Wls patiënten gevoel mijngashoudende & opgeblazen? suiker alcohol kan worden verweten
Suiker inname is een echte bezorgdheid voor de mensen die heb maag-bypass, in feite de meeste patiënten angst suiker. De voornaamste vrees is niet gewichtstoename, het is dumping. Voedingsmiddelen die suiker bevatten pass te snel door het kleine zakje, ze zijn snel geabsorbeerd en veroorzaakt insuline niveaus daling resulteert in dumping.Very onaangename. In plaats van kans met suiker velen van ons bereiken voor "suikervrij" snoepjes of diabetische snoep om te voldoen aan onze zoetekauwen. Veel van deze producten bevatten suiker, alcohol, een natuurlijke zoetstof afkomstig van vruchten en bessen. In tegenstelling tot kunstmatige zoetstoffen die geen calorieën, suiker, alcohol heeft ongeveer de helft van de calorieën van de suiker. Diabetici kunnen hebben voedsel met suiker, alcohol, omdat het meer langzaam omgevormd tot glucose en vereisen zeer weinig insuline te metabolized.While suiker alcoholen zijn laag in calorieën en traag te converteren naar glucose, de keerzijde is dat ze kunnen veroorzaken gas, bloating en diarree. Ik leerde dit de harde manier. Een dag dat de duivel noemen we verleiding verleiden me in het kopen van een zak suiker-vrije snoepjes. Snoepjes gevaarlijk zijn omdat ze zijn kleine hapjes van zacht voedsel dat betekent een gastric bypass patiënt kan eten te veel volume. Ik heb de hele zak in ongeveer een uur (ware bekentenissen van de kast snacker). Ik werd al snel ongemakkelijk bij een kleine buik pijn. De buik pijn bleek te bloating, cramping en gas. Extreme gevallen van alle drie de symptomen. Pijnlijke "Breng me naar het ziekenhuis Ik denk dat ik ga ontploffen" symptomen. Het duurde een paar dagen voor mijn lichaam terug te keren naar normaal, een paar stressvolle en ongemakkelijk days.The snoepjes Ik at opgenomen Mannitol, een gemeenschappelijke suiker, alcohol, gewonnen uit zeewier. Ik weet dat ze opgenomen Mannitol want ik lees het pakket halverwege de crisis. Het pakket bevatte deze waarschuwing: "Waarschuwing: overmatig gebruik kan een laxerend effect" Fine tijd om te lezen etiketten Ik vertelde mezelf! Mannitol wordt gevonden natuurlijk met ananas, olijven, asperges, zoete aardappelen en wortelen. Het is ongeveer 60% zo zoet als suiker, dus meer productinformatie nodig is voor het repliceren van de zoetheid van suiker. "Mannitol lingers in de darmen voor een lange tijd en dus oorzaken bloating en diarree. "Yup! Dat is precies wat er gebeurt right.What alle andere namen zijn suiker alcoholen noemen? Sorbitol is die van nature in fruit en groenten. Het is vervaardigd uit maïs stroop. Sorbitol heeft slechts 50 procent van de relatieve zoetheid van suiker, wat betekent dat twee keer zoveel moet worden gebruikt voor een vergelijkbaar bedrag van de zoetheid van een product. Het heeft minder de neiging te veroorzaken diarree vergeleken aan mannitol. Het is vaak een ingrediënt in suiker-vrije gommen en candies.Xylitol wordt ook wel "hout suiker" en komt van nature voor in stro, maïskolven, fruit, groenten, granen, paddestoelen en sommige granen. Xylitol heeft dezelfde relatieve zoetheid als suiker. Het is te vinden in het kauwen gums.Lactitol heeft ongeveer 30-40 procent van suiker de zoetstoffen macht, maar de smaak en oplosbaarheid profiel lijkt op suiker, dus het is vaak aangetroffen in suiker-ijs, chocolade, harde en zachte snoepjes, gebak, suiker-verlaagd conserven en kauwen gums.Isomalt is 45 tot 65 procent zo zoet als suiker en niet de neiging tot het verlies van haar zoetheid of breken tijdens het verwarmingsproces. Isomalt absorbeert weinig water, dus is het vaak gebruikt in harde snoepjes, toffee, hoestbonbons lollipops.Maltitol en is 75 procent zo zoet als suiker. Het wordt gebruikt in de suiker-vrije harde snoepjes, kauwgom, chocolade-smaak desserts, gebak en ijs want dit geeft een romige textuur te foods.Hydrogenated zetmeel hydrolysaten (ZDH) worden geproduceerd door de gedeeltelijke hydrolyse van maïs. ZDH zijn nutritieve zoetstoffen die bieden 40 tot 90 procent van de zoetheid van suiker. ZDH niet kristalliseren en worden gebruikt in snoep, gebak en mouthwashes.Should Gastric Bypass Patiënten indulge hun zoete tand met suiker alcohol? De American Diabetes Association beweert dat suiker alcoholen zijn in een bescheiden bedrag, maar niet dient te worden gegeten dan. Bovendien, gewichtstoename werd gezien wanneer deze producten worden overeaten. Persoonlijk ben ik niet dompelen mijn plakkerige vingers in de suiker-vrije snoep opnieuw. Voor maag-bypass-patiënten algemeen de toets, zoals in alle eten, moet matiging, niet een volledige zak snoepjes. En natuurlijk, we kunnen altijd beroep doen op de oude advies van conventionele dieters, 'Hungry for something sweet? Bereik voor een stuk fruit. "Kaye Bailey is een gewichtsverlies chirurgie succesverhaal onderhouden met haar gezondheid en streefgewicht voor 5 + jaar. Een bekroonde journalist, zij is de auteur en webmaster van http://www.livingafterwls.com en http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS is een no-nonsense hulpbron voor mensen die na Weight Loss Surgery. Onze gemeenschap groeit in aantallen zelfs als we zijn krimpende in ponden. Samen steunen we elkaar in deze levensstijl, dat blijkt, is niet de eenvoudige manier out.Fresh & inzichtrijke inhoud is dagelijks toegevoegd, controleer in vaak. Om in te schrijven voor de maandelijkse nieuwsbrief LivingAfterWLS "U bent gearriveerd" klik op http://www.livingafterwls.com en voer uw gegevens in het abonnement doos.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
