WLS patients sentiment grisouteuses & bloated? sucre de l'alcool mai à blâmer
L'apport en sucre est une véritable préoccupation pour les personnes qui ont eu bypass gastrique, la plupart des patients, en fait, peur de sucre. La principale crainte est de ne pas le gain de poids, c'est du dumping. Les aliments contenant du sucre passe trop rapidement à travers la petite poche, ils sont rapidement absorbés et provoquer des niveaux d'insuline à diminuer ce qui dumping.Very désagréable. Au lieu de prendre des risques avec beaucoup de sucre de nous rejoindre pour "sans sucre" des bonbons ou des bonbons pour diabétiques afin de satisfaire nos sucrée. Beaucoup de ces produits contiennent de l'alcool de sucre, un édulcorant naturel provenant de fruits et de baies. Contrairement aux édulcorants artificiels qui ne contiennent pas de calories, le sucre, l'alcool a peu près la moitié des calories du sucre. Les diabétiques sont capables d'avoir de la nourriture avec l'alcool de sucre, car il est converti en glucose plus lentement et ne requièrent que très peu d'insuline pour être metabolized.While alcools de sucre sont faibles en calories et de la lenteur à se convertir à glucose, la médaille est qu'ils peuvent provoquer une fuite de gaz, des ballonnements et des diarrhées. J'ai appris cela à la dure. Un jour que nous appelons la tentation diable m'a séduit dans l'achat d'un sac de sucre sans bonbons. Jelly beans sont dangereuses parce qu'ils sont peu tendres bouchées de nourriture qui se traduit par un pontage gastrique, le patient peut manger trop de volume. J'ai mangé tout le sac en une heure environ (true confessions du placard snacker). Je me suis vite devenu mal à l'aise avec un petit ventre douleurs. Les maux de ventre se sont tournés vers des ballonnements, des crampes et du gaz. Les cas extrêmes de l'ensemble des trois symptômes. Painful "me prendre à l'hôpital, je pense que je vais exploser" symptômes. Il a fallu deux jours pour mon corps de revenir à la normale, un couple de stress et de mal à l'aise days.The bonbons j'ai mangé contenues Mannitol, un alcool de sucre extrait de l'algue. Je sais qu'ils contenaient Mannitol, car j'ai lu le paquet à mi-parcours de la crise. Le paquet contenait cet avertissement: «Attention: une consommation excessive peut entraîner un effet laxatif" Fine le temps de lire les étiquettes, je me suis dit! Mannitol se trouve naturellement à l'ananas, des olives, des asperges, des patates douces et carottes. Il est environ 60% aussi doux que le sucre, le produit est donc plus nécessaire de reproduire la douceur du sucre. "Mannitol s'attarde dans les intestins pendant une longue période et donc les causes des ballonnements et la diarrhée. "Yup! C'est exactement ce qui se passe tous les autres noms sont right.What alcools de sucre appelé? Sorbitol se trouve naturellement dans les fruits et les légumes. Il est fabriqué à partir de maïs sirop. Sorbitol a seulement 50 pour cent de la relative douceur du sucre deux fois plus de moyens doivent être utilisés pour fournir la même quantité de sucre à un produit. Il a moins d'une tendance à la diarrhée par rapport de mannitol. Il est souvent un ingrédient dans les gommes sans sucre et candies.Xylitol est aussi appelé "bois de sucre" et se produit naturellement dans la paille, le maïs, les fruits, les légumes, les céréales, les champignons et certaines céréales. Xylitol relative a la même douceur que le sucre. Elle se trouve dans la mastication gums.Lactitol a environ 30-40 pour cent du pouvoir sucrant du sucre, mais son goût et sa solubilité dans le profil ressemble à du sucre, il est souvent présent dans les sans sucre, crème glacée, chocolat, bonbons durs et mous, des pâtisseries, du sucre et du chewing réduit préserve gums.Isomalt est de 45 - 65 pour cent aussi doux que le sucre et n'a pas tendance à perdre de sa douceur ou de tomber au cours de le processus de chauffage. Isomalt absorbe peu d'eau, donc il est souvent utilisé dans les bonbons durs, caramels, de la toux et les gouttes lollipops.Maltitol est de 75 pour cent aussi doux que le sucre. Il est utilisé dans le secteur du sucre sans les bonbons durs, gomme à mâcher, desserts à saveur de chocolat, des pâtisseries et de glaces, car elle donne une texture crémeuse à foods.Hydrogenated hydrolysats d'amidon (HSH) sont produits par hydrolyse partielle du maïs. SAS le édulcorants nutritifs qui sont de 40 - 90 pour cent de la douceur du sucre. SAS ne pas se cristalliser et sont largement utilisés dans les confiseries, pâtisseries et mouthwashes.Should Gastric Bypass gâter leurs patients sucrée avec du sucre l'alcool? L'American Diabetes Association affirme que les alcools de sucre sont acceptables dans un montant modéré, mais ne devraient pas être consommés en excès. En outre, le gain de poids a été observée lorsque ces produits sont overeaten. Personnellement, je ne suis pas tremper mes doigts dans les collants sans sucre, des bonbons à nouveau. Bypass gastrique pour les patients en général la clé, comme dans tous les repas, doit être la modération, pas un sac de bonbons. Et bien sûr, nous pouvons toujours compter sur les conseils de l'ancien conventionnel Dieters, "Hungry for quelque chose de sucré? Reach pour un morceau de fruit." Kaye Bailey est une perte de poids chirurgie réussite avoir maintenu son objectif de poids santé et pour 5 ans. Un journaliste primé, elle est l'auteur et webmaster du http://www.livingafterwls.com et http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS est un non-non-sens de ressources pour les personnes vivant Après Weight Loss Surgery. Notre communauté est en croissance en nombre comme nous sommes dans la réduction de livres. Ensemble, nous soutenir les uns les autres dans ce style de vie, il s'avère que, n'est pas la manière simple et pénétrante out.Fresh contenu est ajoutées chaque jour, consultez souvent. Pour vous abonner à la lettre d'information mensuelle LivingAfterWLS "Vous êtes arrivés», cliquez sur http://www.livingafterwls.com et entrez vos informations dans le champ d'abonnement.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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