Comment développer un sentiment de gratitude (le meilleur médicament)
Il ya une médecine infaillibles qui guérit toutes les difficultés et ouvre la voie pour votre plus grand bien. Il vous permet de bien dormir la nuit, se réveiller frais et rempli d'enthousiasme. Les obstacles s'évaporent et merveilleux possibilités apparaissent. Ce médicament est disponible en abondance, n'a pas d'effets secondaires, peuvent être prises dans de grandes ou de petites doses régulièrement. Vous avez besoin de personne pour le prescrire et plus vous prendre, le plus doux qu'il est. Le médicament est une bonne dose de gratitude, de prendre chaque jour, au moins trois fois par day.or exemple, si vous rencontrez des difficultés dans vos relations, une forte dose de gratitude aidera beaucoup. La dépression et la reconnaissance ne peut pas exister dans le même esprit, en même temps. Lorsque vous êtes constamment au courant du bien que vous avez reçu, les plaintes, les ressentiments et les exigences deviennent une chose du past.Guests At A BanquetSome dirais que ce monde est comme un banquet dans lequel nous sommes invités. Toutefois, au lieu de profiter à fond la fête, nous nous concentrons uniquement sur ce qui est faux? nous devenons bouleversé que le repas ne durera pas éternellement, critiquer le cuisinier, un plat et la demande refuse tous les autres, ou ne bénéficient que desert.any passent leur temps à rejeter les autres invités, ou les poussant autour. Certains refusent de manger le repas entièrement et allez dans le coin à faire la moue. La plupart n'ont aucune idée de qui est leur hôte, ou pourquoi ils ont même été invités. Ils pensent rarement afin d'offrir thanks.In à vivre avec joie et de bien-être, cependant, il est indispensable de développer un sentiment de gratitude. Voici quelques mesures simples à prendre. Chaque étape est la meilleure medicine.Step 1: Vue ta vie comme un banquet? Enjoy The FeastRealize que nous avons tous été invités à ce banquet de développer un sentiment de gratitude. Nous devons apprendre à partager tout ce que nous sont offertes, découvrez pourquoi nous avons été invités, et surtout, thanks.Step offrons 2: Réaliser Chaque personne au banquet est PreciousEach personne à ce banquet est précieuse et a été invité pour une raison. Il ya quelque chose d'unique que chaque invité a à apporter, y compris vous. Découvrez ce que c'est. Profitez de chaque personne parfaitement. Si vous ne savez pas quoi en être reconnaissants, la question à poser est - ce que je suis en se concentrant sur ce moment? Où est mon attention? Êtes-vous concentrant sur des tous les problèmes et les plaintes, ou êtes-vous conscient des cadeaux sans fin que vous recevez? En prenant votre attention au large des aspects négatifs de la relation, vous prenez l'énergie et le pouvoir des mains de ces plaintes et de devenir ouverts pour voir le bien que disponibles. Comme vous vous charger de votre attention vous vous charger de votre life.Step 3: Prenez le temps de voir et d'apprécier ce que vous ReceivingTake temps à remarquer et à apprécier pleinement ce qui est devant vous. Cessez de prendre la vie pour acquis. Alors que nous développons un esprit qui est au courant des dons qu'elle reçoit, la capacité de donner repousse naturally.Step 4: Des relations directes CommunicationSo nombreuses en raison de la limande à queue sentiment que les individus ne reçoivent pas ce qu'ils veulent. Dans de nombreux cas leurs partenaires n'ont aucune idée de quoi il s'agit, ou comment rendre heureux. Une merveilleuse façon de traiter ce problème est de demander directement pour ce que vous voulez. Demander sans critique ou une demande cachée. Il est également crucial d'être en mesure de dire non. Dire non n'est pas le rejet. À certains moments, dire non aux autres, est une manière de dire oui à yourself.Step 5: Comprendre True GivingWhen vous donner recevoir quelque chose en retour, ce n'est pas vrai don. Certains donnent de s'agripper à d'autres, ou pour se sentir bien dans leur peau. Donnant True ne demande rien en retour. Il donne ouvertement, sans conditions attached.True donner et récepteur ne font qu'un. Quand nous donnons pleinement sans rien attendre en retour, nous recevons autant que nous donnons. Burden, le ressentiment et s'accrochant tombe. Il n'existe pas de donneur ou du récepteur ici, seulement un cœur ouvert. Afin de ce type goût de la liberté, il suffit de laisser aller de nos revendications, les critiques et les attentes, et tout simplement devenir un avec ce qui se passe en ce moment. Terme, nous verrons que nous devons vous suffit d'ouvrir nos mains si nous voulons être held.C/author/2005 Dre Brenda Shoshanna, psychologue, conférencier et auteur est un praticien de zen à long terme dont le travail intègre la vie Zen et quotidien en proposant une nouvelle approche aux défis de la vie. La relation d'experts sur i.village.com, elle est l'auteure de Living by Zen (Timeless vérités de la vie courante), http://www.livingbyzen.com Elle est également l'auteur de Zen Miracles (Trouver la paix dans un monde insensé), Zen and the Art of Falling In Love, (Simon and Schuster) et de nombreux autres livres. Elle peut être contactée à topspeaker@yahoo.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
