Mito: Los pacientes con bypass gástrico no es necesario ejercicio para bajar de peso
No hay nada más decepcionante que un bypass gástrico audiencia paciente alardear de que no tienen que ejercer para perder peso. Es verdad, los pacientes a perder peso sin mover un dedo. De hecho, para muchos, la falta de esfuerzo físico necesario para perder peso es una atractiva parte de la pérdida de peso cirugía. Sin embargo, los pacientes que no utilizan el tiempo de la rápida pérdida de peso para incorporar el ejercicio en su estilo de vida están haciendo ellos mismos una grave disservice.Obesity incapacita el cuerpo. Tejidos de los huesos no están garantizados, las articulaciones están hinchados, el sistema vascular es insuficiente y el esqueleto sobrecargado. Algunos obesos mórbidos son tan paralizado de llevar exceso de peso que se limitan a sillas de ruedas y scooters. Ellos anhelan caminar sin dolor a través de un parque o un museo. Cuando los pacientes pre-operatorio imaginar la vida después de la cirugía la pérdida de peso sospecho que no hay sillas de ruedas, scooter o bastón en el que sueño. Pacientes sueño de la movilidad y fuerza en sus bodies.As se pierde peso, la carga sobre los huesos, articulaciones y sistema vascular disminuye. Y el cuerpo es una magnífica máquina? dado una nutrición adecuada y el movimiento físico que reconstruir su marco roto. Los sistemas se convertirán en fuertes y vital.The forma más eficaz de curar el cuerpo de los estragos de la obesidad es exercise.Patients no tienen a saltar de la cama de cirugía y correr el maratón, de hecho, nunca se tiene que ejecutar. Pero tienen que mover su cuerpo: caminar, estirarse, doblarse, inhalar y exhalar. Los pacientes que quieren aprovechar al máximo la pérdida de peso cirugía debe participar en exercise.Exercise física diaria, sin embargo se define, es el más eficaz, más agradable, más beneficioso puede dar un regalo a sí mismos mientras se recupera de la vida en peligro, paralizar la obesidad mórbida. Los pacientes que inician un régimen de ejercicio más rápidamente después de la cirugía informe éxito a largo plazo en el peso. Ejercitadores raramente informe regain.There peso nunca ha sido un mejor momento para convertirse en forma. Ejercicio la filosofía ha cambiado. Atrás han quedado los días de "dejar quemar" y "no hay dolor, ni ganancia". Ejercicio de los expertos dicen que mover el cuerpo 30 minutos al día, y los beneficios que resonará en todo su ser. Las lesiones son el agotamiento y no es el objetivo. La consistencia es todo lo que se requiere. Vida Sana ya no se considera una ciencia exacta? se nos da permiso para encontrar lo que funciona y lo disfruten. Incorporar cardiovasculares, la flexibilidad y el entrenamiento de fuerza en el programa de ejercicios: los tres trabajos en combinación para ayudarle a ser sano, ágil y metabolism.If mantener la calidad de vida es ser preservado? o restauradas? ejercicio es obligatorio. El cuerpo fue diseñado para requerir un cierto nivel mínimo de actividad física. Cuando la actividad física está ausente obesidad resultados. Nuestros cuerpos no prosperan cuando son sedentarios. Por lo tanto, es fundamental para incorporar deliberadamente en nuestro movimiento lives.More que cualquier otro momento en su vida, después de la cirugía el cuerpo está listo para responder a los beneficios de movimiento físico. La cirugía es el primer paso para una mejor la salud y el control de la obesidad, restringiendo la ingesta de alimentos. Después de la cirugía es la oportunidad de oro para todos los puestos de la disciplina de lo posible y tomar una posición para una saludable y feliz, más larga y productiva vida. Los pacientes deben ejercer más de la que tenemos en el pasado y más de lo imploro convenient.I pacientes, "No cometas el error de retrasar su programa de ejercicios hasta que el peso se ha ido. Si no ejercicio durante la fase de rápida pérdida de peso la piel se hundimiento, su energía y su desfase va lento el metabolismo. Pérdida de peso será más difícil de lograr. Va a perder la oportunidad de sentirse bien consigo mismo como establecer objetivos realistas y aptitud alcanzarlos. Va a perder la euforia de las células oxigenada. Va a traicionar a ti mismo ". Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Kaye Bailey © 2005 - Todos los derechos Reserved.Kaye Bailey es una pérdida de peso cirugía (WLS) éxito haber mantenido su objetivo de salud y de peso para 5 + años. Un galardonado periodista, es el autor y webmaster de http://www.livingafterwls.com y http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & perspicaces contenido se añade a diario, a menudo de check-in.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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