Supersizing Αμερική
Για ορισμένους από εμάς, τα τρόφιμα είναι η ζεστασιά και αγάπη. Συνδέουμε με το σπίτι και την παιδική ηλικία: δελεαστικές οσμές που χαιρετίστηκε μας μετά το σχολείο σε ένα ψυχρό Δεκέμβριο απόγευμα. Η κουζίνα σερβίρεται ως το κέντρο του σπιτιού, υπό την καλοσύνη κατεύθυνση του καπετάν στην ποδιά. Αν ήταν καλά, ίσως να έχουν τη δυνατότητα να ανακατεύετε το ποτ. Αν ήταν πολύ καλή, για να έχουμε καθαρή την ανάμειξη bowl.As μεγαλώσαμε, βρήκαμε αναρωτιέται αλλού: οι καφετέριες και Diners όπου συγκεντρώνονται οι έφηβοι και τα τρόφιμα ήταν μόνο ένα βήμα για την πραγματική δραστηριότητα της μιλάει, συγκόλληση, και φλερτάρει. Θα ήπιαν τύπου κόλα και μπύρα ρίζας και ανακάλυψε sundaes, πίτσες και τηγανητές πατάτες. Αλλά ποια ήταν πραγματικά τα τρόφιμα θα έτρωγαν σε home.Later, περάσαμε για να το χλωμό απομιμήσεις τροφίμων που εκπροσωπούνται από το κολέγιο υπόγεια καφενεία και καφετέριες που ήταν βαρύ για την μουσική και την πολιτική στάση και το φως από το μενού. Επιστρέψαμε για το σπίτι διακοπές και πάλι έτρωγαν πραγματικό τροφίμων, τόσο καλό όσο θυμόμαστε εμείς. Ορισμένοι από εμάς για να προχωρήσει η μη τρόφιμα C μερίδες και ορκίστηκαν θα έπαιρνα ποτέ δεν απολαμβάνει το φαγητό again.We μεταφέρεται στον κόσμο της εργασίας: automats γεύματα και εκλεκτά τρόφιμα ή βάρος λογαριασμό μπριζόλα και μαρτίνι, όπου ακόμη και τα πιο εκλεκτά ναύλο έκανε ένα βήμα πίσω στο τραπέζι των συζητήσεων. Είμαστε παντρεμένοι, μεταφέρθηκε σε νέες κατοικίες, ξαναβρήκε τη ζεστασιά και την οικειότητα μιας οικογένειας κουζίνα και αγκάλιασαν την γκουρμέ απολαύσεις της μαγειρικής, σπιτικό ψωμί, και nouvelle cuisine.At την ίδια στιγμή, ακριβώς κάτω από το επίπεδο της ενημέρωσης, η βιομηχανία τροφίμων γρήγορα άρχισε να ανθίσει σε δισεκατομμύρια δολάρια γορίλλας είναι today.At πρώτον, ήταν μικρό χάμπουργκερ και χοτ-ντογκ με πατάτες τηγανητές και ένα ποτό. Στην αρχή, ήταν μια περιστασιακή επίσκεψη στο "get μαμά από την κουζίνα." Κατά πρώτο λόγο, είναι μόνο κάτι γρήγορα ότι αποφεύγονται οι διακοπές μας σε αγώνα δρόμου για την top.The μενού διευρυνθεί ώστε να ενθαρρύνει περισσότερο συχνές επισκέψεις. Δίσκος-Thrus ότι έκλεισε και το Σάββατο το μεσημέρι μέχρι τις κενές ξαφνικά ανακάλυψε πώς να κάνουν το πρωινό στοιχεία που θα μπορούσαν να καταναλωθούν στο τιμόνι. Κοτόπουλο, ψάρι, και τα πλευρά ήταν προστεθούν σύντομα ακολούθησε Μεξικού ειδικότητες, πατάτες φούρνου, τηγανητά λαχανικά, και σάντουιτς. Το μπιφτέκι έχεις μεγαλύτερο και το ίδιο έκανε we.Somewhere, μια λαμπρή λαμπτήρα εξερράγη σε μια διαφήμιση του ανθρώπου και του εγκεφάλου "Super-Size" ήταν γεννημένος. Εάν ένα μπέργκερ ήταν καλό, γιατί δεν μπορεί να θέτει μεγαλύτερες για λίγο περισσότερα χρήματα; Αν οι πατάτες τηγανιτές το προσωπικό της ζωής για τους αμερικανούς εφήβους, γιατί δεν το κάνουν μεγαλύτερες μερίδες; Γιατί δεν κάνουμε την καλύτερη δυνατή αξία αγοράς συνολικά γεύμα, που συνδυάζει τα πάντα ο πελάτης θέλει (και ίσως και κάτι που δεν κάνουμε); Γιατί να μην Super Size-όλο το γεύμα και πραγματικά χρήματα; Αντί περιστασιακά αλλαγή του ρυθμού, οι Drive-THRU σταδιακά αναλάβει κυρίαρχη θέση στη διατροφή μας. Έξυπνη εμπορικής προώθησης των πωλήσεων απευθύνονται στην πιο ευέλικτη και εύκολα χειραγωγείται τμήματα του πληθυσμού: τα παιδιά. Κουρασμένος, το χρόνο-περιτυλιγμένων γονείς να αποφέρει δακρυσμένος ισχυρισμούς για την Ronald επίσκεψη ή Jack. Και τα παιδιά μας μεγάλωσε fat.Teenagers, με τη βαθιά ψυχολογική προτιμούν να ζουν με τα αυτοκίνητά τους υπήρχαν σε μια δίαιτα που αποτελείται, σχεδόν αποκλειστικά, από fast food, μετατρέποντάς τους σε μύτες τροφίμων, γρήγορη πρόσβαση, αυτοκίνητο-απόδειξη δοχεία, φθηνό satiation.Then μας ξύπνησε. Εξετάσαμε σε έναν κόσμο όπου ακόμα και η μέση επιμέρους ήταν υπέρβαρα και σαφώς περισσότερο από το ένα τρίτο από εμάς ήταν παχύσαρκα, ακόμα και τα παιδιά μας. Σε μια πολιτισμός εμμονή με την εμφάνιση του είναι λεπτό, θα ήταν πλέον οριστικά, αναμφισβήτητα, fat.The νωρίτερα λίγες φωνές κριτικής αυξηθεί στο χαμηλό βρυχώμαι. Οι νόστιμες δημιουργίες του χθες έγινε τώρα-maligned υπαίτιοι της κατάστασης. Για να διατηρήσετε τα χρήματα-μηχανής βιώσιμο, το fast food moguls προσαρμοσμένες στις κραυγές για αλλαγή: το πετρέλαιο που χρησιμοποιείται για τηγάνισμα ήταν διατυμπανισμένη ως ακόρεστα, σαλάτες εμφανίστηκε για τα μενού, να υποκαταστήσει τις πλευρές για την τηγανητές πατάτες έγιναν διαθέσιμες, και "Super-Size αυτό;" δεν ήταν πλέον η σειρά του προτύπου taker refrain.The βιομηχανία αναπνέουν ένα αισθάνονται ανακούφιση βλέποντας ότι λίγες αλλαγές που έγιναν τα πάντα καλά και ο κόσμος θα μπορούσε να επανέλθει για την ερωτική τρέλλα με το Drive-THRU. Εμείς beamed με ένα αίσθημα ικανοποίησης ότι είχαμε prodded αγορά κατά ένα υγιέστερο κατεύθυνση. Τότε πρόσεξα ότι ήμασταν ακόμη fat.Where έπρεπε να πάει στραβά; Λοιπόν, το "μικρό" μπιφτέκι ήταν ακόμα μεγάλη: δύο με τρεις φορές το μέγεθος των συγγενών τους, σαράντα χρόνια πριν. Οι σαλάτες ήταν υγιής μέχρι drenched με πολλές εκατοντάδες θερμίδες κρεμώδη σάλτσα. Για να διατηρηθεί η γεύση που είχε έρθει για να αγάπη, toppings προστέθηκαν: περισσότερα είδη τυριού, του βουτύρου, relishes και εμβάπτιση σάλτσες. Και όλα ήταν ακόμη κυρίως τηγανητό: breakfast, μπιφτέκι, κοτόπουλο, πατάτες. Ακόμη και υψηλής ποιότητας, συχνά-αλλάξει βαθιά γόνου πετρελαίου είναι φορτωμένα με θερμίδες που πρέπει να κατατεθεί σε μας waistlines, γοφούς, και εσωτερική organs.Fast τροφίμων μας έχει λάβει από την κουζίνα σε έναν κόσμο όπου η ζήτηση για την παραγωγικότητα μας κάνει να εργαστούμε σκληρότερα και πλέον και κλέβει μακριά από κάθε έννοια ελεύθερο χρόνο. Θα τρέχει, ώστε να συμβαδίζουν με μια κοινωνία κλώση όλο και τρώμε για την προετοιμασία για παύση επειδή είναι να αποτύχει. Δεν υπάρχει διαφυγή; Πρόκειται για τον εικοστό πρώτο αιώνα - για την επιστροφή των τροφίμων καθεστώτα πενήντα ή εκατό χρόνια πριν, είναι απίθανη. Το σπάνιο είδος "που πραγματοποιούνται από το μηδέν" γεύματα απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια, εκτός από ειδικές περιπτώσεις, σε μας, γρήγορο, δύο εργάσιμων γονείς, μακράς εργασίας και μετατρέψει lives.What που μπορούμε να κάνουμε, αν θέλουμε να αποσυρθούν από την τεράστια αγέλη λιοντάρια, είναι να θυμόμαστε ότι ο δρόμος για την υγεία, την λεπτότητα, καθυστερεί τη γήρανση, και την αύξηση της μακροζωίας έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από το μικρό μας φίλο, το εργαστήριο rat.The μυστικό είναι συνεπής, παρατεταμένη, εξαπατήσει-προστατευμένη, υπό-τρώει. Μετά την βασική έννοια ότι έχει εγκριθεί, και εντελώς εσωτερίκευση, η πορεία προς την μια νέα, λεπτή σας γίνεται σαφής: τρώμε ό, τι θέλεις, αλλά πολύ λιγότερο. Δεν είμαστε εξετάζοντας το παλιό απόφθεγμα "η" τρώνε μέτρια και κυκλοφορούν πολλά "γιατί γνωρίζουμε εκ πείρας, ότι δεν λειτουργεί. Όταν πω "πολύ λιγότερο" εννοώ. Μπορεί να τρώει τρεις φορές την ημέρα, συν τα σνακ. Κοπή εδώ ένα σνακ ή επιδόρπιο, μπορεί τελικά να σας βοηθήσει να χάσουν βάρος - και αν έχετε είκοσι χρόνια για να επενδύσουν στην attempt.Don "t" κομμένα πίσω. "Slash, κόβω, κονιοποιώ σας μερίδες. Αν τρώτε τρία γεύματα την ημέρα, για να αλλάξετε τις διατροφικές μόνο ένα. Αν σας αρέσει να βόσκουν σε έξι μικρά γεύματα ή σνακ, κομμένα στα δύο. Η μείωση της συνολικής πρόσληψης από τα δύο τρίτα θα πρέπει να σας φέρει στην ζώνη του πραγματικού καθημερινές ανάγκες σας. Ναι, θα ήταν ωραίο αν επιλέξει να κάνει όλες αυτές τις εξαιρετικά μειωμένων θερμίδων θρεπτικά, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι πρόκειται να φάω τι πρόκειται να φάνε, δεν κατηγορία πόσο πολύ έμπειρους χρήστες nag την υγεία σας. Έτσι προχωρήστε και τρώνε ό, τι σκοπεύετε, μόλις το ένα τρίτο της συνήθους rations.To σας κρατήσει την ενέργειά σας για μια ακόμη τρόπιδας, μπορείτε να εξαπλωθεί σας ένα γεύμα όλη την ημέρα. Αν είναι το συνηθισμένο σας γεύμα ένα τσίσμπεργκερ, πατάτες τηγανιτές, και ένα κούνημα, διαχωρισμός μέχρι: α αναδεύεται για πρωινό, ένα μπέργκερ για γεύμα, δείπνο, από πατάτες τηγανιτές και μια φέτα τυρί. Είσαι στη συνέχεια σε δίαιτα; Χρησιμοποιείτε πολύτιμο χρόνο σας για ψώνια και ειδικότητα την παρασκευή τροφίμων; Μήπως πρέπει να σκεφτούμε για το τι στοιχεία του μενού που ταιριάζει σε σας συνταγή βάρος σχέδιο; Οχι, κανένα από αυτά δεν ισχύει. Είστε απλώς τρώνε τον τρόπο έχετε πάντα εκτός από μία ημέρα πριν τροφίμων σχέδιο σας τώρα τελευταίες τρεις ημέρες. Εάν ανησυχούν για την υγεία σας, πάρτε ένα πολυβιταμινούχο (αστείο, δεν σας ανησυχούν για την υγεία σας με το ίδιο ναύλο κατά το παρελθόν, στη θέση σου;) Αν είστε ψηλός, σε μεγάλη αποστεώνονται επιμέρους ή νιώθεις (πραγματικά και επίμονα) λιποθυμίας, να λάβει τα κονσερβοποιημένα διατροφική αναμνηστικό όπως Ensure.It είναι σχεδόν πάρα πολύ απλό και πολύ εύκολο, αν έχετε πραγματικά εσωτερίκευση της έννοιας της διατροφής και της υπό-έχουν προβεί σε μία "μπορεί να κάνει, θα το κάνει," στάση - το κλειδί για την everything.PS Θα εξοικονομήσετε πολλά χρήματα! Βιρτζίνια Bola είναι ο αδειούχος ψυχολόγος και αποδεκτό δίαιτα φανατικούς. Αυτή ειδικεύεται στην θεραπευτική reframing και για τις επιπτώσεις της νοοτροπίας και κίνητρο για μεμονωμένους στόχους. Ο συντάκτης του Wolf στο Πόρτα: Η ανεργία επιβιωσιμότητας εγχειρίδιο, και ένα ελεύθερο ezine, ο εργαζόμενος της Edge, που πρόσφατα ολοκλήρωσε μια ψυχολογικά με βάση τον έλεγχο του βάρους του βιβλίου: Η διατροφή με
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
