Pourquoi Vous Devez Cesser De fixer Des Objectifs
Mon but dans la vie est de n'avoir aucun but. Il obtient de la manière
du progrès vrai.
L'abondance des personnes réussies jurent par l'arrangement de but.
Ils félicitent le comportement faux. Recherche de cerveau
nous dit que les buts n'importent pas -- c'est l'intention
cela nous obtient où nous voulons aller.
Les intentions et les buts ne sont pas identiques. Les buts tendent à
soyez arbitraire et nombre-orienté, comme le nombre
de livres perdues, montant d'argent gagné, nombre de
heures passées dans la salle de gymnastique, nombre de nouveaux clients
produits présentés ou nouveaux développés. Les intentions sont
rapports d'grand-image au sujet de ce qui vous accomplit. C'est a
peu plus dur pour mesurer une intention, mais les résultats sont
plus signicatif.
Disons-vous veulent perdre 20 livres. Comment vous
jugez que quand vous faites cela ? Comme ce que votre vie sera si vous
20 livres sont-elles allumeur ? Établissement d'une intention
exige identifier ce qui vous satisfera.
Vous voulez perdre le poids de sorte que vous vous sentiez en bonne santé,
fort, convenable, confiant, attrayant, et sexy.
le nombre sur l'échelle n'est pas ce qui importe plus -- il est comment
vous sentez chaque jour.
Voici un but de perte de poids : Je perdrai 20 livres dans cinq
mois.
Voici une intention : Je me sens fort, sain, ajustement,
confiant, attrayant et sexy.
Le problème avec des buts typiques est que nous tendons à obtenir
embourbé par notre "quoique" rapports. Nous
dites-vous que nous allons perdre 20 livres de MÊME
BIEN QUE nous ayons échoué la fois passée, QUOIQUE nous remettions en cause notre capacité de faire ainsi, QUOIQUE nous ne pensions pas nous pourrons la maintenir. Nos esprits vont directement aux images négatives et nous sabotons nos efforts avant que nous
commencez même !
Voici une pensée : Pourquoi ne pas créer une intention qui
obtenez votre cerveau pour travailler pour vous au lieu de contre vous ?
Les intentions nous permettent de nous décrire -- et comment nous
sensation -- quand nous sommes réussis. Il n'y a aucune pièce pour
échec dans l'image. Nous nous concentrons sur le positif et
sentiments puissants que nous aurons.
Des intentions sont toujours énoncées au présent, As
bien que vous soyez déjà où vous voulez être. Au lieu de cela
de dire, "je serai fort, convenable, en bonne santé, etc.", vous
dites, "je se sentent forts, convenables, sains, etc..." Comme ce que semble
une petite différence sémantique est une variation énorme dans nos cerveaux.
Les dernières études de cerveau suggèrent que les la plupart
la manière efficace de changer notre croyance est de créer a
histoire mentale de succès. Nous devons nous décrire
pendant que nous voulons être, et nous devons parler de lui. Voici
la formule de base : Voyez-la, dites-la, entendez-la.
Notre cerveau sans connaissance voit tout dans les images. Il
ne filtre pas des images basées sur ce qui notre conscient
l'esprit considère vrai, probablement ou possible. Il littéralement
ne pas distinguer la réalité et l'imagination. Pensez à
les rêves absurdes que vous avez eus !
La langue totalement est traitée dans le cerveau quand
il y a une image visualisée à aller avec elle. Ceux-ci
les images et les mots deviennent liés pour créer notre "vérité" - -
au moins, selon nos cerveaux. Et c'est où il
sujets plus.
Dites lui dehors fort, et vous engagent votre étude auditive
qualifications aussi bien.
En créant intentionnellement de nouvelles images à travers
visualisation, nous créons littéralement notre propre version de
la réalité, et en tant que vous ont appris probablement à ce jour, nous
tendez à vivre dans quelque réalité nous construisions. Notre
le potentiel est limité seulement par les images mentales nous
choisissez de se développer et stocker. C'est que simple -- et que
profond.
Cessez de fixer des objectifs, et commencez à créer des intentions.
Le secret doit inclure TOUTES ces étapes :
* VOYEZ-VOUS dans les circonstances que vous désirez. Décrivez-le parfaitement.
* Ouvrez une histoire d'un-paragraphe qui vous voudriez que soit
rectifiez-, et DITES-L'AU présent, comme si vous êtes
décrivant votre vie en ce moment.
* Répétition, répétition, répétition. Exigez D'ENTENDRE cela
la même histoire chaque nuit avant que vous alliez dormir.
Quelle est votre intention ? Foyer sur des sentiments, pas nombres.
Décrivez-le, et écrivez-le. Répétez-l'à vous-même
jusqu'à ce qu'il devienne familier et aimé -- accomplissez
pièces préférées, grandes images, et une fin heureuse.
Cessez de pousser vers des buts et commencez à être tirée près
vos intentions. Laissez votre cerveau aller travailler pour vous.
Voyez-le, dites-le, entendez-le. Vous n'aurez jamais besoin d'un autre but !
Au sujet de l'auteur
Le gel de talisman de Maya est une masseuse d'esprit. Son travail a inspiré des penseurs dans plus de 80 pays. Elle sert vers le haut d'un mélange satisfaisant de clarté, de confort et de soulagement comique dans son ezine hebdomadaire libre, le massage d'esprit de vendredi. Pour souscrire, visiter http://www.massageyourmind.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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