El poder de la simplicidad en la vida global
¿Qué se necesita para vivir la vida de manera integral? Definitivamente no requieren un grado de universidad bien conocida, en un alto pago de trabajo o gran saldo bancario. Holístico vida no tiene nada que ver con todo eso! Holística vida simplemente significa? .. 1) Para disfrutar de efectos positivos en la salud y el bienestar físico con cuerpo2) Tener fuerte y alerta mind3) Para que las emociones positivas tales como Zest, Amor, Joy4) Estar al corriente spirituallyHolistic vida es todo acerca de ser humanos! Más y más humano! http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htmThe efecto de NegativeMajority de personas que han tenido demasiadas experiencias negativas en la vida se queda bloqueado con la polaridad negativa. Así, en los casos en que polaridad negativa es dominante en la experiencia humana, la vida de manera integral se hace cargo de compromiso, paciencia y práctica con clara intención de crear el equilibrio y la evolución de la integridad consciously.Holistic vida es hacer hincapié en lo positivo en todas las dimensiones. Para empezar, cree en la integridad grosera trío de cuerpo-mente-emociones. Una vez que estos aspectos se señalan grosera en un estado de equilibrio, entonces podemos actualizar el más sutil dimensions.The efecto de la práctica PositiveA simple como sonreír más a menudo pueden tener efectos profundos en nuestra personality.Smiling es una de las cosas más sencillas y naturales que podemos hacer. No cuesta nada! Los estudios científicos han demostrado efectos sobre la elevación de la mente y las emociones de una simple smile.Conscious la atención en la respiración es otro simple práctica. Es tan simples como las prácticas que estos pueden crear equilibrio entre la polaridad negativa y positiva. Al ser diligentes en la práctica de técnicas de vida positivas, podemos hacer un cambio profundo en nuestro estado de being.The de efecto KriyaPractice "Tatwa respiración" (25 respiraciones conectadas) o "Elemental de respiración" conscientemente. Comienza con un par de respiraciones profundas. Ahora inicie con cuatro respiraciones cortas y terminar con un largo aliento. Esto hace que el tren de cinco respiraciones conectadas. Repita cinco veces esos trenes y que haya completado "Elemental de la respiración". (Todos 25 respiraciones debe conectarse sin parar entre). Tatwa la respiración es basa en el hecho de que nuestro cuerpo está hecho de cinco elementos a saber tatwas o Tierra, Agua, Fuego, Aire y del Espacio. Una vez que estos cinco elementos están en equilibrio dentro de nuestro cuerpo, experimentamos bienestar! Que es una simple práctica que no necesita ningún casete o un gadget para la práctica. Además, la respiración de tal manera sencilla ni siquiera le cuesta nada! Usted no necesita viajar para asistir a cualquier grupo para la práctica de este Kriya. Para próximos días, simplemente se centran en la práctica de este sencillo Kriya. También se centran en la simplicidad en lo que respecta a su holístico lifestyle.Practice Kriya regularmente. Se tarda menos de medio minuto para la práctica. Usted no tiene que hacer ruido, mientras que la práctica de la misma. Nadie sabe, salvo que sobre él! Puedes hacerlo de pie, sentado o dormir posiciones. Puedes repetirlo cada hora o cada vez que siente que está a la deriva negativa costumbre patterns.The efecto de que la práctica del Kriya MeditationOnce que prepara el fondo, por lo tanto, arroja que en un espacio de no-pensamiento, llamado meditación. Crea http://www.premnirmal.com/shop.htm los altos niveles de Prana en su cuerpo-cerebro del sistema que lo hace más fácil para que usted sea consciente de la respiración y sus pensamientos de manera simultánea. Usted puede obtener el don de la meditación cuando ello Kriya. Simplemente permanecer en silencio después de hacer Kriya, y mantenga su atención en su proceso de respiración natural. Al mismo tiempo asistimos a mantener sus pensamientos. Usted experimentará muy bajos niveles de pensamiento de alto tráfico, como en estado Prana pensamientos no pueden quedarse para largo. Incluso si el pensamiento no-Estado sigue siendo sólo para unos cuantos segundos, usted experimentará el aumento de la energía y vitalidad, con lo que de nuevo las cualidades positivas de Zest, amor y alegría! Medio minuto de Kriya y de cinco a diez minutos de la meditación puede ser muy refrescante durante el agitado día de trabajo, si usted planea para estas mini pausas en su horario de trabajo. Puedes hacer que un hábito de practicar conscientemente antes del almuerzo, té o antes de antes de a partir de una reunión. Tiene el poder para ampliar su eficacia personal. Se ve obligada a reflejar en la calidad del trabajo y la productividad va con facilidad sin esfuerzo! Esta es una de las maneras más fáciles de manejar su estrés también! A través de su compromiso con la práctica del Kriya y Meditación, http://www.premnirmal.com/scofmed.htm, que es centrarse en enfatizar los aspectos positivos, que aumentará el equilibrio. Ese equilibrio es la base de la totalidad y cumplimiento. Lo que empieza como un simple equilibrio entre la técnica puede convertirse en un poderoso instrumento para la vida transformation.Author 's Bio Prem Nirmal, http://www.premnirmal.com/ un postgrado en Cibernética ha realizado una amplia investigación en los ámbitos de la gestión del estrés, desarrollo de la Intuición, Aura lectura y meditación de Terapia. Él es la visita a diversos profesores y profesionales de los Institutos de Gestión de orador principal para muchos eventos sociales. Tiene amplia experiencia en asesoramiento personal, Consultoría y Capacitación tiene profundas ideas y el comportamiento humano en el cuerpo-mente y la curación.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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