Η απώλεια βάρους; 2 δεξιότητες που χρειάζεστε
Εάν έχετε κάνει δίαιτα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα που έχετε χάσει βάρος. Δυστυχώς, μεγάλο αριθμό επιτυχημένων δίαιτα επανακτήσει γρήγορα το poundage. Εάν επιθυμείτε να διατηρήσουν το βάρος που έχετε χάσει δεν αναπτυσσόμενες υπερβολές υποκατάστατο, όπως η υπέρβαση, υπερβολικές ώρες εργασίας, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα, θα πρέπει να ικανοποιεί τις συναισθηματικές πείνας που κάνει τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο από όσο. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να έχει τον έλεγχο των δύο βασικών δεξιοτήτων; self-γαλούχηση και τον καθορισμό ορίων του πραγματικού. Self-γαλούχηση είναι η ικανότητα να ελέγχει τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας σε όλη την ημέρα, ώστε να γνωρίζουν και να τιμήσει τους εαυτούς μας και την καλύτερη κάλυψη των αναγκών μας. Καθορισμός ορίων του πραγματικού είναι η ικανότητα των έχοντας βάσιμες προσδοκίες και μετά μέσω της μαζί τους. Αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να αναλάβει δράση και να έχουν περισσότερη δύναμη και μεγαλύτερη ασφάλεια στην lives.People μας, οι οποίοι έχουν εξοικειωθεί με τις δύο αυτές ικανότητες είναι πολύ πιο πιθανό να υγιείς και ευτυχισμένοι. Εκμάθησή τους δεν είναι μια γρήγορη λύση και απαιτεί χρόνο. Αλλά, από την πρώτη στιγμή που θα τα χρησιμοποιήσετε, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και πιο ικανοποιημένοι. Μετά από αυτές τις δεξιότητες που χρησιμοποιούνται ξανά και ξανά, θα ενταχθούν στο μυαλό μας, και οι αλλαγές είναι αναπτυξιακές, δηλαδή, να αρχίσουμε να αισθανόμαστε σαν να έχουμε ένα νέο life.These δεν είναι νέες έννοιες. Στην πραγματικότητα, τα ουσιώδη στοιχεία της αυτο-καλλιεργώντας και τον καθορισμό των ορίων αποτελούν μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας τουλάχιστον από το 1940. Το πρόβλημα είναι ότι οι τρέχουσες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, δεν περιλαμβάνουν αυτές τις δεξιότητες. Έτσι, οι άνθρωποι χάνουν βάρος, τότε θα ανακτήσει και να αρχίσει να Πιστεύω ότι δεν μπορούν να λύσουν τα προβλήματα του βάρους τους. Αισθάνονται ανίσχυροι και αποθαρρύνεται. Όλα αυτά είναι unnecessary.Our πρότυπα για την αυτο-καλλιεργώντας τις δεξιότητες και τα όρια που είχαν εμφυτευθεί νωρίς στη ζωή του εγκεφάλου συναίσθημα. Οι διάφορες θεραπευτικές μεθόδους για την καλύτερη αίσθηση και την απενεργοποίηση της μονάδας δίσκου στην υπερφαγία, οι οποίες βασίζονται στην γνώση, τη γνώση, ή ανάλυση, υποβάλλονται σε επεξεργασία από το σκεπτικό του εγκεφάλου. Δυστυχώς, στοχεύουν σε λάθος μέρος εγκεφάλου μας. Έτσι, γνωρίζουμε τι πρέπει να τρώμε, αλλά δεν μπορούμε να το κάνουμε. Οι δίσκοι να τρώνε περισσότερο από όσο είναι πολύ strong.The Λύση Μέθοδος σας δίνει τη δυνατότητα να φτάσει στον εγκέφαλο αίσθημα σας και επανακατάρτισης θα τις δεξιότητες και την παγιοποίηση των ορίων. Είναι ακριβώς όπως μάθησης προς τον τύπο. Όσο περισσότερο την πρακτική, τόσο πιο γρήγορα τις δεξιότητες που είναι αυτόματη. Όταν το κάνουν, εσωτερική ζωή σας ευνοεί φυσικά μια ζωή στην οποία όλο το φάσμα των υπερβολών (δεν έχει μόνο υπερφαγία, αλλά υπερβάσεων, υπερβολικές ώρες εργασίας, την υπερβολική κατανάλωση και το κάπνισμα) εξασθενίζει. Ό, τι ακολουθεί δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια προσωπική μεταμόρφωση. Όμως, αυτό απαιτεί χρόνο; συνήθως 18 μήνες για να ελέγξουν τις βασικές δεξιότητες. Των συνεδριάσεων της Ομάδας, όπως όπως η στήριξη που παρέχεται από το σύστημα Buddy, είναι key.Until πρόσφατα, οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αυτή τη μέθοδο. Αποδείχθηκε ότι είναι μια ευλογία. Θα μας έδωσε τη δυνατότητα να μελετήσουμε σε σχετική αφάνεια. Είχαμε τη δυνατότητα να εκπαιδεύσουν χιλιάδες άνθρωποι σε αυτό method.While χρησιμοποιώντας τη λύση, θα αντιληφθούν ότι υπάρχουν δύο κόσμοι: ο κόσμος πάνω από τη γραμμή και ο κόσμος κάτω από τη γραμμή. Με την εκπαίδευση, μπορείτε αντλία εαυτό σας-καλλιεργώντας και όρια των δεξιοτήτων, έτσι ώστε να δαπανούν περισσότερο από την ημέρα σας πάνω από τη γραμμή ή σε μια κατάσταση στην οποία είστε ισορροπημένη συναισθηματικά, πνευματικά και οικεία σχέση με τους άλλους. Επιπλέον, το ενοχλητικό δίσκους που προκαλούν σας υπερβολές; αυτό που λέμε "εξωτερικές λύσεις"; ξεθωριάζει. Η ζωή δεν την αυτο-καλλιεργώντας και θα περιορίσει τον καθορισμό των δεξιοτήτων δυνάμεις σας να περνούν πολύ χρόνο κάτω από τη γραμμή. Η ζωή κάτω από τη γραμμή που κρατά εκτός ισορροπίας. Υπερβολές σας άνθηση, και η ζωή σας έχει λίγες rewards.There είναι μερικές εξηγήσεις για το λόγο που η έλλειψη αυτών των δεξιοτήτων για τον εαυτό σας γαλουχήσει και καθορισμό των ορίων. Η σύγχρονη ζωή απαιτεί περισσότερες δεξιότητες. Προηγούμενα γενιές βρέθηκαν αντιμέτωποι με πολύ λιγότερες επιλογές και λιγότερο κοινωνία αλλάζει. Πράγματι, οι περισσότερες κοινότητες παγιοποίηση. Περαιτέρω, οι γονείς σας μπορεί να μην είχαν τη δυνατότητα να σας διδάξει αυτές τις δεξιότητες. Επειδή αυτά τα προσόντα που διαβιβάζονται νωρίς στη ζωή και είναι πιο δύσκολο να μάθουν αργότερα στη ζωή τους, η κληρονομιά της ανισορροπίας είναι συχνά διαιωνίζεται από γενιά σε another.Self-καλλιεργώντας τις δεξιότητες και τα όρια που αποτελούνται από συμπλέγματα των ερωτήσεων που θα αναρωτηθούμε ξανά και ξανά; μέχρι να γίνουν automatic.The παρακάτω είναι τα ερωτήματα για την καλλιέργεια δεξιοτήτων: * Πώς αισθάνεστε; * Τι χρειάζεται; * Χρειάζομαι την υποστήριξη; Τα παρακάτω είναι τα ερωτήματα για τις δεξιότητες όρια: * Είναι οι προσδοκίες μου λογική; * Είναι η σκέψη μου θετική και ισχυρή; * Ποια είναι τα βασικά πόνο; Ποια είναι η ανταμοιβή κέρδισε; Τα ερωτήματα που θέτει η γαλούχηση κύκλο μας επιτρέψει να έχουν πρόσβαση στα βαθύτερά μας αισθήματα. Ο κύκλος όρια περιέχει συναισθήματά μας και να τους βοηθά να ωριμάσει. Ο στόχος της μεθόδου είναι η διαπλοκή των δεξιοτήτων. Αρχικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητες εκ προθέσεως. Αυτό μας κινείται από ένα ισόρροπο σε μία κατάσταση που είναι balanced.It 's εξαιρετικά ισχυρό για να το μπακάλικο, κολλήσει στην κίνηση ή σπίτι μόνο με το ψυγείο με τα συσκευασμένα τρόφιμα και να ξέρουν ότι το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φθάσει για αυτές τις ικανότητες, και, μέσα σε λίγες στιγμές, μπορείτε εαυτό σας να κινείται πάνω από τη γραμμή. Δίσκο σας για να τρώνε περισσότερο από όσο θα εξασθενίσει. Θα ήθελε να σταματήσει το φαγητό. Θα απολαύσετε ακόμα. Όμως, τα τρόφιμα γίνεται μόνο για τα τρόφιμα, δεν είναι fix.What 's περισσότερο, οι ομάδες είναι διασκέδαση. Χρησιμοποιούμε ένα σύστημα φιλαράκο και μια ζεστή και υπέροχη κοινότητα του Διαδικτύου για την υποστήριξη. (Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε www.thepathway.org ή επικοινωνήστε με το Ινστιτούτο για την Υγεία Λύσεις στο 415-457-3331.) Copyright Ã⠀ SA, © 2005, Απώλεια βάρους Buddy PressWe σε http://www.WeightLossBuddy.com/lm Δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε να βρείτε ένα 24 / 7 φίλε που δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά που επίσης θα σας πάρει για να αλλάξετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μπορείτε να επιλέξετε τη δική σας διατροφή και το δικό του καθεστώς άσκησής σας, και να βρούμε μια φιλαράκο που κυριολεκτικά θα κολλήσει μαζί σας μέσω παχιά και λεπτή. Εγγραφή για ένα φιλαράκο είναι δωρεάν. Απλά πηγαίνετε στο http://www.WeightLossBuddy.com/lmor κλήση 1-877-BUDDY-UP.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
