Gestion du stress dans l'industrie informatique - cinq étapes d'une vie sans stress
Il serait facile de penser, comme la plupart des gens, apparemment, que le stress et l'informatique (et plus particulièrement de programmation) l'industrie est peu probable ménage. L'image habituelle de long-haired jeunes "geek" des programmeurs barattage de «logiciels» de l'adolescence est l'une des chambres que beaucoup associent encore à intégrer les programmeurs. Stéréotype ou non, cette image est toujours détenus en commun, et les armées d'un délai déterminé, surchargés de travail et souligne-les programmeurs dans le monde réel, mais sont oubliés dans la mêlée qui est le résultat de la age.Stress technologique est répandue dans l'industrie de l'informatique, voire endémique. De la chaîne de montage les fabricants cherchent toujours à augmenter le débit à la débogueurs dont les conditions ne sont pas de temps dans le calendrier de production original, la pression sur ceux qui travaillent dans l'industrie est à son plus haut niveau et il est ne va augmenter les marges de recul et d'autres gains d'efficacité sont required.Even faire dans l'industrie peut être stressant? comme des entreprises privées, de nombreux établissements d'enseignement sont désormais usurper le contrôle du code écrit sur leur campus par l'intermédiaire de "propriété" des clauses qui laissent à l'origine du premier coup de code qui n'ont rien à montrer pour leurs efforts. Après avoir quelque chose à montrer à l'entrevue est de plus en plus difficile de ne pas juste pour les programmeurs, mais de la "nouvelle vague" émergents dans les collèges et universités, avec d'excellentes qualifications, mais rien ne leur «propre» de l'insaisissable demonstrate.Once emploi ne sont ainsi, les choses améliorer rarement. Notre "immédiatement" la société est le résultat de l'ère de l'informatique et sans effort d'approvisionnement de produits et de services via l'internet. Combien de programmeurs sont confrontés au défi de la réunion impossible délais avec la menace que la prochaine tâche sera de main-d'œuvre meilleur marché d'outre-mer qui peuvent le faire à la moitié du temps? Cela conduit à plus d'heures de travail, moins de repos, la fatigue, les erreurs et le cycle commence à nouveau - est-ce vraiment nous nous attendions à ce que lorsque nous sommes entrés dans l'industrie? Alors, comment pouvez-vous réduire l'accent placé sur vous par ce relâche de mars de "progrès". Tout d'abord, une once de prévention vaut mieux qu'un livre (ou devrait-il être d'une tonne?) de guérison. En veillant à ce que vos contrats sont équitables et de considération pour les deux parties, vous pouvez supprimer un lot de stress plus tard. Voici cinq étapes pour aider à prévenir le stress dans votre prochain contrat: 1. Soyez HonestIf un délai est trop court? le dire. S'il semble peu maintenant, il ne semble plus courte later.2. Soyez RealisticWhen vous évaluer les besoins d'un travail, assurez-vous que vous avez des wiggle-room. Neuf fois sur dix, vous besoin (ou au moins l'apprécier!) 3. Soyez votre CertainCheck des faits, des chiffres, des exigences et des calendriers. Si vous avez fait une erreur, vous voulez en savoir maintenant, pas plus tard quand vous serez tenu de ce que vous quoted.4. Être FlexibleIt d'avoir l'aide d'un as de votre manche. Si les choses vont mal, où pouvez-vous obtenir une aide supplémentaire. Construire des dispositifs à d'autres dans votre domaine et d'aider les unes les autres lorsque vous en avez besoin it.5. BewareStress creeps sur vous de façon inattendue. Ne examens de routine contre votre régime et vous assurer que vous êtes encore en cours. Si non, faire quelque chose et toujours, toujours laisser le client know.Brian Adamson naturelles information sur la santé CentreThis article est Copyright 2005 Centre d'information de santé naturels, mais mai être librement distribué dans son intégralité lorsqu'il est correctement attribuée à la source: L'Comment Reconnaître Stress.Make argent en donnant notre
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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