English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Ανακοίνωση συμβουλές για υγιή καρδιά σχέσεις

Σχεση RSS Feed





Δεν έχει σημασία πόσο παλιό μας, τα θέματα της καρδιάς συνεχιστεί επ 'αόριστον. Είναι γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή, άσκηση, και η στάση είναι ισχυρά καθοριστικούς παράγοντες για μια υγιή καρδιά. Αλλά, ξέροντας πώς να δώσει και να δέχονται την αγάπη και η εκτίμηση μπορεί να είναι ακόμα καλύτερο φάρμακο για την καρδιά. Δεδομένου υγιείς σχέσεις είναι τόσο ζωτικής σημασίας για να ζουν καλύτερα τη ζωή μας, ως Life Coach, σχέσεις συχνά ενσωματώνουν τους φυσικά σε ό, τι να αλλάξει τη ζωή πελάτης μου προσπαθεί να κάνει. Σχέσεις είναι ένα μεγάλο μέρος της προσωπικής μας Πνεύματος, Mind τοπίο σώματος και επηρεάζουν κάθε μέρος της ύπαρξής μας. Καλή ή κακή-πώς παίζουν έξω στη ζωή μας, και τη σωματική, ψυχική και πνευματική υγείας, είναι στο χέρι μας. Και οχι, αν δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τις σχέσεις μας, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι πρέπει να αλλάξετε-Δεν υπάρχει θέση για την ευθύνη σε μια υγιή σχέση μας-είναι. Είναι συχνά σε μέσης ηλικίας που τελικά συνειδητοποιούν ότι έχουν υγιείς σχέσεις είναι στο χέρι μας και κανένας άλλος δεν. Μόλις ο πελάτης έχει αποδεχθεί αυτό, το πραγματικό έργο μπορεί να ξεκινήσει. Λαμβάνοντας μια ολιστική προσέγγιση, εδώ είναι μερικοί τρόποι για την πρόληψη προβλημάτων σε, ή να ανανεώσετε σχέσεις, που έχω βρεθεί χρήσιμο για τον εαυτό μου και μου clients.1. Είναι γενναιόδωρη με Appreciation.How σας συχνά αισθάνεστε ή να δώσει την εκτίμησή; Πόσο σημαντική είναι η εκτίμηση; Οι μελέτες δείχνουν ότι η εκτίμηση των άλλων και από τον εαυτό μας είναι στενά με ευτυχία και υγεία. Γνωρίζω ανθρώπους που έχουν εγκαταλείψει την εργασία τους για να μην αισθάνεται εκτιμάται για τη συνεισφορά τους στο χώρο εργασίας. Έχω δει επίσης το αντίθετο. Όταν οι άνθρωποι αναγνωρίζονται για τις προσπάθειές τους, αισθάνονται καλύτερα για την παραχώρηση και συχνά υπερβαίνουν το Call of Duty. Πειραματιστείτε με αυτή την εμπειρία και τη μαγεία για τον εαυτό σας. Εκτίμηση άνθρωποι αλλαγές. Σε οικογένειες, εκτίμηση μπορεί να ελαχιστοποιήσουν ή να προλάβει τα προβλήματα. Ξεκινήστε αναγνωρίζοντας αυτά που σας ενδιαφέρουν για πράγματα που δεν θα είχε καν σκεφτεί και εκτιμώ τους για! Όλα αυτά τα πράγματα που θεωρούμε δεδομένα, όπως το "Ευχαριστώ για την παρουσία εκεί έξω κερδίζουν ζουν ώστε να μπορούμε να πληρώσουν τους λογαριασμούς μας κάθε μήνα? Ευχαριστώ για το juggling κάνετε καθημερινά για να φροντίσει την οικογένειά μας? Σας ευχαριστώ για να είναι ένα υπέροχο παιδί? Σας ευχαριστώ για τον καθαρισμό του δωματίου σας? Σας ευχαριστώ για την ανατροφή των εν λόγω θέμα το οποίο πρέπει να ασχοληθεί με? Ευχαριστώ για τη μεγάλη γεύματα κάνετε για μας "; Παίρνετε την ιδέα. καθιστούν μια συνήθεια. Αποκτήστε όλη την οικογένεια που εμπλέκονται. Μπορεί να αισθανθείτε αμήχανη στην αρχή, αλλά μετά από λίγο η ενέργεια στο σπίτι σας θα αλλάξει, και τα προβλήματα θα αρχίσουν να εξαφανίζονται. Λειτουργεί εξίσου καλά στο χώρο εργασίας. Καλή δουλειά πότε; Θα με έκαναν να χαμογελάσω πότε; Ξέρω ότι έχετε εργαστεί πολύ σκληρά και τώρα τελευταία; τότε παρακολουθώ εταιρεία ηθική υψούμαι ταχέως! Ένα άλλα ενδιαφέρον φαινόμενο, αν θέλετε κάτι από άλλους, θα πρέπει να δώσει για πρώτη φορά. Έτσι, αν θέλετε περισσότερες εκτίμηση στη ζωή σας, ξεκινήστε μοιράζει έξω και να παρακολουθήσετε την επιθυμία σας πραγματικότητα! 2. Δηλώνει την πρόθεσή σας ή το Σκοπός Πίσω από το Communication.According να Δρ Rick Brinkman, ένας γκουρού διαχείριση του τρόπου ζωής και συγγραφέας του "Life By Design", κάθε φορά που επικοινωνούμε, υπάρχει πάντα ο σκοπός πίσω από την εν λόγω ανακοίνωση. Μια πολύ αποτελεσματική τρόπος επικοινωνίας είναι να αφήσουμε τους ανθρώπους να γνωρίζουν σκοπός σας ή (θετική σας) την πρόθεσή πρώτα να αποφευχθεί η παρανόηση. Δεν το επιθυμητό πρόθεση, άμυνες εύκολα ανεβαίνουν. Οι άνθρωποι συχνά χρειάζεται να γνωρίζουμε πού έρχονται από πριν να μπορούν πραγματικά να αφήσεις και να ακούσετε. Για παράδειγμα, μπορεί να πει, "Σ 'αγαπώ και εγώ πραγματικά να καταργήσετε την επιλογή του αέρα για το τι συνέβη τις προάλλες". Αυτό δηλώνει την πρόθεση πρώτο και έχει μια αγάπη, θετικό τόνος. Σκεφτείτε τη διαφορά, αν το πρόσωπο που είχε πει, «Αισθάνομαι απογοητευμένος για αυτό που συνέβη τις προάλλες και νομίζω ότι πρέπει να μιλήσουμε γι 'αυτό". Η πρόθεση είναι σαφής και αμέσως προκαλεί το άλλο πρόσωπο να συσκευασμένα σε προστατευτικό τοίχο! Πάντα την πρόθεσή σας first.3. Αναλάβει θετική πρόθεση στο Others.Always αναλάβει την καλύτερη πρόθεση σε άλλους. Οι άνθρωποι θα πέσει κυριολεκτικά πάνω από όλα οι ίδιοι να εκπληρώσει θετική σας προσδοκίες τους. Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι όταν οι μαθητές εργάζονται με τους εκπαιδευτικούς που πιστεύουν σε αυτά για να υπερέχει, το κάνουν. Get Οι προσδοκίες των εκπαιδευτικών που προβάλλονται επί του φοιτητές και σε αυτές τις περιπτώσεις, το φοιτητές IQ δοκιμάζεται υψηλότερα από τα συνήθη για το μαθητή. Αυτή είναι η δύναμη των προβολών σας! Αν θέλουμε να φέρουμε τα καλύτερα στη σύζυγο, τους πελάτες μας, τους εργαζόμενους και τα παιδιά, μπορούμε να ξεκινήσουμε από την παραδοχή απλά η καλύτερη και προβολή θετικών προσδοκιών. Μερικές φορές η πρόθεση είναι καλή, αλλά οι ενέργειες δεν είναι welcome.For παράδειγμα, ο σύζυγός σας αποφασίσει να σας εκπλήξει και να αλλάξετε τη διάταξη των επίπλων. Προθέσεις του ήταν καλές, αλλά μισούσε τι έκανε. Αν έχετε μόλις είπε, "Δεν θα πρέπει να έχει γίνει αυτό, θα πρέπει να μετακινήσετε τα πάντα πίσω τον τρόπο αυτό ήταν", νομίζετε ότι θα αναλάβει την πρωτοβουλία να κάνουμε κάτι "ωραία" για σας και πάλι; Μάλλον δεν είναι! Αλλά, εάν είπατε, "Σας ευχαριστώ μέλι για τη φροντίδα για τον τρόπο που κοιτάζει το σπίτι μας, ήταν πραγματικά μεγάλη του κάνετε αυτή την προσπάθεια για μένα. Αλλά, αυτό που δεν ήξεραν είναι πραγματικά δεν αρέσει αυτό τον τρόπο, μπορούμε να προσπαθήσουμε κάτι διαφορετικό; " Με αυτή την απάντηση που δεν θα φοβάται να προσπαθήσουμε να σας παρακαλώ άλλο time.4. Πρώτα επιδιώκουν να επιχείρημα Understand.An είναι δύο άνθρωποι που θέλουν να γίνει κατανοητό, όταν δεν θέλει να καταλάβει. Πώς να επιλύσετε ένα επιχείρημα; Αφήστε το άλλο άτομο αισθάνεται κατανοητό πρώτα. Όταν αισθάνονται κατανοητό, θα είναι σε θέση να δώσουν όλη τους την προσοχή μας. Ακούγοντας είναι το κλειδί για την κατανόηση. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν ακούτε από δοθεί ιδιαίτερη πληροφόρηση έτσι ώστε το άλλο πρόσωπο που γνωρίζει είναι να ακουστεί και κατανοητή. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να ληφθούν απλά λόγια τους και να δώσουν πίσω τους. Αυτή είναι μια ειδική τεχνική που χρησιμοποιείται από συμβούλους και πούλμαν. Τα λόγια τους είναι ειδικά για αυτούς? Δεν λειτουργεί τόσο καλά για να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τη δική μας γλώσσα. Μπορούμε να κάνετε ερωτήσεις για σαφήνεια εάν θα πρέπει να. Ακούγοντας και φροντίδα παρέχει το αίσθημα το άλλο πρόσωπο ψάχνει για. Το τελικό βήμα είναι να επιβεβαιώσει το άλλο πρόσωπο αισθάνεται κατανοητό λέγοντας κάτι σαν, "Do καταλαβαίνω αυτό σωστά;" Συνέχεια είναι η σειρά μας να talk.5. Απολαύστε Differences.Recognize είναι υπέροχο να έχουν διαφορές, και στη συνέχεια να τα σεβόμαστε. Κάθε επιμέρους συναισθήματα διαδικασίες διαφορετικά, ανάλογα με τις εμπειρίες της ζωής τους. Αν είμαστε ευαίσθητοι σε αυτό μπορούμε να ανακαλύψουμε τον καλύτερο τρόπο για να υποστηρίξει το άλλο πρόσωπο και να πάρετε τα δύο ανάγκες που καλύπτονται. Μια πραγματικά χρήσιμη ερώτηση να ρωτήσω πότε περίπου ένα κοντά μας ξεκινάει με μια δήλωση "Δεν κάνουμε;", είναι "Πώς θα ξέρω αν το έκανα;", για παράδειγμα, "Πώς θα ξέρω αν σας υποστηρίζεται;" ή "Πώς θα ξέρω αν φροντίδα για σένα;". Λάβετε υπόψη σας, τους ανθρώπους κοντά μας συχνά έχουν τα δικά τους κριτήρια για να πάρει τις επιθυμίες τους εκπληρώσει με βάση το δικό τους μοντέλο του κόσμου! Και δεν μπορεί να είναι η ίδια με δική μας, έτσι πρέπει να ρωτήσω. Για παράδειγμα, τα κριτήρια ενός ατόμου για μια ρομαντική βραδιά μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από τους εταίρους τους! Η πρόθεση μπορεί να είναι το ίδιο (που θέλουν φιλική φορά μαζί), αλλά πώς να εκπληρώσει η πρόθεση δεν είναι συχνά. Και πάλι, με ερωτήσεις βοηθάει πολύ! Ρωτήστε, "Τι κάνει μια ρομαντική βραδιά σαν εμφάνιση για σένα;", και στη συνέχεια μπορεί να χρειαστεί να βρει compromise.6. Ανακοίνωση για την ενεργειακή της Intention.According σας για το bestseller "A Return to Love" της Marianne Williamson, όταν ερχόμαστε από τον τόπο της αγάπης και της αποδοχής, και πραγματικά την αποδοχή των ατόμων που είναι, έχει το θαυματουργό αποτέλεσμα να βοηθούν τους ανθρώπους να είναι καλύτερα. Όταν είμαστε πάντα λέγοντας στον κόσμο τι συμβαίνει με αυτά, εμείς δεν τους βοηθήσουμε, αντ 'αυτού, μπορούμε να παραλύσουν με ντροπή και ενοχή. Όταν δεχόμαστε ανεπιφύλακτα τους άλλους, θα τους βοηθήσει να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, να χαλαρώσετε, και να βρει τους δρόμος. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να συμμεριστεί την εποικοδομητική κριτική, αλλά και πάλι, της ενέργειας και των θετικών προθέσεων είναι σημαντική. Είναι η ενέργεια, καλή ή κακή, που πραγματοποιείται στην ανακοίνωσή μας. Το θαύμα είναι το αυθεντικό πρόθεση να επικοινωνούν με την αγάπη που δεν φοβούνται. Σύμφωνα με το βιβλίο, "; το κλειδί για την επικοινωνία δεν είναι αυτό που λέμε, αλλά η στάση που βρίσκεται πίσω από αυτό που λέμε".; Σχέση εργαλείο για Try.The εξής εργαλείο σχέση μπορεί να βοηθήσει με τη διατήρηση υγιών σχέσεων. Είναι μια συμφωνία που ονομάζεται σχέση. Καθίστε με το σύζυγό σας, ο γιος σας / κόρη, ή του συντρόφου της επιχείρησής σας και να καταλήξει σε ορισμένες συμφωνίες για πώς να επικοινωνούν μεταξύ τους. Στη συνέχεια, όταν τα πράγματα αρχίσουν να πάει amuck, (και όταν τα συναισθήματα μας να μετατραπεί σε συναισθηματικές αντιδράσεις, που πολύ εύκολα!), Μπορείτε να πάρετε από τη συμφωνία και να πει "Θυμάστε που είχαμε συμφωνήσει να επικοινωνούν; "Παραδείγματα συμφωνιών αμοιβαίας σχέσης θα μπορούσε να περιλαμβάνει: * Να έχουν εβδομαδιαίες συναντήσεις .* Για να επικοινωνούν δεν φταίει .* Για να επικοινωνούν μόνο από αγάπη-δεν φοβούνται .* Για να αναλαμβάνουν εκ περιτροπής με το ποιος θα ξεκινήσει όταν καθίζησης επιχείρημα * Για να δημιουργήσετε και να έχει ένα σχέδιο για το πώς να βγείτε από ένα επιχείρημα για να μπορείτε να επανέλθω σε αυτό αφού έχετε αποκτήσει κάποια προοπτική .* Για την κατάσταση πάντοτε τη θετική πρόθεση first.Every δύο άνθρωποι που έρχονται μαζί φέρει την μοναδικότητα αυτής της σχέσης, έτσι ώστε κάθε συγκεκριμένη συμφωνία σχέση θα είναι μοναδικό, καθώς. Άλλες χρήσιμες στρατηγικές που περιλαμβάνουν τη δημιουργία ειδικών και ιερή στιγμή μόνο με σύζυγο ή το παιδί μας, παρέχοντας νέες δεξιότητες ή χόμπι σε μια σχέση να μοιραστούν και να εκτιμήσουν μαζί, και η ανάγνωση βιβλίων σχέση ή ακούγοντας ταινίες με τους εταίρους και να συζητήσουμε πώς μπορούμε να ισχύουν οι πληροφορίες για τη δική μας relationships.Try αυτό: Σκεφτείτε μία σχέση στη ζωή σας που είναι σημαντική σε σας, αλλά δεν πρόκειται, καθώς, όπως θα θέλατε. Επιλέξτε από τις ιδέες σε αυτό το ενημερωτικό δελτίο που αισθάνονται άνετα για να δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, εφαρμόσετε τις αλλαγές θέλετε να κάνετε. Να είστε υπομονετικοί και περιοδικό τις αλλαγές που αρχίζουν να δούμε στο άλλο πρόσωπο και στο yourself.Debra Betterly, Ph.D.is έναν Life Coach ειδικότητα του οποίου είναι μέσης ηλικίας mastery. Το άρθρο αυτό προέρχεται από αυτήν ενημερωτικό δελτίο, «Δεύτερη Πράξεις", ένα πνεύμα-νου-σώματος προσέγγιση για τις γυναίκες επανεφεύρεση το δεύτερο μισό της ζωής. Παρακαλούμε επισκεφθείτε http://www.amazingjouneycoach.com να εγγραφείτε σε αυτό το δωρεάν μηνιαία ενημερωτικά δελτία και να

Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!

Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory

Κατηγοριες


Πνευματικα Δικαιωματα 2006-2011 Messaggiamo.Com - Site Map - Privacy - Webmaster υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu