Gestione dello stress nel settore informatico - cinque passi per una vita senza stress
Sarebbe facile pensare, come sembra fare la maggior parte delle persone, che lo stress e il computer (e soprattutto di programmazione) erano bedfellows improbabile. L'abituale immagine di lungo pelo giovani "geek" programmatori zangolatura di 'software' dalle loro camere da letto adolescenti è uno che molti ancora associato con i principali programmatori. Stereotype o no, questa immagine è ancora detenuti in comune, e gli eserciti di scadenza legata, sovraccarico e sottolineato-out dei programmatori nel mondo reale, ma sono tutti dimenticati nella mischia che è il risultato di una tecnologia age.Stress è diffusa all'interno del computer, forse anche endemica. Dalla linea di montaggio costruttori sempre in cerca di aumentare il throughput per il debugger tempo i requisiti di cui non erano in orario di produzione originale, la pressione su coloro che lavorano nel settore è uno di tutti i tempi ed è alta solo andando ad aumentare i margini e l'ulteriore calo di efficienza sono in required.Even ottenere l'industria può essere stressante? come aziende private, molte istituzioni educative sono ora usurpando il controllo del codice scritto nei loro campus tramite "proprietà" le clausole che lasciare la fonte di infrangere il codice a terra con un nulla di fatto i loro sforzi. Avere qualcosa da mostrare al intervista sta diventando sempre più difficile non solo per i programmatori, ma per la "nuova ondata" appena emergenti da college e università, con eccellenti qualifiche, ma niente di che "proprio" per demonstrate.Once sfuggente lavoro non venire insieme, le cose raramente migliorare. Il nostro "immediata" della società è il risultato di un computer di età e senza sforzo di sourcing di prodotti e servizi via Internet. Come molti programmatori hanno dovuto affrontare la sfida della riunione impossibile scadenze con la minaccia che il prossimo lavoro sarà più conveniente andare al lavoro oltremare che può farlo in metà del tempo? Questo porta a più ore di lavoro, meno di riposo, di esaurimento, gli errori e poi il ciclo comincia di nuovo - che è davvero quello che ci aspettavamo quando siamo entrati nel settore? Così come si può ridurre lo stress da mettere su di voi questa inarrestabile marcia dei "progressi". Prima di tutto, un grammo di prevenzione è meglio di una libbra (o che dovrebbe essere una tonnellata?) di cura. Facendo in modo che i vostri contratti siano eque e premuroso per entrambe le parti, è possibile rimuovere un lotto di stress in seguito. Qui ci sono cinque semplici passi per aiutare a prevenire lo stress nel prossimo contratto: 1. Fatti HonestIf un termine è troppo breve? Direi di sì. Se sembra breve adesso, è solo sembrano molto più brevi later.2. Fatti RealisticWhen siete valutare i requisiti di un posto di lavoro, assicuratevi di aver avuto qualche dimenare camera. Nove volte su dieci, vi bisogno (o almeno appreciate it!) 3. Fatti vostri CertainCheck fatti, le cifre, i requisiti e le temporizzazioni. Se hai fatto un errore, si desidera sapere adesso, non più tardi, quando vi si terrà a ciò che si quoted.4. Essere FlexibleIt aiuta ad avere un asso manica. Se le cose vanno davvero male, in cui si può ottenere un aiuto supplementare. Contingenza costruire accordi con gli altri nel suo campo e si aiutano a vicenda quando si ha bisogno it.5. BewareStress fino a che si insinua in modo imprevisto. Fare recensioni di routine contro il vostro piano e assicurarsi che si sta ancora in corso. In caso contrario, fare qualcosa al riguardo e sempre, sempre che il cliente know.Brian Adamson Natural Health Information CentreThis articolo è Copyright 2005 Natural Health Information Centre, ma può essere liberamente distribuito nella sua interezza quando correttamente attribuito alla fonte: Come si riconosce Il Stress.Make denaro Giving Away nostro
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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