Focus: une stratégie de perte de poids
Je viens de terminer mon travail de quads sur un poids machine. Ma tête et mon corps courses bourdonne dans une tentative de perdre du poids. Seulement il ya quelques instants, mes jambes ont travaillé si fort qu'ils ont commencé à l'échec. Ils ont travaillé si fort que mon muscle tissus cria de douleur et a commencé à déchirer. Maintenant, ayant tout juste terminé, mon corps, la transpiration à l'effort, je reste pour une couple de minutes avant de le faire again.Each jour cette semaine je vais avoir pour cible un groupe différent de muscles. Chaque jour, je vais les travailler, les étirer, et de déchirer eux. Chaque jour, je vais travailler aussi dur que mon coeur bat un nouveau rythme dans mon métabolisme. Chaque jour, mon corps sera mis à réparer les dommages que j'ai fait dans de telles manière qu'il ne se reproduise pas. Chaque jour, obstinément rompre mon corps et le forcer à s'améliorer. Cela fonctionne, cela se fit, c'est ce que je suis assis et takes.As tronçon entre les séries, ma quads pas encore remise, je scan autour de la salle de gym. Je prends ceux qui sont autour de moi. À cette heure, il ya peu de gens prêts à braver le froid le matin pour faire la course à la salle de gym. Il ya deux personnes qui travaillent avec des poids libres proximité. Ils sont à portée de voix et alors que je suis de repos je les écoute se plaindre, de travail, des relations, de leurs patrons, des vêtements, leur corps et leurs amis. Le flux de la conversation d'un sujet à la prochaine de façon transparente, et il est clair que de par leur candeur, ils se connaissent bien, qu'ils sont des amis et des copains de travail pendant un certain temps. Que récupère mon attention n'est cependant pas les méandres de leurs sujets conversation, mais le fait que la conversation se déroule à réfléchir all.I jusqu'à ce que je commence ma deuxième série. Comme ma deuxième série commence, je ne peut se concentrer sur l'exercice est, flexing muscles contre mon poids. Au cours de la relativement peu de temps qu'il faut pour moi que de courir à travers mon poste et complètement épuisé mon quads, chaque geste, chaque respiration devient un exercice de contrôle méthodique et de l'économie. Chaque action que je vise à faire de la exercice à hand.When j'ai fini et je reengage avec le monde, je reviens aux deux personnes et de leurs cours sur la conversation. Comme ils le chat, ils travaillent par le biais d'une routine d'exercices qui ont l'air habituel et ritualisé. Quand ils travaillent leurs muscles, ils passent à travers les motions, plus d'intention sur la conversation et de l'entreprise, leur bodies.There est à ce point. Il est un mythe, une légende urbaine si l'on veut, qui dit aller à la gym vous fera perdre du poids. Il est un prolongement logique de ce même mythe qui dit que j'ai besoin d'aller au gym, je suis pas en forme. Ces deux idées sont devenus synonymes de style de vie sain et de remise en forme. Pour les deux J'ai observé les gens, le simple fait d'être à la salle de gym était suffisante pour apaiser leurs craintes pour leur santé physique. L'essentiel est que ce n'est qu'une illusion. Pour vous rendre en forme, vous avez besoin pour sortir de votre corps et la force à reconstruire. L'idée est que, après la reconstruction, vous serez plus fort et en forme. Cela ne peut se produire par le simple fait d'être dans une salle de gym, ou, comme dans le cas de la paire de parler, cela ne peut se faire en passant par les mouvements des travail out.Before je obtenir accusé d'être un fanatique de viande tête juste à comprendre que je porte un supplément de quelques livres autour de ma taille. Tout ce que je sais, c'est que pour vraiment faire des progrès, à la physique et des résultats visibles, vous doivent avoir un impact sur votre corps. Le kicker est qu'ils ont presque pris. Ces gens sont à leur début de gym sur un froid matin. Ils se sont engagés à leurs objectifs de perte de poids. Ils passent par des propositions de résolution déposées de leurs exercices comme une répétition de danse. Il est clair qu'ils veulent réaliser quelque chose avec leur corps. Si seulement ils ciblés, et ont travaillé de leur corps un peu plus, assez, disons, de leur refuser la facilité de conversation, les résultats seraient tremendous.The ensemble, c'est que vous devez être clair sur ce que vous voulez accomplir. Je sais avec chaque fibre de mon être, que je vais brûler le surplus de poids autour de de ma taille et que je ferme mon bureau d'amour muscles. Mais je ne le ferai pas par talking.The Diet Icon offre une étape par étape, programme de perte de poids pour aider les gens à perdre du poids rapidement, de façon naturelle et efficace. Visitez le
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
