Υπερνίκηση των φόβων του διαζυγίου
Οι νέοι φόβοι που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια και ως αποτέλεσμα της διαδικασίας διαζυγίου σας γίνονται ένα βαρύ κύμα του φόβου και προσθέτουν την πολύ περισσότερη απελπισία σε μια ήδη υπερφορτωμένη περίοδο στη ζωή σας.
Ο φόβος είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην πίεση και να προχωρήσει από το διαζύγιό σας.
Φόβος του άγνωστου.
Πιθανώς περισσότερα "unknowns" που κρεμούν πέρα από το κεφάλι σας, από οποιοδήποτε άλλοδήποτε χρόνο στη ζωή σας.
Ποια καταστροφή συμβαίνει σε με έπειτα;
Θα πρέπει να μάθετε πώς να χειριστείτε αυτούς τους φόβους που φαίνονται να έρχονται μαζί με τη διαδικασία διαζυγίου ..
Εάν δεν μαθαίνετε πώς να αντιμετωπίσετε και να ελέγξετε αυτούς τους φόβους του διαζυγίου, διακινδυνεύετε τη συναισθηματική και φυσική υγεία σας και τη χαρά.
Ο φόβος ήταν με σας για πάντα, και έχει όλων κατά μήκος του τρόπου άγγιξε κάθε πτυχή της ζωής σας.
Εδώ είναι μερικά παραδείγματα των φόβων για να βοηθήσουν το σκούντημα η αποτυχία μνήμης σας..., η μελλοντική, οικονομική αβεβαιότητα, η απόρριψη, η ζημία, η επιτυχία, το ύψος, το ύδωρ, η πυρκαγιά, το πέταγμα, τα μικρόβια, οι σχέσεις ή η έλλειψη, ο θάνατος, το φύλο, ή η έλλειψη, πόλεμος, απώλειας κάτι, μην παίρνοντας κάτι, που παίρνει πιασμένο για τις αδικίες, τα πλήθη, τη δημόσια ομιλία, υποτροπή, κάνοντας λάθος, το αντίθετο φύλο, το ίδιο φύλο, τα άγνωστα, προβλήματα υγείας, οποιεσδήποτε φοβίες, κ.λπ....
Αυτή η υψωμένη κατάσταση του φόβου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διαζυγίου, μπορεί να προέλθει από έναν μόνος-κεντροθετημένο φόβο που ως αποτέλεσμα του διαζυγίου μας ότι θα χάσουμε κάτι που έχουμε ήδη ή όχι πάντα πάλι να είναι σε θέση να πάρει κάτι που θέλουμε ή χρειαζόμαστε.
Βγείτε αυτούς τους φόβους στο ύπαιθρο με την υποβολή τους στο έγγραφο και ρίξτε μια καλή ματιά σε τους.
Γράψτε κάτω κάθε φόβο ως αποτέλεσμα του οποίου έχετε δοκιμάσει και ένα μέρος της εμπειρίας διαδικασίας διαζυγίου.
Να κάνει αυτήν την άσκηση σε χαρτί είναι ένα σημαντικό μέρος του βήματος που κινείται σε αυτό που εξηγούμε εδώ.
Για να εξαπατήσει και να μην κάνει τη "σε χαρτί" άσκηση πρόκειται να εξαπατήσει κανένα αλλά οι ίδιοι και την κίνησή σας προς μια νέα ζωή.
Χρησιμοποιήστε τις περιγραφικές λέξεις για να καλύψετε και τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις που κρύβονται κάτω από τους πρόσφατα επίκτητους φόβους διαζυγίου σας.
Θα είστε σε θέση έπειτα να μιλήσετε πιό ειλικρινά και ανοιχτά για τους φόβους σας με κάποιο που φροντίζει, εάν είναι επαγγελματίας ή φίλος.
Προκληθέντες οι διαζύγιο φόβοι σας είναι ένα από τα μέρη του διαζυγίου σας που πρέπει να είναι και μπορούν να μιληθούν έξω.
Το γράψιμο του κάτω και να δουν τους σε μαύρο και το λευκό θα σας βοηθήσουν να στρέψετε τις σκέψεις σας δεδομένου ότι αντιμετωπίζετε τους φόβους σας.
Μόλις έχετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, και τις πεποιθήσεις σας όλες που καταγράφονται μπροστά από σας, αυτό θα επιτρέψει σε σας για να είναι αντικειμενικότερους με αυτό που συνεχίζεται με τους φόβους σας.
Αυτοί οι φόβοι που περιορίζουν μας από να κάνουν τι πρέπει να γίνει, ή αναγκάζοντας μας για να κάνει τι πρέπει να αποφευχθεί, μπορούν να θέσουν στις αλυσίδες κινήσεων των περιστάσεων που μπορούν να προσθέσουν σημαντικά στις θλίψεις διαζυγίου.
Αυτοί οι προβλέψιμοι φόβοι μπορούν να προσθέσουν τις πρόσθετες κακοτυχίες που δεν χρειαζόμαστε ή δεν αξίζουμε.
Είναι πιθανό ότι έχετε αναπτύξει μερικών από αυτούς τους νέους φόβους επειδή έχετε στηριχθεί σε σας και εσείς βλέπει τώρα όπως έχοντας αποτυχημένος;
Είναι αυτή η προφανής έλλειψη δύναμης και αίσθημα η ζωή σας έχει πάρει εκτός ελέγχου, έχει επιπτώσεις στις περιστάσεις σας και το παρόν δίλημμά σας;
Στη διαδικασία διαζυγίου, ιδιαίτερα εάν σε μια νομική adversarial μάχη με δύο πληρεξούσιους η ζωή φαίνεται ένα μεγάλο μέρος του χρόνου σχεδόν εντελώς να έχει πάρει από τον έλεγχό σας.
Ο φόβος όλων των κακών δυνατοτήτων και έπειτα της μη γνώσης έκβασης τι θα συμβεί έπειτα είναι αρκετά κακός.
Είναι καταστρεπτικός για να ανακαλύψει ότι εμφανίζεται τώρα, του οποίου κάνετε ή πόση προσπάθεια εσείς χρησιμοποιεί, εσείς δεν θα έχει κανέναν έλεγχο έξω ερχόμενος.
Η οικονομική αβεβαιότητα, είναι ίσως ο μεγαλύτεροι φόβος και η πίεση του διαζυγίου. Ίσως τα χρήματα δεν ήταν αρκετό να πάνε γύρω όταν υποστηρίζατε και οι δύο μια οικογένεια.
Τώρα, με το διαζύγιο, εκείνο το ίδιο εισόδημα πρόκειται τώρα να πρέπει να τεντωθεί για να υποστηρίξει δύο οικογένειες.
Βεβαίως το βιοτικό επίπεδο κάποιου πρόκειται να πρέπει να χαμηλωθεί δραστικά και πιθανός και οι δύο.
Πόσο κακό είναι που πηγαίνει να είναι, πώς μπορεί εσείς να επιζήσει;
Πρόκειται να χάσετε το σπίτι σας;
Φοβηθείτε τους σωρούς μέσα ποιων όλων να χάσετε.
Ο επόμενος πιό κοινός φόβος είναι απόρριψη, απορρίφθηκα από το σύζυγό μου που με ήξερε καλύτερα έπειτα καθένας στον κόσμο.
Το αποτέλεσμα, τώρα ο φόβος μου είναι ότι κανένας θα με αγαπήσει πάντα .......... πάλι
Φοβισμένος ποτέ σε μια σχέση πάλι, ή την έλλειψη να έρθει πάντα σε σεξουαλική επαφή πάλι, φόβος όχι πάντα τη συντροφικότητα πάλι, φόβος λανθασμένος, φόβος του αντίθετου φύλου, φόβος του άγνωστου, τι βρίσκεται μπροστά κ.λπ... κ.λπ...
Πίεση αιτίας φόβων όχι μόνο, μπορούν να φάνε μακριά στο σώμα, το μυαλό και τις συγκινήσεις σας.
Το πνεύμα σας χάνεται στα κύματα των συγκινήσεων: θυμός, απογοήτευση και η απώλεια όλων της χαράς και της ελπίδας.
Οι νέοι φόβοι που εμφανίζονται καθώς το διαζύγιό σας προχωρεί, φέρνουν σε ένα νέο κύμα της απελπισίας.
Ο φόβος του άγνωστου ή ποια καταστροφή συμβαίνει έπειτα είναι το μεγάλο πρόβλημα με τη διαδικασία διαζυγίου.
Εάν είναι τέλεια κανονικός να είναι ανήσυχος με τίποτα νέο ή άγνωστο, και γίνεται ένας φόβος όταν μπορεί να περιλάβει ο άγνωστος τις απώλειες.
Για να υπερνικήσετε αυτούς τους φόβους, γίνετε απλά ενημερωμένος και πεπειραμένος για όλα τα πράγματα στο διαζύγιό σας, τα οποία βρίσκονται μπροστά.
Όταν ξέρετε όλων για το, δεν είναι πλέον ένας φόβος. Διαβάστε επάνω επάνω και γίνετε ενημερωμένος, για αυτόν τον ιστοχώρο και τις σχετικές συνδέσεις ..
Έχουμε περάσει τα έτη βάζοντας μαζί τι πρέπει να ξέρετε για να επιζείτε του διαζυγίου και για να κινείστε προς μια δεύτερη ευκαιρία να συνεχίσετε με μια μεγάλη νέα ζωή.
Δεν χρειάζεστε να είστε φοβισμένοι ή/και ανίκανος, όταν αυτό που ξέρετε πώς να χειριστείτε.
Δεν έχετε καμία εμπειρία και ελάχιστη ή καμία γνώση για αυτό που πηγαίνετε μέσω. Είναι φυσικό να υπάρξουν οι φόβοι για αυτό που δεν ξέρετε τίποτα για.
Αλλοι έχουν πάει μέσω του και σας άφησαν τις πληροφορίες που πρέπει να ξέρετε, έτσι πηγαίνετε μέσω αυτής της διαδικασίας, που ενημερώνεται συνολικά και πεπειραμένης.
Εάν παραμένετε ανίδεοι για το και φοβισμένοι, είναι σε ένα μεγάλο μέρος επειδή απλά δεν έχετε κάνει την εγχώρια εργασία σας.
Είναι πολύ σημαντικό να μαθευτεί πώς να χειριστεί τους φόβους σας, να τους πάρουν υπό έλεγχό σας, για να πάρει μέσω της διαδικασίας ανάκαμψης διαζυγίου σας.
Η αβεβαιότητα των νέων ρόλων σας, όλες από δικοί σας, ίσως αισθαμένος για πρώτη φορά στη ζωή σας, μην έχοντας κάποιο γύρω ως μοντέλο ζωγράφου μωρών.
Για πρώτη φορά η σχεδόν πλήρης απομόνωση εσείς αντιμετωπίζει και η έλλειψη του άγνωστου, μαζί όλη η πίεση εσείς έξω πολύ περισσότερο από όταν περάσατε από την καθημερινή ζωή σας πριν από το διαζύγιο.
Με την αρχή της διάσπασης, συχνά οι φόβοι άρχισαν να τρέχουν τις άγρια περιοχές.
Θα έρθετε τελικά να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο των γεγονότων ή άλλων ανθρώπων.
Εντούτοις, έχετε το συνολικό έλεγχο της απάντησής σας στα γεγονότα και στους ανθρώπους ..
Αυτό είναι όπου αρχίζουμε στην αμοιβή τη μάχη μας με το φόβο
Ναι, ο μόνος έλεγχος που έχετε είναι πέρα από σας.
Ίσως για πρώτη φορά είστε τώρα συνολικά υπεύθυνοι και έλεγχος της ζωής σας.
Έχετε μόνο όλη ευθύνη για σας. Αυτός είναι πράγματι scary.
Μπορείτε να το χειριστείτε;
Είναι τώρα η επιλογή σας στον τρόπο με τον οποίο θα επιλέξετε να ζήσετε αυτό.
Επιλέξτε τώρα πώς θα λάβετε τα απαραίτητες εργαλεία, τη γνώση και τη βοήθεια για να ζήσετε η ζωή σας με περισσότερη ευτυχία, περισσότερη χαρά και περισσότερη αγάπη έπειτα που έχετε δοκιμάσει πάντα πριν.
Πρέπει να κάνετε κάτι για αυτούς τους άχρηστους φόβους αμέσως εάν βρίσκεστε να συντριφθείτε και δοκιμάζοντας το φόβο.
Θεωρήστε το φόβο ως εχθρό.
Απεικονίστε το μυαλό σας ως σπίτι. Όταν αφήνετε τις πόρτες και τα παράθυρα ανοικτές, αυτοί οι φόβοι ορμούν και αναλαμβάνουν.
Κλείστε τα διανοητικές παράθυρα και τις πόρτες σας και τις κλειδώστε έξω, και θα πάνε σύντομα μακριά.
Οποιου δήποτε φοβάστε ο περισσότερος δεν έχει καμία δύναμη - είναι ο φόβος σας που έχει τη δύναμη.
Oprah Winfrey
Εδώ είναι μερικές πρόσθετες προτάσεις:
Οι περισσότεροι από τους φόβους σας είναι μόνες σκιές.
Κάνετε οποιο δήποτε πρέπει να καλύψετε και να κάνετε για να πάρετε τις κανονικές προφυλάξεις από αυτό που φοβάστε. με έναν χαλαρωμένο και υγιή τρόπο ..
Πέστε σε σας, η "νέα ζωή μου δεν ελέγχεται από το φόβο".
Ο φόβος είναι όπως φοβερίζει ότι οι δοκιμές για να σας εκφοβίσουν, περισσότερο αυτό έχουν επιπτώσεις σε σας, περισσότερο έρχεται προς σας.
Όταν και εάν φοβερίστε τα ευρήματα έξω το κλειδώνετε έξω και το αγνοείτε, ο φόβος φοβερίζει την εύρεση ότι δεν έχει καμία δύναμη πάνω σε σας, σύντομα φύλλα.
Θυμηθείτε τον ακόλουθο, αρκετές φορές καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και κάθε φορά που ανέρχονται οι φόβοι σας στην κορυφή της συνείδησης.
"Οι φόβοι μου είναι μόνες σκιές, και οι περισσότεροι από αυτούς τους φόβους που έχω φανταστεί δεν είμαι έτοιμος να γίνω η πραγματικότητά μου.
Τα 5% που κάνουν δεν είναι ποτέ τόσο κακά όσο τους είχα προβλέψει."
Πάρτε το χρόνο να δει η ζωή σας στον πλήρη έλεγχο και πιό πλήρως και ευτυχώς έπειτα έχετε πάντα πριν.
Αυτό που απεικονίζετε όλη την ημέρα εσείς θα επιφέρει.
Όπου βάζετε η δύναμη της προσοχής σας είναι τι την φανερώνει μόνη έτσι δεν κατοικεί ή δεν επιτρέπει τους φόβους σας μέσα,
Σταματήστε επάνω και των φόβων σας. κατά συνέπεια, σύντομα, εξασθενίζουν μακριά και είναι "από εδώ".
Αρθρο από Harlan Jacobsen. Το Harlan έχει γράψει τα πολυάριθμες άρθρα και τις σειρές στην επιτυχή ενιαία ζωή για 32 έτη που εμφανίζονται στο διαδίκτυο και ξεχωρίζει τις εφημερίδες. Για περισσότερα άρθρα σχετικά με την ενιαία ζωή από Harlan, προσυπογράψτε σε μερικοί από πολύ ελεύθερό του ξεχωρίζει τα ενημερωτικά δελτία εδώ: και επισκεφτείτεhttp://DatingAgain101.com και http://DivorceRecovery101.com του
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
