Alimentos a evitar durante el embarazo
Muchas mujeres tienen preguntas acerca de los tipos de alimentos que son seguros para comer durante el embarazo. En realidad, es más fácil hablar de los tipos de alimentos que debe evitar durante el embarazo que no es discutir los alimentos que son seguro eat.There 's un lote de alimentos a evitar durante el embarazo debido a que puede ser perjudicial para usted o su baby.Food en desarrollo para evitar durante el PregnancyDeli Carne Procesada y Sandwich? estas carnes podrían estar contaminados con listeria, una bacteria potencialmente letal que puede resultar en muerte fetal o incluso un aborto involuntario. Aunque la listeriosis es relativamente inofensivo para las personas más comunes, que pueden amenazar la vida de su bebé por nacer. Embarazadas las mujeres son más susceptibles a la listeriosis debido a su sistema inmunológico deprimido. Si usted quiere comer carnes frías, asegúrese de que usted cocine hasta que estén bien calientes, que ayudará a matar cualquier bacteria que podría ser carnes present.Raw? mucho se encuentran embutidos, las carnes crudas deben evitarse ya que pueden llevar bacterias que son perjudiciales tanto para la madre y baby.Certain tipos de peces? , mientras que la mayoría del pescado es sano, hay ciertos tipos de pescado que contienen altos niveles de mercurio, que es dañino para el cerebro de su bebé no nacido. El consumo excesivo de mercurio durante el embarazo puede resultar en problemas de desarrollo e incluso daño cerebral. Los tipos de pescado que contienen los más altos niveles de mercurio son: pez espada, tiburón, caballa, atún, lubina y los huevos tilefish.Raw? como la carne cruda, huevos crudos tienen el potencial para llevar a las bacterias, especialmente de la salmonela. Créalo o los huevos crudos no se encuentran en una serie de distintos productos como algunas formas de César para ensalada, mayonesa e incluso helados. Si no está seguro acerca de si o no algo que está comiendo contiene huevos crudos, evitar que a menos que se puede averiguar con certeza si es o no harmful.Unpasteurized quesos blandos? algunos quesos que son importados también tienen el potencial para llevar a la Listeria en peligro la vida si no son pasteurizados. El la mayoría de los tipos más comunes de los quesos que llevan este riesgo incluyen ciertas formas de Brie, Camembert, Feta, Gorgonzola y quesos mexicanos, como queso. Si estos quesos pasteurizados sin embargo, debería ser seguro consume.Unpasteurized leche o jugos? Recuerde que cualquier tipo de producto de leche o jugo que no ha sido pasteurizado tiene el potencial para llevar a la listeria y otras bacterias que puede ser perjudicial para usted y su bebé durante pregnancy.You también debe evitar el alcohol durante su embarazo. No se conoce la cantidad de alcohol que puede ser recomendada durante el embarazo. Existen numerosas anomalías fetales y defectos de nacimiento, así como problemas de desarrollo que se han asociado con el consumo de alcohol durante el embarazo. El alcohol también debe reducirse al mínimo o evitar durante la lactancia, porque puede pasar a través de la milk.Article de mama por Beverley Brooke, autor de "La garantía de un embarazo seguro sano para usted y su bebé", http://www.pregnancy-weight-loss.com visita para más información sobre el embarazo de alimentos
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
