克服对离婚的恐惧
新恐惧浮出水面在和由于您的离婚过程期间成为恐惧重的波浪和增加更多绝望来一个已经被超载的期间在您的生活中。
恐惧是一个主要因素在重音和行动从您的离婚。
对未知数的恐惧。
可能更多"未知数" 垂悬在您的头, 比其他时刻在您的生活中。
什么浩劫其次发生在我身上?
您将需要学会怎么处理似乎来与离婚过程一起的这些恐惧。
如果您不学会怎么面对和控制对离婚, 您的这些恐惧冒险丢失您的情感和身体健康和喜悦居住。
恐惧是以您永远, 和有所有沿方式接触了每个您的生活的方面。
这恐惧一些例子帮助跑步您的记忆... 失败、未来、财政不可靠、拒绝、伤害、成功、高度、水、火、飞行、毒菌、关系或缺乏, 死亡、性、或缺乏, 战争, 丢失某事, 不得到某事, 被逮住为不道德的行为, 人群, 演说, 复发, 是错误、相反性、同样性、未知数、卫生问题、所有恐惧, 等。
恐惧这个被升高的状态在离婚过程期间, 也许从由于我们的离婚的自我中心的恐惧获得我们将丢失某事我们已经有或不曾经再能得到某事我们想要或需要。
得到这些恐惧公开由递交他们给纸和看一看好在他们。
写下您体验了的各恐惧并且离婚过程经验的部份。
做这锻炼在纸是步的一重要部份行动在那我们解释得这里。
欺诈和不做"在纸" 锻炼是欺诈没有但你自己和您行动向新生活。
使用描写词报道感觉和信仰部下您的最近被获取的离婚恐惧。
您然后能更加诚实地和公开谈话关于您的恐惧以某人关心, 是否这是专家或朋友。
您的离婚导致的恐惧是需要是的您的离婚的当中一个部份并且可能谈话。
写下它和看见他们在黑和白色将帮助您聚焦您的想法当您面对您的恐惧。
一旦您安排您的想法、感觉, 和信仰所有被写出在您前面, 这将允许您是客观的与怎么回事以您的恐惧。
这些恐惧制约我们从做什么应该完成, 或导致我们做什么应该被避免, 可能设置在可能极大增加来离婚愁楚情况的行动链子。
这些可预测的恐惧可能增加我们不需要或不该当的另外的不幸。
它是可能的, 您开发了这些新恐惧因为您依靠了你自己并且您现在看见自己象失败?
这明显的缺乏是力量并且感觉您的生活失去了控制, 影响您的情况和您的当前困境?
在离婚过程中, 特别如果在与二名律师生活的一次法律adversarial 争斗似乎许多时期几乎完全地离开了您的控制。
对所有坏结果可能性和然后不知道什么的恐惧其次将发生是足够坏。
它是毁灭的发现, 现在不看起来, 不管您做或多少努力您消费, 您将有控制的出口来。
_ 财政不可靠, 是或许这大恐惧和重音离婚。或许金钱不是足够四处走动当您是两个支持一个家庭。
现在, 以离婚, 同样收入现在必须被舒展支持二个家庭。
某人的生活水准一定必须是猛烈地被降下和可能的两个。
多么坏它怎么是去是, 可能您生存?
您丢失您的家吗?
恐惧堆什么所有您也许丢失。
下最共同的恐惧是拒绝, 我由认识我更好然后任何人在世界上的我的配偶拒绝了。
结果, 我的恐惧现在是, 没人再曾经将爱我..........
害怕从未得到再介入在关系, 或缺乏曾经有性再, 对再不曾经发现陪伴的恐惧, 恐惧对是错误的, 对相反性的恐惧, 对未知数的恐惧, 什么说谎前面等等
恐惧不仅起因重音, 他们能侵蚀您的身体、头脑和情感。
您的精神得到失去在情绪波动: 愤怒、失望和所有喜悦和希望损失。
新恐惧浮出水面作为您的离婚进步, 带来在绝望新波浪。
对未知数的恐惧或什么浩劫其次发生是有离婚过程的巨大问题。
如果是完全正常是难受的以任何东西新或未知, 和成为恐惧当未知数可能包括损失。
克服这些恐惧, 简单地变得消息灵通和博学关于所有事在您的离婚, 向前说谎。
当您知道所有对此, 这不再是恐惧。读和变得消息灵通, 在这个网站和伴生的链接。
我们度过了几年汇集什么您需要知道生存离婚和搬走向第二次机会得到以巨大新生活。
您不需要是害怕并且/或者无力的, 当它来到什么您会处理。
您没有经验和一点点或没有知识关于什么您审阅。它是自然有对什么的恐惧您知道没什么关于。
其他人审阅它和左您您需要知道的信息, 因此审阅这个过程, 完全被通知和博学。
如果您保留无知对此和害怕, 它是在一大部份因为您简单地未完成您的家庭工作。
它非常重要学会怎么处理您的恐惧, 得到他们在您的控制之下, 得到通过您的离婚补救过程。
您的新角色不确定性, 所有在您自己, 或许感觉第一次在您的生活中, 有某人作为保姆。
第一次您面对和缺乏未知数的几乎完全隔离, 一起所有重音您外面更比当您审阅您的日常生活在离婚之前。
以分裂的起始, 恐惧经常开始跑狂放。
您最终逐渐体会您不掌握事件或人民。
但是, 您总掌握您的反应对事件和对众人。
这是我们开始从事我们的充满恐惧争斗的地方
是, 您有的唯一的控制是在你自己。
您现在或许第一次是完全您自己的生活负责和控制。
独自有对您的所有责任。那的确可怕。
您可以处理它吗?
这现在是您的选择关于怎样您将选择居住它。
现在选择怎么您将获得必要的工具、知识和协助居住您的充满更多幸福生活, 更多喜悦并且更多爱您以前曾经然后体验了。
您必须立刻做某事关于这些多余的恐惧如果您找到自己是被淹没和体验恐惧。
恐惧把敌人视为。
形象化您的头脑作为房子。当您留下门并且窗口打开, 这些恐惧冲进来和接管。
关闭您的精神窗口和门和锁他们, 并且他们很快将走开。
什么您恐惧多数没有力量- 这是有力量的您的恐惧。
Oprah Winfrey
这一些另外的建议:
大多您的恐惧是仅仅阴影。
做什么您需要盖和做采取正常防备措施从什么您恐惧。以轻松和健康方式。
对你自己说, "我的新生活由恐惧不控制" 。
恐惧是象设法威逼您的恶霸, 它更影响您, 它更来到您。
当和如果恶霸发现您锁它和忽略它, 恐惧恶霸发现它没有力量在您, 很快叶子。
提醒自己以下, 多次在天过程中和在您的恐惧在知觉上面上升时候。
"我的恐惧是仅仅阴影, 并且我想象的大多这些恐惧将不成为我的现实。
5% 从未是一样坏象我构想了他们。"
作为时间看自己更加充分地居住您的生活在完全控制和和您以前曾经然后愉快地有。
什么您整天形象化您将达到。
那里您投入您的注意的力量是什么体现它自已因此不居住或不允许您的恐惧,
停止带来和处理您的恐惧。结果, 很快, 他们消失和是"在这里外面" 。
文章由Harlan Jacobsen 。Harlan 写着许多文章和系列在成功的生活出现在互联网的32 年并且选拔报纸。为更多文章在生活由Harlan, 订阅对一些他许多自由选拔时事通讯这里: 并且参观他的 http://DatingAgain101.com 和 http://DivorceRecovery101.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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