Staroveké olympionici nasledoval Atkins Diet
Atkinsonova diéta bola známa pred 35 rokmi. Hoci sa zdá, že starých ľudí - športovcov, najmä - nasleduje prísna diéta, ktorá je tiež basic.Strict Atkinsonova diéta a cvičenie pre starovekej ťažké GreeksLong pred dr Atkins dokončil jeho teóriu o ketózy a založil svoju slávnu dieta, starovekí ľudia sa zaviazal, že bez stopu vôbec. Nielen oni jedli Atkins-štýl, ale aj oni boli silne cvičiť pravidelné cvičenie, ako dr Atkins sa odporúča. Starí Gréci strávil veľa času výchovu svojich tiel. Gymnastická cvičení bola veľmi ocenili, boli vyškolení a nariadil, aby deti, dodržiavať denné školenie program. Po rokoch prísne diéty a ťažkých gymnastika, Gréci nakoniec pripustil, že "príliš veľa a príliš striktné" nie je dobré pre zdravie, pretože tento režim vyčerpania ľudských constitution.Greek olympionici nasledoval mäso-dietIn len fakt, hovoríme o grécke ľudí, ktorí jedli ovocie, zeleninu, veľa rýb, chleba. To bol pravidelný stravovací režim pre bežné Grékov, s pozmeňujúcim návrhom, že ryba bola najčastejšie mäso nejedol v že námornej oblasti. Pomerne zaujímavá je skutočnosť, že grécke olympionikov mal trochu iný stravovací režim, mäso-ťažký režim, rovnako ako low-carb Atkins to (nie tak rafinované, samozrejme, nie vo všetkých fázach). Cieľom bolo vyvinúť veľa svalov a mäsa bolo nesmierne potrebné. Ale nie všetky grécke mohol dovoliť denne mäso na stôl. Iba hornej spoločenskej vrstvy z Grécka si to mohol dovoliť. Olympionici tiež jedli viac bohatých-proteín strukoviny, ktoré ich telá sú potrebné na udržanie oživenia energy.Moreover, podľa historika potravín Francine Segan, staroveké olympijské bežec bol daný na vykonanie mäsa-len diétou. Zdá sa, že tento tvrdý exkluzívny diéta sa musia vyhrať súťaž. , Ktorý pracuje pre bežcov. Skutočnosť, že bežci jedol len mäso začalo druh šialenstva mäsa stravy, uviedol historik. Ďalšie podmienkou pre dokončenie strava športovcov 'bolo vyhnať chleba tesne pred súťaže, jesť sušené figy miesto. Francine Segan pripustil, že zistil, že zatiaľ čo on hľadal informácie o slávnych strave cuisine.Their Stredomoria režíroval podľa Pausanias. Tí praktizujúci ťažké cvičenie zjedli bravčové a osobitný druh chleba. Tiež sa zdá, že hovädzie bol neskôr zavedený v bežnej strave športovcov. Kozieho mäsa je tiež uvedené v "Slovník gréckych a Roman Antiquities ". Spotreby mäsa bol veľmi podporovaný, ako na pláne Atkinsonova diéta. Tuky, lebo bravčové, je tuk meat.Ancient posadnutosť zdravie, diéty a cvičenia, je chvályhodný. Low-sacharid denne, spolu s pravidelným cvičením, sú jednoduché a efektívny systém pre zníženie hmotnosti a formovanie tela. Starovekí ľudia vedeli, že tým, že sa snaží len. Žiadna teória, žiadne kalórie, žiadne ketóza, bez debat Atkins DietPlease bez obáv používať tento článok vo vašom Newsletter, alebo na Vašich webových stránkach. Ak použijete tento článok, prosím uveďte zdroj polia a odoslať krátku správu, dajte mi vedieť, kde to vyzeralo:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
