Ακρες στο πώς να σταματήσει
ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΑΤΥΠΟ: Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε
αυτό το άρθρο δωρεάν e-zine σας, ενημερωτικό δελτίο,
ebook, δημοσίευση τυπωμένων υλών ή στον ιστοχώρο σας ΜΟΝΟ εάν αυτό
παραμένει αμετάβλητος και περιλαμβάνετε τα πνευματικά δικαιώματα και το συντάκτη
πληροφορίες (κιβώτιο των πόρων) στο τέλος. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
αυτό το άρθρο σε οποιοδήποτε εκούσιο εμπορικό ηλεκτρονικό ταχυδρομείο (spam).
Μπορείτε να ανακτήσετε αυτό το άρθρο από:
Autoresponder: stopsmoking99@getresponse.com
Ιστοχώρος:
http://www.apluswriting.net/articles/stopsmoking.txt
Λέξεις: 276
Πνευματικά δικαιώματα: 2005 Marilyn Pokorney
Παρακαλώ αφήστε το κιβώτιο των πόρων άθικτο με μια ενεργό σύνδεση,
και στείλετε ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσης στην οποία
το άρθρο εμφανίζεται: marilynp@nctc.net
Μόλις αποφασίσετε ότι θέλετε πραγματικά να σταματήσετε
μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Εδώ είναι μερικές άκρες για να σας βοηθήσουν
σπάστε τη συνήθεια γρηγορότερη.
Προτού να αρχίσετε, αποφασίστε τι πρόκειται να κάνετε όταν εσείς
έχετε έναν πόθο. Κρατήστε ένα ημερολόγιο για μια εβδομάδα ή έτσι και μάθετε
ποιοι χρόνοι και καταστάσεις σας βάζουν στον πειρασμό για να θελήσουν να έχουν το α
τσιγάρο. Αποφασίστε τι πρόκειται να κάνετε αντί
επίτευξη για ένα τσιγάρο.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τις συμβουλές εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας
ή ανησυχεί για το κέρδος του βάρους.
Η ημέρα αρχίζετε αμέσως ξεφορτώνεστε ashtrays, αναπτήρες
και όλα τα τσιγάρα.
Θεωρήστε ένας φίλος, ένας συγγενής ή ένας συνάδελφος
ποιος θέλει να εγκαταλείψει επίσης και να υποστηρίξει ο ένας τον άλλον.
Εάν η πίεση είναι ένας παράγοντας κατόπιν βρείτε ένα πρόγραμμα άσκησης.
Η ένωση μιας κοντινής λέσχης υγείας θα είναι λιγότερο ακριβή από
τσιγάρα.
Το σπίτι σας θα μυρίσει φρέσκο και καθαρό. Θα ξοδεψετε λιγότερων
χρόνος, ενέργεια και χρήματα που καθαρίζουν το σπίτι σας.
Θα μειώσετε τον κίνδυνο πυρκαγιάς. Κατά συνέπεια σας
τα ασφαλιστικά ποσοστά του ιδιοκτήτη σπιτιού μπορούν να μειωθούν.
Τα τρόφιμά σας θα δοκιμάσουν καλύτερα.
Θυμηθείτε όλα συμπαθητικά ότι θα μπορούσατε
για σας ή το σπίτι σας με τα χρήματα ότι είστε
έξοδα στα τσιγάρα.
Δεδομένου ότι μια τελευταία λύση θυμάται τα οφέλη υγείας.
Θα μειώσετε τις πιθανότητές σας καρκίνου πνευμόνων, λαιμού και στομάτων.
Μειώστε τις πιθανότητες της καρδιαγγειακής πάθησης.
Σταματήστε και το σώμα θα αρχίσει να αποκαθιστά τη ζημία
γίνοντας σχεδόν αμέσως.
Για τις περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές:
http://www.apluswriting.net/smoking/stopsmoking.htm
Περίπου ο συντάκτης:
Συντάκτης: Θ*Μαρηλυν Pokorney
Ανεξάρτητος συγγραφέας της επιστήμης, φύση, ζώα και
περιβάλλον.
Επίσης αγαπά τις τέχνες, που καλλιεργούν, και που διαβάζουν.
Ιστοχώρος: http://www.apluswriting.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
