L'huile d'onagre et de co-enzyme Q-10: un duo dynamique supplément pour les femmes
Au cours des dernières années, je suis plus intéressé par le sujet de la santé et le bien-être. Pendant ce temps, j'ai trouvé la quantité d'information et de la variété de suppléments écrasante. Les rangées de pots et de bouteilles cette ligne les étagères de magasins d'aliments naturels et des supermarchés semble infinite.I crois qu'il est essentiel, dans notre société éclatée pilule, pour être judicieux dans le choix de lancer un nouveau supplément de routine. Il est impératif de faire de la recherche et de parler à votre médecin ou praticien de santé avant de faire une dernière decision.Every besoins individuels afin d'évaluer leurs propres besoins et les restrictions avant de choisir un supplément. Personnellement, je suis à mes débuts 30, exercice de plus en plus de mon niveau, et de traiter avec un peu de l'humeur des irrégularités et de la dépression. J'étais déjà en multi-vitamine, mais s'est penché sur deux suppléments que j'avais beaucoup entendu parler, mais n'avait jamais tenté: L'huile d'onagre et de Co-Enzyme Q-10.Co-Enzyme Q-10 ou la vitamine Q10, est parfois appelée "la fontaine de jeunesse". Il a été identifié dans les années 1950 et se produit naturellement dans l'organisme. Il protège le corps contre les radicaux libres, qui sont des éléments chimiques désagréables qui peuvent endommager les cellules de l'organisme. Co-enzyme Q-10 est considéré comme un anti-oxydant qui a été prévu pour aider à traiter et de prévenir les diverses formes de cancer. Trouvé dans divers niveaux dans les différents organes du corps, le cœur arrive à avoir de fortes concentrations de Q10. Une carence en éléments nutritifs de cette énergie peut conduire à l'hypertension, l'angine de poitrine, et la fatigue. Il a été démontré que l'augmentation de l'endurance des athlètes, et maintient les cellules du corps en bon état de fonctionnement order.As une prime il ya aussi des preuves pour suggérer Co-enzyme Q-10 peut aider à prévenir les maladies de gencive. Je regarde ce supplément comme un changement d'huile pour mon corps. Il aide à l'entretien régulier et me tient à haute énergie. Ma sœur est un chiropraticien et cela a été un supplément, elle fortement recommandée. Une dose recommandée pour l'entretien journalier est de 30 mg, trois fois par jour. Garder à l'esprit que Co-Enzyme Q-10 n'est pas recommandé pour les femmes qui sont enceintes ou breastfeeding.I 'ai appris récemment et commencé à utiliser sur un autre supplément demandé l'huile d'onagre. Ce supplément est idéal pour peut aider les femmes et les symptômes du syndrome prémenstruel, la facilité d'arthrite les douleurs et un gonflement, de prévenir le diabète, les affections cutanées, comme aider l'acné, la rosacée, et exzema, protéger contre les effets du vieillissement, contre les femmes la stérilité, et de nourrir les ongles, le cuir chevelu et les cheveux. L'huile d'onagre est pressé de la semence de l'Evening Primrose fleur. Elle est plein à craquer de l'acide gras ou GLA acide gamma-linoléique qui exerce des anti-inflammatoires de guérison et d'autres organes de la production propre actions.Our GLA prostoglandin qui aide à la production. Prostoglandins sont nécessaires au bon fonctionnement des cellules et la régénération, mais elles doivent être régulièrement restauré. Chaque jour, souligne sur le corps, tels que le vieillissement, le taux de cholestérol élevé, la consommation d'alcool, mauvaise alimentation peut conduire à une carence en prostoglandin, et il a été démontré que de bons niveaux de GLA peut aider à la production de cette hormone. Habituellement, de 3 doses De 1000 mg par jour est recommandé, mais vérifiez avec votre médecin ou à la santé practitioner.Perhaps vous n'avez pas besoin de tout supplément que vous êtes en train de prendre, ou peut-être il existe des domaines de la santé qui ont besoin de plus d'attention. Évaluer vos besoins individuels, la recherche de produits et de parler à votre médecin ou praticien de la santé. Prenez le contrôle de votre santé! Jane Arnold est un rédacteur pigiste à temps partiel et la santé buff. Vous pouvez obtenir plus de santé et de beauté des conseils à son site Web à: http://www.girlyside.com/girlyside.html Le site est une fille du guide de la santé, la beauté, l'amour et de loisirs. Inscrivez-vous à la newsletter gratuite à http://www.girlyside.com/newsletter.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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