Que peut faire un seul chiffre handicap golfeur que vous cant do?
Il ya des chances que si vous êtes un passionné de golf, vous aimeriez être un handicap à un chiffre golfeur. Alors qu'est-ce que ces joueurs ont que vous n'avez pas? Vous mai-être qu'ils sont tout simplement mieux les joueurs de golf, et ils mai être vrai, mais il ya des chances que ce sont aussi plus en phase avec la façon dont leur niveau de conditionnement physique affecte leur capacité à jouer un grand tour de golf.Single chiffres golfeurs ont un handicap au-delà de la technique et se sont engagés à être aussi bon que possible pour le golf. Ils ont mis au point une routine de conditionnement physique qui assure que leur corps est capable de jouer une ronde de golf exceptionnels. Vous aussi, vous pouvez concentrer sur la forme physique et améliorer votre golf game.One de la première domaines dont vous avez besoin pour regarder est votre principale force. Vos muscles sont ceux de base dans le torse, ceux qui sont critiques pour la manière dont vous le swing club. Si votre dos, muscles abdominaux et les épaules ne sont pas en forme, ils ne vont pas être en mesure de vous appuyer suffisamment pour produire un excellent swing. Obtenir les muscles de votre cœur en forme vous donnera une plus puissante, swing fluide, offre plus de distance et de la rotation est accuracy.Shoulder un autre domaine clé. Par l'exercice et l'étirement des muscles de votre épaule, vous augmentez votre souplesse, assurer une pleine rotation équilibrée. Cela va de la colonne vertébrale de rotation ainsi. Si vous travaillez votre dos muscles, leur maintien souple, ils vous permettront de mieux balancer le club. La majorité d'un seul chiffre handicap joueurs ont toute la gamme du mouvement dans leurs épaules, en plus de la colonne vertébrale flexibility.Finally optimale, une routine de conditionnement physique améliorera votre endurance, pour un long parcours de golf beaucoup plus facile. Cela signifie que votre premier coup de la tour et le dernier aura le même niveau de pouvoir, et la fatigue n'ont pas dans votre mental à détruire focus.Becoming un chiffre golfeur handicap est d'environ plus de compétences, il s'agit de préparer votre corps à utiliser les compétences que vous avez à chaque fois que vous prenez un club.Susan Hill est un national fitness trainer reconnu golf, golf CHEK biomécanique et spécialiste de la nutrition sportive. Son travail a été présenté dans Golf Illustrated, ESPN, et l'auto magazine. Pour plus d'information sur la nutrition spécifique au golf, exercices ou d'étirements, visitez http://www.fitnessforgolf.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
