Tranquillité d'esprit sur le lieu de travail
Le travail rassemble des gens de différents caractères et de comportement, et cela provoque souvent des frictions, du ressentiment et de stress. Parfois, le patron est trop exigeant, collègues mai être désagréable, il peut y avoir trop de travail ou les conditions de travail de ne pas être à l'aise en mai. Le travail mai être ennuyeux, il peut y avoir de concurrence ou de jalousie entre les travailleurs ou les clients mai être antipathiques ou hostiles. Pas étonnant que la tension et stress.These sont quelques-unes des raisons pour lesquelles la plupart des gens attendent avec impatience pour leurs vacances. Leur offre leurs vacances de façon à sortir de leur vie quotidienne et trouver la paix. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à attendre pour vos vacances. Vous pouvez apprendre à gagner la paix intérieure et de profiter de chaque instant, à l'endroit où vous vous trouvez. Vous pouvez arrêter usure et d'obtenir tendue. Vous pouvez expérimenter la paix de l'esprit et le bonheur, où que vous soyez. Lorsque votre esprit est calme, l'ensemble de l'environnement deviennent peaceful.Now vous demandez sans doute ce que vous pouvez faire pour rendre ce projet une réalité. Je ne vais pas parler ici de la méditation, ce qui est l'un des meilleurs outils de la paix de l'esprit. En dessous vous trouverez quelques simples et faciles à exécuter des conseils et des suggestions à l'expérience de paix intérieure à votre workplace.You mai de ne pas réussir à la première tentative, mais si vous continuez sur l'exécution de ces suggestions sérieusement, vous va progressivement commencer à faire l'expérience de la paix de l'esprit. Cette paix ne sera pas seulement par l'intérieur de vous. Il va s'étendre et d'influencer l'ensemble de votre environment.1) Si vous rencontrez les gens parlent à voix haute, sont impoli et tendue, vous aurez sans doute de réagir et de se comporter en conséquence, dit pour élever le niveau de tension. D'autre part, si vous restez calme, parler, agir et de réagir pacifiquement, les gens inconsciemment imiter votre comportement. Vous devenez un chef de file pouvoir, peu importe quelle est votre position à work.2) Chaque jour, avant d'entrer dans votre lieu de travail, répéter plusieurs fois la déclaration suivante: "Mon esprit est en paix tout au long de la journée. Je rayonner la paix autour de moi. I parler tranquillement, poliment et avec le sourire. Je choisis d'agir pacifiquement. "Dites le avec attention l'affirmation, la foi et emotion.3) Accueillir les personnes que vous rencontrez à work.4) Chaque fois que vous vous sentez la tension ou de la colère dans la construction vous, prendre trois grandes respire lentement avant tout parler ou action.5) Devenir conscient des mots que vous penser, dire ou écrire. Utilisez uniquement positive words.6) Être polite.7) Lorsque vous vous trouvez élever votre voix, immédiatement inférieur it.8) Talk dans une perspective à moyen hauteur de voix, pas trop fort ou trop faible, et ne laissez pas le volume ou la hauteur de la voix d'autres personnes d'influence yours.9) Plusieurs fois au cours de votre journée de travail de trouver un endroit tranquille. Il mai être à votre bureau, ou si elle n'est pas tranquille, il suffit, il peut être à la salle de bains, une salle vide ou à un autre endroit tranquille. Pour visualiser plusieurs moments d'un bel emplacement que vous aimez ou un événement qui vous a fait heureux. Sentez-vous que vous êtes là et de profiter des sentiments qui arise.10) Tout en travaillant, de se concentrer sur ce que vous faites. Mettez y toute votre attention. Cela permettra de garder votre esprit inquiétant thoughts.11) Ne perdez pas de votre temps et votre énergie et de réflexion sur l'analyse des motivations et des comportements, mais plutôt essayer d'améliorer votre actions.12) Avant de parler avec quelqu'un en qui vous ayez de l'aversion ou de la peur, ou quelqu'un qui vous fait vous sentir tendus ou en colère, prendre un peu de respirer profondément et de visualiser les deux de vous et converser tranquillement harmoniously.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright SassonRemez Remez Sasson écrit et enseigne l'amélioration de soi, pensée positive, la visualisation créatrice, le succès, l'esprit de puissance, de croissance spirituelle et de méditation. Il est l'auteur de plusieurs livres, et l'éditeur du bihebdomadaire ezine, «Conscience et Succès ". Visitez son site web: http://www.SuccessConsciousness.com et de trouver des articles, des citations et des ebooks.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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