Sabiduría que adieta convencional que trabaja para los pacientes de WLS
En muchos casos la sabiduría que adieta convencional no trabaja simplemente para los pacientes gástricos de la cirugía de la pérdida del peso de puente. La cirugía cambia las reglas. Por ejemplo después de que los pacientes gástricos de puente comerán raramente la ensalada verde frondosa y nunca en cantidad grande, es demasiado difícil que el sistema gástrico de puente dirija. La sabiduría tan convencional de la dieta se aplica raramente a la comunidad de WLS.
Sin embargo, algunas reglas pueden trabajar en concierto con puente gástrico mientras que los pacientes adoptan una forma de vida más sana y un respecto más racional por el alimento.
Heche una ojeada qué Stephen P. Gullo, PhD, presidente del instituto de las ciencias de la salud y del peso en New York City y del autor del "gusto fino mejor" tiene que decir. Creo que usted encontrará los consejos que él da a sus pacientes trabaja bien para los pacientes de WLS:
1. Sepa sus comportamientos, no apenas sus calorías. Si usted encuentra que usted está recuperando constantemente el peso usted ha perdido abusando de los mismos tipos de alimentos, pare el comprar de ellos o encuentre los reemplazos para ellos.
2. Recuerde que pérdida del peso está sobre la liberación, no privación. Está sobre un cambio en perspectiva. Coma pocas calorías y reduzca en la cantidad de grasa que usted come en el alcohol de liberarse del malestar de las libras que usted ha estado llevando en vez de privar usted mismo de ciertos alimentos.
3. No se olvide de que el estar delgadamente es una habilidad de gerencia de la vida. Es normal experimentar los reveses y los períodos de la sensación derrotados. Pero en el futuro, cuando usted da vuelta a 40 o 50 o 60 en un peso sano, no estará por accidente, porque el envejecer bien no es un accidente. Es el regalo ese los que cuiden profundamente elasticidad a sí mismos. Será porque usted planeó y afiló con piedra sus habilidades en la gerencia del peso.
Gracias, el Dr. Gullo, por su penetración. Cotizado "de la última guía de la prevención a la salud y a la salud" 2002 de las mujeres, Rodale p. 94.
Kaye Bailey es una historia del éxito de la cirugía de la pérdida del peso que mantiene su peso de la salud y de la meta por los años 5+. Un periodista que gana de la concesión, ella es el autor y el webmaster de http://www.livingafterwls.com y de http://www.livingafterwls.blogspot.com
LivingAfterWLS es un recurso del ninguno-absurdo para la gente que vive después de cirugía de la pérdida del peso. Nuestra comunidad está creciendo en números incluso pues somos que encoge en libras. Juntos apoyamos uno otro en esta forma de vida, de que que resulta, que no es la salida fácil.
El contenido fresco y profundo se agrega diariamente, llega a menudo. Para suscribir al boletín de noticias mensual de LivingAfterWLS "usted ha llegado" chasca encendido http://www.livingafterwls.com e incorpora sus detalles a la caja de la suscripción.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
