La puissance de la simplicité dans la vie holistique
Que faut-il pour vivre la vie holistique? Il ne doute pas besoin d'un diplôme d'une université bien connue, un emploi bien rémunéré ou solde bancaire énorme. Holistique de vie n'a rien à voir avec tout cela! Vie holistique signifie tout simplement? .. 1) Pour jouir d'une santé positive et bien-être avec physiques body2) Pour avoir net et d'alerte Mind3) d'avoir des émotions positives telles que Zest, Love, Joy4) Pour être au courant de vie spirituallyHolistic est tout d'être humain! De plus en plus humain! http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htmThe effet de NegativeMajority de personnes qui ont eu trop d'expériences négatives dans la vie coincé avec la polarité négative. Donc, dans ces cas pour lesquels la polarité négative est dominante dans l'expérience humaine, la vie ne prennent l'engagement de manière globale, la pratique avec la patience et la volonté claire de créer un équilibre et faire évoluer la plénitude consciously.Holistic vie est d'insister sur le positif dans toutes ses dimensions. Pour commencer, créez la plénitude dans le trio Grosser de Body-Mind-Emotions. Une fois ces dimensions plus grossiers sont mis dans un état d'équilibre, alors nous pouvons actualiser l'effet dimensions.The plus subtile de PositiveA pratique simple envie de sourire plus souvent, peuvent avoir un impact profond sur notre personality.Smiling est l'une des choses les plus simples et naturels que nous pouvons faire. Cela ne coûte rien! Des études scientifiques ont montré les effets sur l'élévation de l'esprit et les émotions d'une attention smile.Conscious simples sur la respiration est une autre pratique simple. Il est simple que de telles pratiques ces qui peuvent créer un équilibre entre les polarités négatives et positives. En étant diligents dans la pratique de la vie des techniques positives, nous pouvons faire un changement profond dans notre état d'effet de being.The KriyaPractice "Tatwa Breathing" (25 respirations connectées) ou "Elemental Breathing" consciemment. Commencez avec une ou deux respirations. Maintenant démarrer avec quatre respirations courtes et se terminent par un long soupir. Cela rend le train de cinq respirations connectées. Répétez ces trains à cinq reprises et que vous avez rempli la «respiration Elemental". (Tous les 25 cycles doivent être connectés sans arrêt entre les deux). Tatwa respiration est fondée sur le fait que notre corps est composé de cinq tatwas ou des éléments à savoir la terre, eau, feu, air et espace. Une fois ces cinq éléments sont équilibrés au sein de notre corps, nous l'expérience de bien-être! Elle est telle une pratique simple qui n'a pas besoin de cassette ou un gadget pour pratiquer. En outre, la respiration de façon simple comme ne coûte pas même vous quelque chose! Vous n'avez pas besoin de Voyage pour assister à n'importe quel groupe pour pratiquer cette Kriya. Pour les prochains jours, simplement se concentrer sur la pratique de ce Kriya simple. Également mettre l'accent sur la simplicité en ce qui concerne votre lifestyle.Practice holistique Kriya régulièrement. Il faut moins d'une demi-minute à le pratiquer. Vous ne devez pas faire de bruit tout en pratiquant. Personne n'est au courant sauf vous à ce sujet! Vous pouvez le faire debout, assis ou couchées. Vous pouvez le répéter chaque heure ou chaque fois que vous vous sentez sombrer dans le patterns.The habitude négatifs effet de MeditationOnce vous pratiquez le Kriya qui prépare le fond, il rejette naturellement vous dans un espace de non-pensée, appelle à la méditation. http://www.premnirmal.com/shop.htm Il crée des niveaux élevés de Prana dans votre corps-système cérébral qui le rend plus facile pour vous d'être conscient de votre respiration et vos pensées en même temps. Vous pouvez facilement avoir l'art de la méditation lorsque vous faites cela Kriya. Il suffit de garder le silence après avoir fait Kriya, et gardez votre attention sur votre processus de respiration naturelle. Dans le même temps garder assistons vos pensées. Vous ferez l'expérience de très faibles niveaux de trafic la pensée comme dans les pensées de haute Prana Etat ne peut pas s'attarder à long. Même si la non-pensée d'État reste juste pour quelques secondes, vous aurez l'expérience de la montée d'énergie et de vitalité, ramenant les qualités positives de Zest, l'amour et de joie! Une demi-minute du Kriya et cinq à dix minutes de méditation peut être très rafraîchissant lors des journées de travail intense, si vous envisagez pour ces mini-pauses dans votre horaire de travail. Vous pouvez prendre l'habitude de pratiquer consciemment avant le déjeuner, avant le thé ou avant Démarrage d'une réunion. Il a le pouvoir de zoom de votre efficacité personnelle. Elle se doit de refléter dans la qualité du travail et la productivité de monter avec facilité sans effort! C'est l'une des façons les plus faciles à gérer votre stress aussi! Grâce à votre engagement envers la pratique du Kriya et méditation, http://www.premnirmal.com/scofmed.htm, ce qui est de se concentrer en mettant l'accent sur le positif, vous allez augmenter l'équilibre. Cet équilibre est la base de la complétude et l'accomplissement. Ce qui commence comme une technique d'équilibrage simple peut devenir un outil puissant pour transformation.Author vie 's Bio Prem Nirmal, http://www.premnirmal.com/ étudiant de troisième cycle en cybernétique a fait grande la recherche dans les domaines de la gestion du stress, le développement de l'intuition, la lecture et la méditation Aura Therapy. Il est la faculté de visite dans divers instituts de gestion et conférencier professionnel pour de nombreux événements sociaux. Il a une grande expérience des entretiens personnels, de conseil et de formation et a aperçu profond dans le comportement humain et le corps-esprit de guérison.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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