Aliments à éviter pendant la grossesse
Beaucoup de femmes ont des questions sur les types d'aliments qui sont sécuritaires pour la consommation pendant la grossesse. Il est effectivement plus facile de discuter des types d'aliments que vous devriez éviter pendant la grossesse, il est de faire discuter les aliments qui sont coffre-fort à eat.There 'est un lot de denrées alimentaires afin d'éviter pendant la grossesse, car ils mai être nuisible à vous ou à votre développement baby.Food Pour éviter Pendant PregnancyDeli et transformés Meats Sandwich? ces viandes pourraient être contaminés de Listeria, une bactérie potentiellement mortelle qui peut se traduire par une fausse couche ou même un mort-né. Alors que la listeria est relativement sans danger pour la plupart des gens ordinaires, il peut être la vie en danger pour votre bébé. Les femmes enceintes les femmes sont plus sensibles à la listeria, à cause de leur faible système immunitaire. Si vous voulez manger charcuteries, assurez-vous de les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient la vapeur chaude, ce qui contribuera à tuer les bactéries qui pourraient être present.Raw viandes? beaucoup sont charcuteries, les viandes crues doivent être évités car ils peuvent transporter des bactéries qui sont néfastes pour la mère et baby.Certain types de poissons? tandis que la plupart des poissons est en bonne santé, il existe certains types des poissons qui contiennent des niveaux élevés de mercure, qui est néfaste pour votre cerveau du bébé à naître. Consommer trop de mercure pendant la grossesse peut entraîner des problèmes de développement et même des dommages au cerveau. Les types de poissons qui contient les niveaux les plus élevés de mercure comprennent: l'espadon, le requin, le maquereau royal, le thon, le bar et tilefish.Raw les oeufs? comme la viande, des oeufs crus ont la possibilité de transporter des bactéries, en particulier les salmonelles. Croyez-le ou des œufs crus sont pas dans un certain nombre de différents produits, y compris certaines formes de vinaigrette César, la mayonnaise, et même la crème glacée. Si vous êtes incertain quant à savoir si ou non quelque chose que l'on mange des œufs crus, éviter à moins que vous ne pouvez savoir avec certitude si elle est ou non harmful.Unpasteurized les fromages à pâte molle? certains fromages qui sont importés ont également le potentiel de porter la vie en danger Listeria si elles ne sont pas pasteurisés. Le la plupart des types de fromages qui portent ce risque comprennent certaines formes de Brie, Camembert, Feta, Gorgonzola et mexicaines, comme les fromages queso. Si ces fromages pasteurisés mais ils doivent être sans danger pour consume.Unpasteurized de lait ou de jus de fruits? rappelez-vous que tout type de produits laitiers ou de jus de fruit qui n'a pas été pasteurisé, a le potentiel de porter de Listeria et d'autres bactéries qui mai être nocif pour vous et votre bébé au cours de pregnancy.You devrait aussi éviter l'alcool pendant votre grossesse. On ne connaît pas sûr que la quantité d'alcool peut être recommandée pendant la grossesse. Il existe de nombreuses anomalies fœtales et des malformations congénitales ainsi comme des problèmes de développement qui ont été associés à la consommation d'alcool pendant la grossesse. L'alcool devrait également être réduite ou évitée au cours de l'allaitement maternel, car il peut passer à travers la poitrine milk.Article par Beverley Brooke, l'auteur de "Assurer une grossesse sans danger pour vous et votre bébé", visitez http://www.pregnancy-weight-loss.com pour plus d'informations sur la grossesse l'alimentation
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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