Todo sobre la dieta de la Clínica Mayo 3 días
"Dieta de toronja. Aunque la dieta no es en realidad la aprobación de la Clínica Mayo en Minnesota, el nombre de la Dieta de la Clínica Mayo Día 3 sigue vivo.
Vamos a echar un vistazo a las tres comidas principales de la dieta de la Clínica Mayo el día 3.
Desayuno
- Para el desayuno cada mañana tendrá un té negro o café, la mitad de un pomelo y pan con un poco de proteína. Porque el pan y la proteína que podría tostadas con huevos, tostadas con queso o pan tostado con mantequilla de maní.
Almuerzo
- almuerzo también incluyen la proteína y el pan. Algunos ejemplos de la comida puede ser tostada con un huevo duro, pan tostado con 1 / 2 oz magra de pavo, 1 taza de zanahorias, 1 taza de judías verdes, 1 manzana y 1 taza de helado de vainilla. El día 2 la cena se compone de dos salchichas de carne de res, 1 taza de col o brócoli, 1 / 2 taza de zanahorias, 1 / 2 plátano y 1 / 2 taza de han dicho que puede perder seis puntos en los tres días de la dieta. Aquí están algunas de las razones por las que esta dieta es tan eficaz.
1. El número de calorías consumidas es muy restringido. Incluso cuando la dieta incluye helado todos los días que siguen comiendo sólo alrededor de 1200 calorías al día.
2. Esta dieta ayuda a enjuagar su sistema y le ayudará a perder mucho peso del agua.
3. Esto no es una pérdida de peso permanente. Esta es una pérdida de peso rápida y si te vas de vuelta a sus hábitos de costumbre de comer tan pronto como termine los 3 días y luego se ponga el peso de nuevo. boda, reunión de antiguos alumnos o quiere encajar en su jeans para ir a un concierto, entonces esta dieta puede ayudarle a hacer eso.
A pesar de la toronja es una parte vital de la dieta de la Clínica Mayo el día 3, no hay ninguna prueba de que tiene cualidades mágicas pérdida de peso. No todo el mundo le gusta la toronja y algunas personas lo sustituirá de naranja durante la dieta.
toronja sin embargo tiene 6 viaje de la pérdida de peso y al terminar los 3 días de esta dieta, usted puede pasar a un plan de alimentación saludable para perder más peso en un período de tiempo más lento. El pistoletazo de salida al comienzo de la dieta puede ayudar a motivar a a seguir para comer sano y perder más peso.
TAGS: todo acerca de la Clínica Mayo
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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