive et puissante ?
* Quelle est la douleur essentielle ? Quelle est la récompense gagnée ? Les questions ont posé par le cycle de consolidation nous permettent d'accéder à nos sentiments plus profonds. Le cycle de limites contient nos sentiments et les aide pour mûrir. Le but de la méthode est l'entrelacement des qualifications. Au commencement, vous employez les qualifications intentionnellement. Ce nous déplace d'un état imbalanced à un qui est équilibré.
Il est extraordinairement puissant pour être à l'épicerie, coincée dans le trafic ou seule la maison avec le réfrigérateur emballé avec la nourriture et savoir que tous que vous devez faire est d'atteindre pour ces qualifications, et, dans une question des moments, vous peut se déplacer au-dessus de la ligne. Votre commande à manger avec excès se fanera. Vous cesserez de vouloir la nourriture. Vous l'apprécierez toujours. Mais, la nourriture devient juste nourriture, pas une difficulté.
Ce qui est plus, les groupes sont amusement. Nous employons un système de copain et une communauté d'Internet chaude et merveilleuse pour l'appui. (Pour plus d'information, la visite www.thepathway.org ou contactent l'institut pour des solutions de santé à 415-457-3331.)
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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