Faible en gras toasts banane
J'aime les bananes breakfast.I pense que le secteur de la banane pour un aliment qui peut être facilement combiné avec d'autres choses à faire de délicieux repas, en particulier pour les breakfast.They sont une riche source de potassium (un minéral essentiel pour bon muscle et de ne jamais funciont), des fibres (pour éviter la constipation grand et hemorroids), et des niveaux élevés de fructose (qui est un sucre naturel, offrant une libération rapide de l'énergie dans le sang source). Une banane anglaise toast est un délicieux petit-déjeuner rapide à faible teneur en gras la recette que vous pouvez profiter de près sur une base hebdomadaire (sauf si vous allez le secteur de la banane et de décider de le faire tous les jours!) Ingrédients: 2 oeuf whites1 / 2 tasse de purée de banana1 écrémé milk1 c. à thé sweetener1 / 2 c. à thé cinnamon8 tranches de grains entiers bread1 cuillère à soupe de beurre à faible teneur en gras (à base Cannola est le mieux) C'est ce que vous faites: D'abord, fouetter ensemble le blanc d'oeuf, de lait écrémé, de bananes, de sucre et la cannelle jusqu'à mixte well.Then, tremper les tranches de pain dans le mélange des deux sides.Next, un grand manteau poêle antiadhésive avec cannola huile spray.Finally, faire fondre le beurre à faible teneur en gras, et ajouter les tranches de pain trempées dans la poêle jusqu'à ce qu'ils tour golden.Serve immédiatement, et de haut avec une cuillère à café de miel, ou allez sur mon site et obtenez la recette du sirop à faible teneur en gras de cette délicieuse dish.2 toasts égalité 1 serving.How 's que, pour un déjeuner rapide à faible teneur en gras recette!? Pour plusieurs de ces délicieuses recettes faibles en gras visite http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.com. Vous trouverez une collection grandissante de délicieux libre à faible teneur en gras des recettes, des articles sur l'alimentation saine, et la perte de poids.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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