Dieting sagesse conventionnelle qui fonctionne pour les patients WLS
Dans de nombreux cas, la sagesse conventionnelle dieting ne fonctionne tout simplement pas pour la perte de poids de dérivation gastrique chirurgie patients. Chirurgie des modifications des règles. Par exemple après pontage gastrique, les patients mangent rarement de feuilles de salade verte et jamais en grande quantité, il est trop difficile pour le système de dérivation gastrique à manipuler. Ainsi, la sagesse conventionnelle régime s'applique rarement à la WLS community.However, certaines règles peuvent travailler de concert avec le bypass gastrique que patients à adopter un mode de vie plus sain et plus rationnel du respect de food.Take un aperçu de ce que Stephen P. Gullo, PhD, président de l'Institut des sciences de la santé et de poids dans la ville de New York et auteur de "minces Tastes Better "a à dire. Je pense que vous trouverez les conseils qu'il donne à ses patients WLS fonctionne bien pour les patients: 1. Apprenez à connaître votre comportement, et pas seulement vos calories. Si vous trouvez que vous êtes constamment de poids vous avez perdu en abusant des mêmes types d'aliments, soit cesser d'acheter ou de trouver des remplaçants pour them.2. N'oubliez pas que la perte de poids est de libération, et non pas la privation. Il s'agit d'un changement de perspective. Mangez moins de calories et de réduire la quantité de matières grasses que vous mangez dans l'esprit de vous libérer de l'inconfort des livres que vous avez mis en œuvre au lieu de vous priver de certains foods.3. N'oubliez pas que être mince est une vie de gestion des compétences. Il est normal de faire l'expérience des échecs et des périodes d'impression vaincu. Mais à l'avenir, quand vous mettez 40 ou 50 ou 60 à un poids santé, il ne sera pas par hasard, car le vieillissement bien n'est pas un accident. C'est le cadeau que ceux qui se donnent à eux-mêmes profondément. Ce sera parce que vous avez planifié et perfectionné vos compétences au poids management.Thanks, M. Gullo, pour votre lucidité. Cité de «Prévention's Ultimate Guide to Women's Health & Wellness" 2002, p. Rodale 94.Kaye Bailey est une perte de poids chirurgie réussite avoir maintenu son objectif de poids santé et de 5 + ans. Un primé journaliste, elle est l'auteur et webmaster du http://www.livingafterwls.com et http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS est un non-non-sens de ressources pour les personnes vivant Après Weight Loss Surgery. Notre communauté est de plus en plus nombreux, alors même que nous diminuent en livres. Ensemble, nous soutenir les uns les autres dans ce style de vie, il s'avère que, n'est pas la manière simple et pénétrante out.Fresh contenu est ajouté tous les jours, à vérifier souvent. À abonner à la lettre d'information mensuelle LivingAfterWLS "Vous êtes arrivés», cliquez sur http://www.livingafterwls.com et entrez vos informations dans le champ d'abonnement.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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