Manejar el estrés en la industria - cinco pasos para una vida sin estrés
Sería fácil pensar, como parece hacer la mayoría de la gente, que el estrés y la informática (y en especial de programación) la industria era poco probable cama. La imagen habitual de los jóvenes de pelo largo "geek" programadores batiendo de «software» de sus habitaciones de adolescentes es uno de los que muchos todavía asocian con los principales programadores. Estereotipo o no, esta imagen sigue siendo comunes, y los ejércitos de plazo fijo, y el exceso de destacó-a los programadores en el mundo real son casi olvidado en el cuerpo a cuerpo que es el resultado de la tecnológica age.Stress está muy extendida en la industria de la computación, tal vez incluso endémicas. Desde la línea de montaje los fabricantes siempre mirando para aumentar el rendimiento de los depuradores cuyos requisitos de tiempo no se encontraban en el calendario de producción, la presión sobre las personas que trabajan en la industria se encuentra en un máximo histórico y se sólo va a aumentar a medida que los márgenes de caída y más eficiencias required.Even entrar en la industria puede ser estresante? como empresas privadas, muchas instituciones educativas están usurpando el control del código escrito en sus campus a través de "propiedad" de cláusulas que dejan los autores de código pionera que no tiene nada que mostrar por sus esfuerzos. Tener algo para mostrar en la entrevista se está convirtiendo cada vez más difícil no sólo para los programadores, pero para la "nueva ola" apenas salen de los colegios y universidades, con excelentes calificaciones, pero no hay nada que "propias" para el difícil trabajo demonstrate.Once no venir, las cosas rara vez de mejorar. Nuestro "inmediata" la sociedad es el resultado de la era de las computadoras y sin esfuerzo de abastecimiento de productos y servicios a través de Internet. ¿Cuántos programadores se han enfrentado el reto imposible de cumplir los plazos con la amenaza de que el siguiente trabajo se destinará a mano de obra más barata en el exterior que pueden hacerlo en la mitad del tiempo? Esto lleva a más horas de trabajo, menos de descanso, el agotamiento, los errores y, a continuación, el ciclo empieza de nuevo - es que realmente lo que esperábamos cuando entramos en la industria? Entonces, ¿cómo se puede reducir el estrés que a usted por este implacable marcha de "progreso". En primer lugar, una onza de prevención es mejor que una libra (o debería ser que una tonelada?) de curación. Velando por que los contratos sean justos y considerado a ambas partes, se puede eliminar una gran cantidad de estrés más tarde. Aquí hay cinco pasos fáciles para ayudar a prevenir el estrés en su próximo contrato: 1. Se HonestIf un plazo es demasiado corto? decirlo. Si parece corto ahora, sólo parece mucho más corto later.2. RealisticWhen que se están evaluando las necesidades de un trabajo, asegúrese de que tenga algunos menear la habitación. Nueve de cada diez veces, te lo necesitan (o al menos appreciate it!) 3. Ser su CertainCheck hechos, cifras, las necesidades y los tiempos. Si ha cometido un error, usted quiere saber ahora, no más tarde, cuando usted se celebrará a lo que quoted.4. Ser FlexibleIt ayuda a tener un as bajo la manga. Si las cosas van realmente mal, donde puede obtener ayuda adicional. Construir acuerdos de contingencia con los demás en su campo y ayudar el uno al otro cuando lo necesite it.5. BewareStress se arrastra hasta que en forma inesperada. Hacer exámenes de rutina en contra de su plan y asegúrese de que está todavía en curso. Si no es así, hacer algo al respecto y siempre, siempre que el cliente know.Brian Adamson Información de Salud Natural CentreThis artículo es Copyright 2005 Centro de Información de Salud Natural, pero puede ser distribuido libremente en su totalidad cuando se atribuye a la fuente: Cómo Reconocer El Stress.Make regalando dinero por nuestra
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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