Tipy, jak přestat kouřit
POŽADAVKY NA dotisk: Máte povolení k uveřejnění
tento článek zdarma do vaší e-zinu, newsletter,
ebook, tištěnou publikaci na vašich stránkách, nebo pouze tehdy, když
zůstává beze změny a vy patří autorská práva a autor
informace (Zdroj Box) na konci. Nesmíte použít
v tomto článku v jakékoli nevyžádané komerční e-mail (spam).
můžete získat v tomto článku od:
autoresponder: stopsmoking99@getresponse.com
Webová stránka:
http://www.apluswriting.net/articles/stopsmoking.txt
Slova: 276
Copyright: 2005 Marilyn Pokorney
Prosím, nechte pole neporušené zdroj s aktivním odkazem,
a zaslat kopii zdvořilostní publikaci, v níž
článek se nachází na: marilynp@nctc.net
---------------------------------------- ---
Jakmile jste se rozhodli, že ji opravdu chcete přestat kouřit
, může být skutečným problémem. Zde je několik tipů, které vám pomohou
break zvyk rychlejší.
Než začnete, rozhodnout, co budete dělat, když
mít chuť. Si deník na týden nebo tak a učit
kdy a situace lákat vás chtít mít
cigaretu. Rozhodnout, co budete dělat místo
sáhnout po cigaretě.
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte jiné zdravotní potíže
, nebo se obávají získávají hmotnosti.
den, můžete začít okamžitě zbavit popelníky, zapalovače
a všechny cigarety.
Vezměme si najít přítele, příbuzného nebo co-dělník
, kteří chtějí přestat kouřit, a také navzájem podporovat.
Pokud je stres je faktorem, pak zjistíte, cvičební program.
Připojení blízkosti health club bude méně nákladné, než
cigaret.
Váš domov bude vůně čerstvého a čisté. Budete trávit méně
čas, energii a peníze, úklid Vašeho domu.
můžete snížit riziko vzniku požáru. Jako výsledek svého
vlastníka domu pojistné sazby může být snížena.
Vaše potravin bude lépe chutnají.
Připomeňte si na všechno pěkné, že byste mohli kupovat
pro sebe nebo doma s penězi, které jste
výdajů na cigarety.
Jako poslední resort připomenout si ze zdravotních výhod.
Budete snížit pravděpodobnost, plic, krku a úst rakovinu.
omezit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Stop kouření a tělo bude začít napravovat škody
udělat téměř okamžitě.
Pro více informací a tipů:
http://www.apluswriting.net/ kouření / stopsmoking.htm
O autor:
Autor: Marilyn Pokorney
spisovatel na volné noze vědy, přírody, zvířat a
životního prostředí.
Také miluje řemesel, zahradnictví a čtení.
Webová stránka:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
