Какво може да едноцифрени голф хендикап правя този ти арго?
Шансовете са, че ако сте запален голфър, бихте искал да се едноцифрени голф хендикап. Така че това, което правя тези голфъри са, че не? Може да се мисли те са просто "по-добро голфъри," и те могат да бъдат вярно, но шансовете са те също са в съзвучие с начина на тяхното ниво на фитнес засяга способността им да играят голям кръг от golf.Single цифра голфъри хендикап са надминали техника и са решени да се като годни е възможно за голф. Те са разработени от фитнес рутинни, който гарантира, че телата им са в състояние да играе изключителна игра на голф. Вие също можете да се съсредоточи върху фитнес и подобряване на вашия голф game.One на първия области, което трябва да погледнете е Вашата основна сила. Вашият основните мускули са тези, в тялото, тези, които са от решаващо значение за това колко добре люлка на клуба. Ако вашият гръб, корема и раменните мускули не са във форма те не ще бъде в състояние да ви подкрепят достатъчно добре, за да се получи отличен ход. Покриване на вашите основни мускули във форма, ще ви дам един по-мощни, течност люлка, предлагащи повече разстояние и ротация accuracy.Shoulder е Друга основна област. Чрез упражняване на стречинг и рамото мускулите ви ще се увеличи гъвкавостта си, осигуряване на пълен ход с балансирано въртене. Това се отнася и за гръбначния въртене, както е добре. Ако работите гърба си мускулите, и ги оставете гъвкав, те ще ви позволи по-добре да люлка на клуба. По-голямата част на едноцифрените играчи хендикап имат пълен обхват на движение в раменете си, в допълнение към оптимално гръбначния flexibility.Finally, подходящ рутинни фитнес ще подобрят издръжливостта, което дълго кръг на голф много по-лесно. Това означава, че първият ход на кръга и последното ви ще имат същото ниво на мощност, както и умора няма да има определени, за да унищожи си психично focus.Becoming едноцифрени голф хендикап е много повече от умение, но и за подготовката на тялото ви да използва уменията, които сте всеки път, когато вземем club.Susan Хил е национално признати треньор голф фитнес, Chek biomechanic голф и спортни специалисти хранене. Нейната работа е включен в голф Илюстрирана, ESPN, както и самостоятелно списание. За повече информация за голф специфични хранене, упражнения или участъци, посетете http://www.fitnessforgolf.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
