Defrazzle avec un rire éclatant chaleureux
« Le meilleur rougissent pour employer est rire : Il a mis des roses dans vos joues et dans votre âme. »
Chevalier de Linda
Nous tous savons le vieil adage que le « Laugher est la meilleure médecine » - mais que fait-il ce moyen, réellement ?
Bien, la recherche a prouvé que rire peut aider dans :
* Abaissement de la tension artérielle
* Réduction des hormones d'effort
* Flexibilité croissante de muscle
* Fonction immunisée de amplification
* Déclenchement du dégagement des endorphins, les calmeurs normaux du corps
* Production d'un sens général de bien-être.
Le cas le plus célèbre de la maladie partie riante est celui de Norman Cousins qui a pris cette citation littéralement et mis à se guérir d'une maladie chronique sérieuse en riant des comédies préférées. Il a déclaré que dix minutes de rire lui ont donné deux heures de soulagement de douleur drogue-libre.
En fait les effets positifs du rire ont été identifiés au point que maintenant il y a rire certifié donne des leçons particulières (mon site Web préféré d'entraîneur de rire est : www.laughtercoach.com allant juste là te fera le sourire !)
Cheryl Oberg de l'association canadienne pour l'humeur thérapeutique déclare que les enfants rient naturellement plus de 300 fois un jour, mais pendant que des adultes nous rions seulement environ huit fois par jour. Nous devons soulever la barre peu ici !
Est-ce qu'ainsi, qu'un bon début de manière rit ? Observez les petits enfants et écoutez leurs conversations ; observez un film drôle avec des amis (allez pour un certain bon Charlie démodé Chaplin, « j'aime Lucy » ou laurier et robuste) ; maintenez simplement vos yeux et oreilles accordés pour des événements drôles.
Si vous avez besoin d'une aide plus sérieuse, vous pouvez même prendre un cours sur le rire à : www.higher-self-studies.com.
Je n'ai pas pris ce cours mais si vous faites, m'ai laissé sais s'il était bon !
Coque de Darlene, www.mom-defrazzler.com
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La coque de Darlene est une maman locale, ordinaire, imparfaite qui voit sa mission comme les mamans de aide s'occupent de sorte qu'elles puissent mieux s'occuper de leurs familles. Darlene est marié à Tom et a deux enfants ? Simon (12) et Christina (10.5) qu'elle autoguident des écoles. Vous pouvez découvrir plus au sujet de elle sur son site Web chez http://www.mom-defrazzler.com et même télécharger une « Maman-Defrazzler » libre tandis que vous êtes là.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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