Si vous comparez, prenez garde !
Décrivez cette scène : La mère de petit Johnny place un grand morceau de gâteau de chocolat sur son plat. Il est assez heureux avec lui -- jusqu'à ce qu'il jette un coup d'oeil plus de sur la partie de son frère et note qu'elle est encore plus grande que ses propres. Soudainement Johnny n'est plus satisfait de ce qu'a obtenu il. Il commence à bouder et se plaindre, et peut même recourir à jeter son gâteau sur le plancher.
Familier sain ? Si vous n'aviez pas cette expérience grandir, vous l'avez sûrement observée dans d'autres. Et c'est non seulement des enfants qui s'engagent dans cette sorte de comparaison. Les adultes le font aussi.
Supposez que vous vous mettez un augmenter de 10% au travail. « Qui est assez bon, » vous pourriez dire à vous-même. Mais quelques jours plus tard vous découvrez que quelqu'un d'autre a obtenu 12%. Maintenant vous n'êtes pas aussi heureux. Votre gosse intérieur commence à maugréer au sujet de votre augmenter n'étant pas juste, ou n'étant pas assez presque.
La quantité réelle du dollar de votre augmenter n'a pas changé, mais votre attitude envers elle a. Pourquoi ?
C'est un résultat de ce que les psychologues appellent « comparaison sociale. » Les humains sont les animaux sociaux, ainsi il est normal de se regarder par rapport à d'autres personnes. Il n'est pas nécessairement mauvais, ou bien :
- Beaucoup de notre comportement de aide et donner charitable venus de comparer nos propres circonstances à ceux qui sont moins chanceuses.
- La comparaison sociale est utile dans les situations où nous ne sommes pas tout à fait sûrs comment agir. Disons-vous assistent à des services à un temple dont des rituels et les procédures sont peu familières à vous. Vous regarderez probablement autour et verrez ce que chacun autrement fait de sorte que vous puissiez suivre le long.
- La comparaison sociale contribue à l'ordre dans la société. Quand les gens s'habillent, se comportent et parlent des manières semblables ils sentent un sentiment d'appartenance et une fidélité dans le groupe.
MAIS IL Y A UN DU CÔTÉ INCLINÉ À LA COMPARAISON SOCIALE. Se comparer par habitude à d'autres -- particulièrement quand elle vient à l'argent, au talent, à l'identification et aux possessions matérielles -- mènera invariablement au mécontentement, même si vous vous trouvez en première position.
La recherche a prouvé que les gens qui font une habitude de telles comparaisons sont généralement moins heureux que sont ceux qui basent leur succès sur leurs propres normes internes.
Voici pourquoi :
Quand vous vous comparez aux gens qui ont plus que vous, votre gosse intérieur entre dans la vitesse. Juste comme petit Johnny et le gâteau de chocolat décrit ci-dessus, vos insister intérieurs de gosse sur ce qui est absent, qui te fait la sensation prise pour victime. Vous ne serez jamais satisfaisant, n'importe comment beaucoup vous ont, tant que quelqu'un d'autre a plus.
C'est la même mentalité qui alimente les demandes énormes de salaire par les athlètes supérieurs, les acteurs et les Présidents : « Je fais $20 millions, mais ce n'est pas assez parce que l'autre type obtenant $30 millions. »
Si se comparant aux gens qui ont plus que vous rend te le sentir plus mauvais, devriez-vous à la place se concentrer sur se comparer à ceux qui ont moins ou accomplissents moins ? En fait, numéro. Tandis qu'il pourrait soulager pour le moment, il pourrait pétarder à la longue.
Vous pourriez finir se sentir vers le haut même moins bloqué, s'inquiétant que vous perdiez ce que vous avez. Ou vous pourriez se sentir coupable pour avoir plus que d'autres, tels que vous sabotez subconscient votre futur succès.
Il est le meilleur de ne pas se comparer à n'importe qui. Les accomplissements d'autres personnes ne diminuent pas vos propres, et leurs malheurs n'améliorent pas votre sort.
Ceci ne signifie pas que vous ne devriez pas concurrencer, ni que vous ne devriez pas tâcher de s'améliorer. Cependant, faites-le pour les bonnes raisons -- pas parce que votre gosse intérieur pleurniche, mais plutôt se développer et se développer. De cette façon, vous apprécierez vos accomplissements tellement plus.
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Pauline Wallin, Ph.D. est une psychologue dans la colline de camp, la PA, et l'auteur de « apprivoiser votre gosse intérieur : Un guide pour transformer comportement sauvage trompeur » (presse de le gorge, 2004) elle est également un entraîneur de la vie.
Visitez http://www.innerbrat.com pour plus d'information, et souscrivez à son bulletin intérieur libre et mensuel de gosse.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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