Ancient Olympiens suivi régime Atkins
Régime Atkins était inconnu il ya 35 ans. Bien qu'il semble que les anciens peuples - en particulier les athlètes - suivi un régime alimentaire strict, qui est également basic.Strict régime Atkins et sévère pour les exercices anciens GreeksLong avant dr Atkins a terminé sa théorie sur la cétose et a établi sa célèbre régime, les anciens avaient pris, sans aucune idée du tout. Non seulement ils ont été manger Atkins-style, mais aussi qu'ils étaient très pratique l'exercice régulier, comme le recommande le Dr Atkins. Grecs anciens passé beaucoup de temps à l'éducation de leurs organes. Exercices de gymnastique ont été très appréciés, les enfants ont été formés et à suivre un entraînement quotidien programme. Après des années de régime strict et lourd de gymnastique, les Grecs, a finalement admis que «trop et trop strict" n'est pas bon pour la santé, parce que ce régime d'épuisement de l'homme constitution.Greek Olympiens suivi viande dietIn seulement fait, nous parlons de peuple grec qui mangea les fruits, les légumes, beaucoup de poissons, de pains. Cela a été un régime de manger pour les Grecs, avec la modification que le poisson est la plus commune des viandes consommées en que la région maritime. Très intéressant est le fait que les Olympiens grecs avaient un peu différent de manger régime, un régime de viande lourds, comme les low-carb Atkins's (pas raffiné, bien sûr, pas à toutes les phases). L'objectif était pour développer un grand nombre de muscles et de la viande a énormément besoin. Mais pas n'importe quel quotidien grec pourrait se permettre de viande sur la table. Seules les couches sociales supérieures de la Grèce pourrait se le permettre. Les Olympiens aussi mangé plus riche en protéines légumineuses qui leurs organes nécessaires pour maintenir un élan de energy.Moreover, selon l'historien à l'alimentation Francine Segan, un ancien coureur olympique a été d'entreprendre un régime alimentaire de viande uniquement. Il semble que cette alimentation exclusive difficile était un impératif pour gagner un concours. Cela fonctionne pour les coureurs. Le fait que les coureurs mangé que la viande a commencé une sorte de régime carné engouement, souligne l'historien. Une autre condition à remplir des athlètes régime était d'expulser le pain juste avant la concurrence, au lieu de manger des figues sèches. Francine Segan admis qu'il a découvert que, pendant qu'il était à la recherche d'informations sur la célèbre cuisine.Their régime méditerranéen a été réalisé selon Pausanias. Ceux qui pratiquent l'exercice lourd mangé du porc et une sorte de pain. Aussi, il semble que le secteur de la viande a été ensuite introduit dans le régime ordinaire des athlètes. Viande de chèvre est mentionné, également, dans «Un dictionnaire de grec et Romaine ». La consommation de viande a été fortement encouragée, ainsi que sur le régime Atkins plan. Graisses, trop, car le porc, la graisse est un meat.Ancient souci de la santé, l'alimentation et l'exercice est louable. A low-carbohydrate quotidien, ainsi que l'exercice régulier est un système simple et efficace pour perdre du poids et façonner le corps. Les peuples anciens savaient qu'il en essayant seulement. Pas de théories, pas de calories, sans cétose, sans débats autour. Peut-être qu'ils n'ont pas besoin de savoir comment il fonctionne. "Mens sana in corpore sana" les meilleurs pour them.About Le AuthorDana Scripca écrit pour http://www.dratkinsdietplan.info/ où vous pouvez trouver plus d'informations sur la DietPlease Atkins, n'hésitez pas à utiliser cet article dans votre bulletin ou sur votre site web. Si vous utilisez cet article, s'il vous plaît inclure les ressources boîte et envoyer un bref message pour me faire savoir où il est apparu:
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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