Κάνοντας τα πράγματα φοβόμαστε
Δεδομένου ότι κάθομαι εδώ μπροστά από τον υπολογιστή σπάζω κατευθείαν σε κάτι που έχω ανεχτεί για τις εβδομάδες τώρα; πραγματικά καθμένος για να γράψει αυτό το ενημερωτικό δελτίο. Εγώ δεν εμποδίστηκε για τις ιδέες; Είχα έναν κατάλογο τους. Δεν θα μπορούσα απλά (yea να διορθώσω; ) κάθεται και βάζει τις σκέψεις μου σε χαρτί. Η ειρωνεία, φυσικά είναι ότι προγυμνάζω τους ανθρώπους μέσω αυτών των πολύ ίδιων ζητημάτων και οι πελάτες μου έχουν τη μεγάλη επιτυχία. Το λεωφορείο Ohhhh θεραπεύει thyself! Καλά η σημαντική ανακάλυψη ήρθε η άλλη νύχτα όταν χρησιμοποιούσα ένα θαυμάσιο θαύμα της σύγχρονης τεχνολογίας; Ο George Forman Grill! Με επιτρέψτε να εξηγήσω.
Αγαπώ να μαγειρεψω. Είναι μια καταπληκτική δημιουργική εμπειρία για με; και με επιτρέψτε να σας δώσω κάποιες συμβουλές; θυμηθείτε ότι η παρουσίαση είναι όλα. Ένα γεύμα μπορεί να πάει από δίκαιο σε φανταστικό απλά με την τακτοποίηση των τροφίμων στο πιάτο; είδος των ανθρώπων ανόητων στη σκέψη αυτό είστε πραγματικά καλύτερος από είναι; οι Γάλλοι ξέρουν αυτό για χρόνια. Αλλά Ι digress;
Έτσι ήμουν στη διάθεση για να κάνω ένα συμπαθητικό γεύμα αλλά δεν θέλησα να πάω σε πολύ πρόβλημα. Εισάγετε τη σχάρα GF. Πολύ γρήγορός του και τα τρόφιμα βγάζει μεγάλο. ΑΛΛΑ ΜΙΣΩ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΩ. Με εμπιστευθείτε, είναι δύσκολο να καθαριστεί, αλλά είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που φοβάμαι. Μετά από τις προηγούμενες χρήσεις το έχω αφήσει να καθίσει εκεί unclean για μια πλήρη μέρα απλά επειδή το Ι «δεν θέλησε!» Αυτή τη φορά ήταν διαφορετικό, εντούτοις. Μετά από το γεύμα, σηκώθηκα απλά, έκανα τα πιάτα γρήγορα και διάρκεσα έπειτα τα 4 πρακτικά Â ½ ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚που παίρνει πραγματικά για να καθαρίσει τη σχάρα έτσι μπορεί να τακτοποιηθεί. Δεδομένου ότι έκανα αυτό συνειδητοποίησα ότι δεν το φοβόμουν. Τι ήταν αυτός περίπου; Ι συνήθως piss και στεναγμός για το και την εργασία ο ίδιος επάνω σε έναν παροξυσμό. Κατόπιν συνειδητοποίησα αυτό που ήταν διαφορετικό. Δεν σκέφτηκα ότι για το το έκανα ακριβώς. Ήξερα ότι δεν θέλησα να ξυπνήσω μέχρι μια ακάθαρτη κουζίνα, ήξερα θα διαρκούσε όλα 5 λεπτά που κάνουν; και το έκανα. Ήμουν πραγματικά ευγνώμων για το ότι είχα χρησιμοποιήσει μια τέτοια απλή μηχανή και ήμουν τόσο ευτυχής όταν έγινε όλα. Προοπτική. Είχα σπαταλήσει τόσο πολλή ενέργεια με το φόβο της δράσης ότι το κόστος αυτό ήταν 10 φορές ακριβότερο από τα 5 λεπτά του unpleasantness; όποιος, από τον τρόπο δεν ήταν πουθενά πλησίον τόσο δυσάρεστος όσο τον έκανα στο κεφάλι μου.
Από αυτό το μάθημα σήμερα τώρα κάθομαι και γράφω το ενημερωτικό δελτίο μου. Φοβόμουν το χρόνο που θα έπαιρνε θα ήταν καλό όλο τι εάν όλα τα παιχνίδια μυαλού το Ι CAN'Ts όλα αυτά crap. Αντ' αυτού; είναι απλό; Ή. Η επιλογή μου. (Από τον τρόπο; αυτό το ενημερωτικό δελτίο διάρκεσε περίπου 25 λεπτά που γράφουν; hmmm; πολύς λιγότερο απ' ό, τι φαντάστηκα!)
Μια πρόσκληση στη δράση και πώς.
1) συνειδητοποιήστε πόση ενέργεια που αποφεύγει τα πράγματα που «δεν θέλουμε» κάνετε μας κοστίζει δραστήρια.
2) συνειδητοποιήστε ότι αυτά τα πράγματα σχεδόν πάντα φαίνονται μεγαλύτερα στο headsw μας από είναι πραγματικά.
3) διακόπτης από τον τρόπο θυμάτων: πηγαίνετε από «εγώ δεν μπορεί» «εγώ επιλέγει όχι.» Όπως Yoda από το Star Wars λέει; «Κάνετε ή όχι. Δεν υπάρχει καμία δοκιμή!»
4) φάτε εκείνο τον βάτραχο. Υπάρχει ένα βιβλίο πέρα από την ερχόμενη αναβλητικότητα αποκαλούμενη «τρώει εκείνο τον βάτραχο.» Μια προϋπόθεση αυτού του βιβλίου προέρχεται από το παλαιό ρητό, εάν το πρώτο πράγμα κάνετε κάθε πρωί είναι ναφαγωθεί ένας ζωντανός βάτραχος, εσείς μπορεί να περάσει από την ημέρα με την ικανοποίηση της γνώσης ότι είναι το χειρότερο πράγμα που θα κάνετε πιθανώς όλη την ημέρα. Προσδιορίστε τους σημαντικούς στόχους ότι τους φοβάστε και κάνετε ακριβώς; διορθώστε μακριά; το πρώτο πράγμα το πρωί και αναμένει με ενδιαφέρον την ελευθερία που θα δοκιμάσετε το υπόλοιπο της ημέρας.
5) κάνετε σας «για να κάνετε» τον κατάλογο συγκεκριμένο. Οι ασαφείς στόχοι προκαλούν την ανησυχία και αισθάνονται μεγάλοι και συντριπτικοί. Τους καταστήστε συγκεκριμένους και μετρήσιμους. Παραδείγματος χάριν «οργανώστε τη ζωή μου» εναντίον «περνά 20 λεπτά κάθε πρωί που ταξινομεί και που αρχειοθετεί τα έγγραφα στο γραφείο μου.» Δείτε τη διαφορά.
6) ταξινομήστε το σας -έκανε από τον παράγοντα αντίστασης. Χωριστός αυτοί στη μια από 4 κατηγορίες α) πρέπει να κάνει/θελήστε να κάνετε β) πρέπει να κάνει/μην θελήστε να κάνετε γ) μην ειναι απαραίτητο/θέλει να κάνει και το δ) όχι πρέπει/δεν θέλει να κάνει. Κάνετε τους στόχους σας σε αυτήν την διαταγή: β, α, γ.
7) για να αλλάξετε την τοποθέτησή σας, αλλάξτε την αντίληψή σας. Κάνετε ένα παιχνίδι από τον. Δημιουργήστε ένα διάγραμμα και βάλτε επάνω τα χρυσά αστέρια για κάθε στοιχείο εσείς πλήρεις. Αισθανθείτε καλός. Παιχνίδι. Είναι όλο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΥΤΟ σημαντικό;
8) πάρτε την υποστήριξη. Ένας φίλος, ένα λεωφορείο, μια ομάδα. Μην αντιμετωπίστε τα πράγματα που φοβάστε μόνο.
9) να είστε καλός σε σας. Ένα βήμα και ένα πράγμα τη φορά. Όλοι δεν ειναι απαραίτητο να πάρει γίνοντα αμέσως.
10) γιορτάστε. Για κάθε ολοκλήρωση; ανεξάρτητα από το πόσο είναι μικρός; γιορτάστε. Το προγραμματίστε εκ των προτέρων και το καταστήστε μεγάλο!!
Έτσι ποια πράγματα έχετε φοβηθεί ότι θα επιλέξετε τώρα να φροντίσετε; Προχωρήστε. Φάτε εκείνο τον βάτραχο. Τολμώ εσείς να κάνω ένα πράγμα; ακριβώς ένας. Αμέσως. Θα αισθανθεί μεγάλο.
Πηγαίνετε τους παίρνει, τίγρη!
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2004 με το Ρότζερ DeWitt & την προγύμναση καλλιτεχνίας ζωής. Ο Ρότζερ, το Get γίνοντα ουσία τώρα λεωφορείο, είναι ένα επικυρωμένο λεωφορείο ζωής και επιχειρήσεων που λειτουργεί με τους ανθρώπους για να αλλάξει τη σκέψη τους έτσι ώστε μπορούν να αλλάξουν το σημάδι ζωής τους επάνω για μηνιαίες «5 μικρές άκρες επιτυχίας» του Ρότζερ στο http://www.lifeartistrycoaching.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
