Aceite y coenzima Q-10 de la primavera de tarde: Un dúo dinámico del suplemento para las mujeres
Durante el pasado pocos años, he hecho más interesado en el tema de la salud y de la salud. Durante este tiempo, he encontrado la cantidad de información y la variedad de suplementos que abrumaban. Las filas de los tarros y de las botellas que alinean los estantes en los almacenes y los supermercados del alimento natural se parecen infinitas.
Creo que es,in esencial nuestra sociedad que hace estallar de la píldora, para ser juicioso al elegir comenzar una nueva rutina del suplemento. Es imprescindible hacer la investigación y hablar a su doctor o médico de la salud antes de tomar una decisión final.
Cada individuo necesita determinar sus propias necesidades y restricciones antes de elegir un suplemento. Personalmente, estoy en los mis años 30 tempranos, aumentando mis niveles del ejercicio, y ocupándose de un poco irregularidades y depresión del humor. Tomaba ya una multi-vitamina, pero mirado en dos suplementos sobre los cuales había oído mucho pero nunca había intentado: Aceite y coenzima Q-10 de la primavera de tarde.
La coenzima Q-10 o la vitamina Q10, se refiere a veces como ' la fuente de la juventud '. Fue identificada en los años 50 y ocurre naturalmente en el cuerpo. Protege el cuerpo contra los radicales libres, que son los elementos químicos repugnantes que pueden dañar las células de cuerpo. La coenzima Q-10 se considera un antioxidante que se ha prescrito para ayudar a tratar y a prevenir varias formas de cáncer. Encontrado en variar nivela en diversos órganos del cuerpo, el corazón sucede tener altas concentraciones de Q10. Una deficiencia de este alimento de la energía puede conducir a la hipertensión, a la angina, y a la fatiga. Se ha demostrado al stamina del aumento en atletas, y mantiene las células del cuerpo buena orden de funcionamiento.
Pues una prima allí es también evidencia a sugerir la coenzima Q-10 puede ayudar a prevenir enfermedad de la goma. Miro este suplemento como cambio de aceite para mi cuerpo. Ayuda con mantenimiento regular y me guarda alta energía. Mi hermana es chiropractor y éste era el un suplemento que ella recomendó altamente. Una dosis recomendada para el mantenimiento diario es 30 magnesios, tres veces por día. Tenga presente que la coenzima Q-10 no está recomendada para las mujeres que son embarazadas o breastfeeding.
He aprendido recientemente alrededor y he comenzado a usar otro suplemento llamado aceite de la primavera de tarde. Este suplemento es ideal para las mujeres y puede ayudar con los síntomas de PMS, facilitar dolor y la hinchazón comunes artríticos, prevenir la diabetes, condiciones de la piel de la ayuda como acné, rosacea, y exzema, protegerlos contra los efectos del envejecimiento, infertilidad femenina contraria, y alimentar clavos, el cuero cabelludo y el pelo. El aceite de la primavera de tarde se presiona de la semilla de la flor de la primavera de tarde. Él él cuña por completo del ácido graso GLA o ácido gamma-gamma-linoleic que ejerce antiinflamatorio y otras acciones curativas.
Nuestros propios cuerpos producen GLA que ayude en la producción del prostoglandin. Prostoglandins se requiere para la función y el rejuvenecimiento apropiados de la célula, pero necesita ser restaurado regularmente. Las tensiones diarias en el cuerpo tal como envejecimiento, colesterol alto, uso del alcohol, dieta de los pobres pueden conducir a una deficiencia en prostoglandin, y se ha demostrado que los buenos niveles de GLA pueden ayudar a la producción de esta hormona. Generalmente 3 dosis de 1000mg por día se recomiendan, solamente cheque con su doctor o médico de la salud.
Quizás usted no necesita cada suplemento que usted está tomando actualmente, o hay quizá las áreas de su salud que necesitan más atención. Determine sus necesidades individuales, investigue el producto y hable a su doctor o médico de la salud. ¡Tome el control de su salud!
Jane Arnold es escritor independiente y una piel de ante por horas de la salud. Usted puede conseguir más salud y la belleza inclina en su Web site en: http://www.girlyside.com/girlyside.html el Web site es guía de una muchacha a la salud, a la belleza, al amor y al ocio. Firme para arriba para el boletín de noticias libre en http://www.girlyside.com/newsletter.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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