Fourrage de ressort
Avec reconnaissance, l'hiver ne dure pas pour toujours ! Il n'y a au printemps plus de tentation de plonger dans la boîte métallique de farine blanche et de fouetter vers le haut des biscuits et du pain de banane de sauce au jus ou de grand-maman. Ah, pendant que les heures de jour se développent plus longtemps, nous perdons le recommander de fouiller par le réfrigérateur pour le carburateur « no-no élevé. » Avec le début du ressort, épais, doux, chaud, lourd, enflant, les hauts plateaux glycémiques de la nourriture n'ont soudainement aucun appel !
Et, pour inventer une expression empruntée à un film populaire de requin, « juste comme vous pensiez qu'il était sûr de revenir sur votre régime… » voici venir le ressort ! La saison fabuleuse de la naissance et du renouvellement, de la vie, la régénération, l'énergie et l'amour a vers le bas un latéral pour certains. Tout sent frais et doux ; l'herbe verte tendre, nouveaux bourgeon floraux parfumés, pluie de ressort a porté le long sur les brises douces. Nous commençons à nous déplacer encore, nous éternuons dehors à partir des allergies, de la hâte et de s'activer. Nous employons plus d'énergie et nos programmes reprennent dans l'intensité. La vie augmente en général… et ainsi faites nos appétits.
Maintenant, au lieu de vouloir des nourritures de confort un jour foncé et froid, nous avons besoin d'un « casse-croûte d'énergie » tandis que nous sommes sur la course. Nous expulsons plus d'énergie que nous prenons pour les deux passés ou trois mois et nos déclenchements de « casse-croûte » sont activés. Après tout, nous sommes des créatures de nature et nous répondons aux cycles saisonniers. Nous suivons instinctivement les recommander de la nature de forager par la générosité fraîche et abondante de la saison. Comme l'ours, nous voulons chasser dehors des casse-croûte après l'hibernation de l'hiver. Comme les bétail et les créatures hooved du champ et des plaines, nous cherchons l'énergie en mâchant, en grignotant, en frôlant et, oui, en forageant.
Cependant, en tant que bas carbers, nous sommes en position terrible… que ce cycle négatif pour de hauts carbers est réellement un positif pour nous ! La consommation de la manière élevée de carburateur est un inconvénient important pendant le ressort parce qu'ils atteignent pour les nourritures malsaines et carburateur-chargées. Bien que nous devions être conscients d'où nous forageons et frôlons, les bas carbers ont un avantage distinct par rapport à ceux qui mangent la « vieille » manière. Oui, un avantage distinct en effet ! Tant que nous observons nos parties de repas, et seulement casse-croûte quand nous sommes vraiment affamés ou « vides, » jaillissent alors est notre smorgasboard. Frôlez par les verts frais de salade et offrez les veggies vert-foncé, la racine par les écrous et les baies, le fourrage pour des écorces de porc, les morceaux de lard et une myriade de fromages, et réjouissez-vous dans le style de vie low- de carburateur que nous avons choisi !
Le ressort symbolise le renouvellement et la vitalité… ainsi ayez plaisir à remplacer le casier du pac à légumes de votre réfrigérateur, le plateau de viande, et l'office. Sentez la vitalité du bas mode de vie de carburateur, et mangez culpabilité-libre. Foragez au contenu de votre coeur--littéralement.
Cherie Davidson est un écrivain indépendant et le lotisseur d'un contenu de Web qui vit dans le nord-ouest Pacifique avec son carniche de jouet, chien d'Auggie, sa « muse d'énergie. » Elle a ses propres affaires freelance d'écriture, publications appropriées de mots (http://www.suitablewords.com), où elle écrit et favorise le contenu de site Web, conçoit et développe des e-livres, des locations dehors en tant que redacteur publicitaire et écrit une large variété d'articles, de revues et d'essais. Elle a commencé un blog chez http://suitablewords.blogspot.com et un emplacement libre d'article chez http://www.writerscontent.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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