Di enotera e co-enzima q-10: un dinamico duo supplemento per le donne
Negli ultimi anni, ho diventare più interessati al tema della salute e del benessere. Durante questo tempo, ho trovato la quantità di informazioni e la varietà di supplementi schiacciante. Le righe di barattoli e bottiglie che in linea di scaffali salute negozi alimentari e supermercati sembra infinite.I credo che sia essenziale, a nostro pillola popping società, di essere prudente quando si sceglie di iniziare una nuova supplemento di routine. E 'imperativo di fare ricerca e di parlare con il medico o il professionista di salute prima di fare un ultimo decision.Every esigenze individuali per valutare le proprie esigenze e le restrizioni prima di scegliere un supplemento. Personalmente, ho anticipato nel mio 30's, aumentando il mio esercizio livelli, e di affrontare con un po 'di irregolarità umore e la depressione. Ero già una multi-vitamina, ma ha esaminato in due supplementi che avevo sentito parlare molto su provato, ma non aveva mai: Di enotera e Co-Enzyme-Q-10.Co enzimiologico D-10 o vitamina Q10, a volte è denominato 'la fontana della giovinezza'. E 'stato identificato nel 1950 e si verifica naturalmente nel corpo. Essa protegge il corpo da radicali liberi, che sono cattivi elementi chimici che possono danneggiare le cellule del corpo. Co-enzima Q-10 è considerato un anti-ossidante che è stato prescritto per curare e prevenire le varie forme di cancro. Found in diversi livelli in diversi organi, il cuore accade di avere alte concentrazioni di Q10. Un deficit di questa energia nutrienti può portare a ipertensione, angina, e la stanchezza. E 'stato dimostrato di aumentare la resistenza in atleti, e mantiene le cellule del corpo in buone condizioni di funzionamento order.As un bonus vi è anche la prova a suggerire Co-enzima Q-10 può aiutare a prevenire le malattie gengivali. Guardo a questa integrazione, come cambiare l'olio per il mio corpo. Esso aiuta a regolare manutenzione e mi tiene alta energia. Mia sorella è un chiropratico e questo è stato un supplemento ha fortemente raccomandato. La dose raccomandata per la manutenzione giornaliera è di 30 mg, tre volte al giorno. Tenere in mente che il co-enzima Q-10 non è raccomandato per le donne che sono incinte o breastfeeding.I 'ho imparato a conoscere e di recente iniziato a utilizzare un altro supplemento chiamata di enotera. Questo supplemento è ideale per e può aiutare le donne con i sintomi della PMS, facilità artritico dolore e gonfiore, prevenire il diabete, malattie della pelle come aiutare l'acne, rosacea, e exzema, protezione contro gli effetti di invecchiamento, contro il sesso femminile infertilità, e nutrire le unghie, cuoio capelluto e dei capelli. Di enotera viene premuto dal seme della Sera Primrose fiore. Essa è pieno zeppo di acidi grassi GLA o acido gamma-linoleico che esercita anti-infiammatori guarigione e di altri organismi di produrre proprie actions.Our GLA che aiuti in prostoglandin produzione. Prostoglandins sono necessari per il corretto funzionamento e di ringiovanimento delle cellule, ma deve essere ripristinato regolarmente. Everyday sottolinea sul corpo, come l'invecchiamento, il colesterolo alto, l'uso di alcool, cattiva alimentazione può portare a un deficit di prostoglandin, ed è stato dimostrato che una buona GLA livelli può aiutare la produzione di questo ormone. Normalmente 3 dosi di 1000mg al giorno è raccomandata, ma consultare il medico o la salute practitioner.Perhaps non è necessario completare ogni sei attualmente prendendo, o forse ci sono aree della tua salute che hanno bisogno di più attenzione. Valutare vostre esigenze individuali, la ricerca del prodotto e di parlare al vostro medico o professionista sanitario. Prendete il controllo della vostra salute! Jane Arnold è uno scrittore freelance e part-time salute buff. È possibile ottenere di più la salute e la bellezza consigli al suo sito web all'indirizzo: http://www.girlyside.com/girlyside.html Il sito è una ragazza di guida per la salute, la bellezza, l'amore e il tempo libero. Iscriviti alla newsletter gratuita a http://www.girlyside.com/newsletter.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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