Cinq bouts puissants pour soulager la maladie de matin dans la grossesse
Quelques femmes enceintes souffrent non seulement la maladie de matin, il est souvent plus de matin, de midi, et de maladie de nuit. Elles se sentent malades toute l'heure, et veulent ramper de nouveau dans le lit. Les femmes enceintes apprendront dans les bouts puissants de cet article cinq qui soulageront la maladie de matin.
1. Commandez votre taux du sucre dans le sang
Grossesse de maladie de matin d'Allevate en maintenant votre taux du sucre dans le sang stable. Évidemment, le sommeil est un problème important quand vous essayez de régler votre sucre de sang. Essayez de manger sans sortir du lit. Votre associé sera heureux d'apporter à nourriture vous chaque matin. Petites morsures de prise seulement. Essayez de manger un peu, puis attendez pour se lever. Donnez à votre corps l'heure d'entrer la nourriture dans votre système.
2. Observez hors de ce que vous mangez !
La grossesse de maladie de matin est également déclenchée par certaines nourritures. Évitez les nourritures qui transitoire votre taux du sucre dans le sang. Les nourritures telles que les sucres traités et la farine blanche peuvent causer la grossesse de maladie de matin. Les nourritures et la protéine entières de grain sont une bonne alternative car elles sont moins pour causer la nausée.
3. Faites attention avec boire trop d'eau
Bien que les médecins vous disent à plusieurs reprises de boire l'abondance de l'eau, elle peut rendre la grossesse de maladie de matin plus mauvaise. Ils essayent de s'assurer que la déshydratation ne devient pas un problème. Essayez quelques solutions de rechange pour arroser. Essayez de boire des smoothies avec du peu de yaourt simple avec le fruit mélangé dedans. Mélangez l'eau à une peu de chaux ou citron. Vous pouvez même essayer le thé ? le thé froid ou chaud très a arrosé vers le bas. Les fruits tels que des melons peuvent aider avec la grossesse de maladie de matin. Indépendamment de votre préférence, il est extrêmement important pour le séjour hydraté. Si l'eau aggrave la grossesse de maladie de matin, vous avez besoin de solutions de rechange.
4. Les odeurs peuvent déclencher la grossesse de maladie de matin
Une autre issue qui peut causer la grossesse de maladie de matin est des odeurs. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour alléger la grossesse de maladie de matin due aux odeurs. Un conseil est a laissé votre mari changer des couches-culottes si vous avez d'autres enfants. Nourritures odeur-neutres de cuisinier ? aucuns ail, oignons, ou poissons huileux. Restez loin des personnes qui ont des problèmes d'odeur. Ils peuvent rendre votre grossesse de maladie de matin plus mauvaise.
5. Pensée Positive
Vous pouvez soulager la grossesse de maladie de matin en se concentrant sur des choses positives. Rappelez-vous, alors que votre visage est dans la toilette, vous accroissent une autre personne à l'intérieur de vous. C'est l'un des temps les plus merveilleux dans votre vie, et la grossesse de maladie de matin ne durera pas pour toujours. En quelques mois, un beau bébé sortira et votre vie sera plus accomplie que vous pourriez jamais imaginer. Lisez les livres nommés de bébé, regardez les vêtements de grossesse, et l'essai pour s'obtenir passionnant que vous êtes sur le point d'avoir un des plus grands petits cadeaux de la vie.
Au sujet de l'auteur :
Au sujet de l'auteur - Rebecca Smith est le propriétaire du centre de l'information de santé de Pregnany, de la ressource libre pour l'information de grossesse et des bouts de santé.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
