Supersizing america
Pour certains d'entre nous, la nourriture est la chaleur et de l'amour. Nous nous associons à la maison et de l'enfance: les odeurs tentant que nous accueillis après l'école, par une froide après-midi Décembre. La cuisine a servi de centre de la maison de bien vouloir en vertu de la direction du capitaine dans le tablier. Si nous étions bien, nous pourrions peut-être permis de remuer le pot. Si nous avons été très bons, nous sommes arrivés à nettoyer le mélange bowl.As nous avons grandi, nous avons trouvé d'autres merveilles: les coffee shops et diners où les adolescents recueillis et la nourriture était seulement une plate-forme de la réalité de l'entreprise de parler, de collage, et le flirt. Nous avons bu du coca et de bière et de découvrir la racine sundaes, la pizza et les frites. Mais ce qui est la vraie nourriture nous avons mangé à home.Later, nous avons déménagé à la pâle imitation de l'alimentation représentée par le collège des cafétérias et des cafés qui ont été sous-lourds sur la musique et la politique de rébellion et de la lumière sur le menu. Nous sommes retournés à la maison vacances et encore mangé la vraie nourriture, aussi bonne que nous le rappeler. Certains d'entre nous est passé à la non-alimentaire des rations et C nous avons juré de ne jamais manger again.We déplacé dans le monde du travail: des automates et des déjeuners ou des charcuteries frais de compte steak martinis et où même la plus belle prix a pris une place à la table des discussions. Nous avons marié, emménage dans de nouveaux logements, retrouvé la chaleur et l'intimité d'une cuisine familiale et adopté le délices de la cuisine gastronomique, pain maison, et nouvelle cuisine.At le même temps, juste au-dessous de notre niveau de conscience, de l'industrie de la restauration rapide ont commencé à fleurir dans les milliards de dollars des gorilles, il est today.At en premier lieu, il était petit hamburgers et des hot-dogs avec des frites et une boisson. Au début, il s'agissait d'une visite occasionnelle de «mère de la cuisine." Au début, c'était juste quelque chose de rapide, que d'éviter des interruptions dans la course à la top.The menus élargi pour encourager des visites plus fréquentes. Drive-Thrus que fermé samedi midi et le vide jusqu'à ce que soudainement découvert comment faire le petit déjeuner qui peuvent être mangés à la roue. Poulet, le poisson, et les côtes ont été ajouté, bientôt suivie par des spécialités mexicaines, pommes de terre au four, légumes frits, et des sandwiches. Le plus gros burgers a et n'a donc we.Somewhere, brillant ampoule a explosé dans une annonce le cerveau de l'homme et "Super-Size" a été né. Si un burger est bon, pourquoi ne pas faire plus grande pour un peu plus d'argent? Si les frites sont le personnel de la vie des adolescents américains, pourquoi ne pas rendre les parties plus grand? Pourquoi ne pas faire le meilleur achat de l'ensemble de la valeur repas, tout en combinant le client veut (et peut-être quelque chose qu'ils ne le font pas)? Pourquoi ne pas le Super-Size repas et vraiment faire de l'argent? Plutôt que de temps en temps de changement de rythme, le Drive-Thru progressivement pris une place prépondérante dans notre alimentation. Astute marketing ciblé leurs ventes de terrains les plus sensibles et facilement manipulables niche de la population: les enfants. Vous en avez assez de temps attaché parents ont cédé à des moyens de larmes Ronald visite ou Jack. Et nos enfants ont grandi fat.Teenagers, avec leur profondeur psychologique préférence assis à vivre dans leur voiture sur l'existence d'un régime composé presque exclusivement de la restauration rapide, d'augmenter leur nez à la pensée d'un repas maison-cuit. Actif et plein d'énergie, ils ont ignoré la quasi imperceptible bouffissures triggered.What que leur apport était là à se soucier? The Drive-Thrus sont un don du ciel: de savoureuses la nourriture, l'accès rapide, la voiture des contenants à l'épreuve, bon marché satiation.Then nous nous sommes réveillés. Nous nous sommes penchés sur un monde où même l'individu moyen a été clairement en surpoids et plus d'un tiers d'entre nous étaient obèses, même nos enfants. Dans un culture obsédée par l'apparence d'être mince, nous étions devenus de façon permanente, incontestablement, plus tôt fat.The quelques voix de la critique a augmenté à un faible rugissement. Les savoureuses créations d'hier est devenu aujourd'hui la calomnie coupables de notre condition. Pour garder la machine viable d'argent, le fast-food de bosses adaptées aux cris de changement: l'huile utilisée pour la friture a été annoncée comme non saturées, des salades, est apparu sur les menus, pour remplacer les parties les frites sont devenues disponibles, et "Super-Size-il?" n'est plus la prise de vue standard refrain.The industrie a poussé un soupir de soulagement de voir que les quelques modifications apportées tout droit et tout le monde pourrait revenir à son engouement pour le Drive-Thru. Nous poutres avec un sentiment de satisfaction que nous avons poussé le marché dans une direction plus saine. Ensuite, nous avons constaté que nous étions encore fat.Where on a mal tourné? Eh bien, les "petits" burgers sont encore grandes: de deux à trois fois la taille de leur famille de quarante ans. Les salades étaient en bonne santé jusqu'à ce que trempé avec plusieurs centaines de calories crémeuse vinaigrette. Pour maintenir le goût nous est venu de l'amour, les garnitures ont été ajoutés: plusieurs sortes de fromage, le beurre, relish et sauces à trempette. Et tout était encore principalement frits: petit déjeuner, des hamburgers, de poulet, pommes de terre. Même de qualité, souvent profondément changé l'huile d'alevins est chargé de calories à être déposé sur notre tour de taille, les hanches, et de l'alimentation interne organs.Fast a nous sortir de la cuisine dans un monde où la demande de la productivité nous fait travailler plus fort et plus et vole hors toute notion de temps libre. Nous courons pour rester en phase avec une société de filature et de plus en plus vite que nous mangeons à la course parce que de faire une pause est à l'échec. Existe-t-il pas d'issue? Il s'agit de la vingt et unième siècle - retour à la nourriture régimes de cinquante ou cent ans, est improbable. L'ancienne "made from scratch" repas trop de temps et d'effort, sauf pour des occasions spéciales, à notre rythme rapide, les deux parents de travailler, long travail et de commuer lives.What que nous puissions faire, si nous cherchons à se retirer de l'immense troupeau de poids lourds, est de se rappeler que le chemin de la santé, la minceur, a retardé le vieillissement et l'accroissement de la longévité a été démontré à maintes reprises par notre petit ami, le laboratoire secret rat.The est prolongée, l'épreuve de triche, la sous-alimentation. Une fois que concept de base a été adopté, et totalement intégrés, le chemin de la un nouveau, mince, vous devient clair: manger tout ce que vous voulez, mais beaucoup moins. Nous ne cherchons pas à l'adage de "manger modérément et se déplacer beaucoup" parce que nous savons, par expérience, que cela ne fonctionne pas. Quand je dis un "beaucoup moins" I mean it. Vous mai manger trois fois par jour, plus de collations. Cutting ici un snack ou un dessert en fin de mai, il vous aider à perdre du poids - si vous avez vingt ans pour investir dans la attempt.Don 't "cut dos. "Slash, couper, pulvériser vos portions. Si vous mangez trois repas par jour, changer de manger un seul. Si vous souhaitez faire paître sur les six mini-repas ou des collations, de réduire à deux. Réduction de l'ensemble de votre admission par les deux tiers doivent vous dans la zone de votre quotidien. Oui, ce serait bien si vous avez choisi de faire de celles-ci sont réduites en calories tous très nourrissant, mais nous savons tous que vous allez manger ce que vous allez manger, peu importe à quel point la santé des gourous nag vous. Alors, n'hésitez plus et de manger ce que vous avez l'intention, seulement un tiers de votre habituelle rations.To garder votre énergie sur une quille, vous pouvez répartir votre un repas tout au long de la journée. Si votre déjeuner habituel est un cheeseburger, frites, et un remaniement, split it up: un remaniement pour le petit déjeuner, un hamburger pour déjeuner, un dîner de frites et une tranche de fromage. Êtes-vous ensuite sur un régime? Utilisez-vous votre temps précieux sur les achats et de spécialité la préparation de la nourriture? Avez-vous de réfléchir à ce que le menu de s'intégrer dans votre plan de poids? Non, aucun de ceux-ci s'appliquent. Vous êtes tout simplement de manger de la façon dont vous l'avez toujours fait l'exception d'un seul jour de votre plan alimentaire avant maintenant cours des trois derniers jours. Si vous vous inquiétez de votre santé, de prendre une multivitamine (funny, vous n'étiez pas inquiet au sujet de votre santé sur le même prix dans le passé, avez-vous été?) Si vous êtes un grand, grand-désossé personne ou vous vous sentez (réellement et persistante) faible, une boîte de nutrition d'appoint comme Ensure.It est presque trop simple et trop facile si vous avez vraiment intériorisé le concept de sous-alimentation et ont adopté un "peut faire, se faire», attitude - la clé de everything.PS Vous économiserez beaucoup d'argent aussi! Virginia Bola est un psychologue et d'un régime fanatique admis. Elle se spécialise dans le recadrage thérapeutique et les effets des attitudes et des motivation sur des objectifs individuels. L'auteur de The Wolf à la porte: Un manuel de survie de chômage, et un libre ezine, The Worker's Edge, elle a récemment terminé une psychologiquement fondée sur le contrôle du poids produit: Alimentation d'un
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
